08118.讓文創工作者戒菸吧

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台灣官方部份特勤人員曾疑似走私香菸,送禮兼自用,影響職業形象。

說到職業形象,不少文創工作者有抽菸習慣,認為吸菸有助找點子、解工作壓力,且抽菸才像文創工作者;部分文創作品呈現文創工作者形象包含抽菸,像是台灣的「方格子」網站平台吉祥物「沃可獅」,及松山菸廠廠歌「憑一息眾口紛讚揚,文人助文思」歌詞。

但倡導防治菸害的台灣藝人孫越,生前當電影演員時常抽菸,直到戒菸後除改善身體狀態,也提升形象成為長青藝人;筆者從事圖文工作時曾重視績效,以嚴格態度積極發表作品拚收入,逼稿壓力大,卻從沒抽菸找點子、解除工作壓力。

原因很簡單,筆者從職場經歷、閱讀、欣賞文創作品、看新聞、跟親友談天,並搭配聯想、開玩笑、整理筆記得到大量點子。另為提高製作效率、過稿率,用零碎時間搭配適當工具,像是通勤時用手機記事本製作作品大綱,規劃標準格式、企劃系列作品,將大量點子分批製作投稿。

尤其透過閱讀吸收心理知識,找控管壓力方式,像是《創作,是心靈療癒的旅程》、《創作,怎麼搞的》、《藝術家的正職》、《自媒體百萬獲利法則》書本,分享如何調整心理狀態的方式給文創工作者,根本不需抽菸。

既然董氏基金會、國民健康署及其他宣導菸害防治單位,較少對文創工作者設計菸害防治策略,可跟經紀公司、文創業者合作,教文創工作者用其他合法、減少身心壓力方式,有效找點子、提高製作作品效率,就不用依賴抽菸。

畢竟抽菸雖是個人行為,但特定行業從業人員依賴抽菸,提高工作效率、解除壓力,除增加個人生活成本,增加因菸害造成的疾病醫療支出,進而傷害整體行業形象,讓有志從事的人更難說服親友支持,安心投入相關工作!

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圖文工作者,從事社福工作多年並考取社工師證照,也是大眾運輸迷
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