禪意筆記

開了自己的podcast，做著喜歡的事，就覺得很幸福。

談夢想可能太遙遠了，像是一定要成為什麼似的；不過是喜歡這樣的簡單、這樣的分享，然後與每一個你，一起遇見、成為更好的自己。

生命在晦暗處，我們才注意到微光的可貴；一如現在，即使有外部疫情的影響、工作的忙碌與壓力，自己卻從中又開啟了寫作與播客，從時間的長流裡汲取生命的養分，並且重新思索內心豐盛的源頭。

搭車時一邊閱讀《愛上今後的優雅生活》，一邊感動於描述的「禪意生活」，我把這種對生活的優雅態度--無論是從食物、插花、穿搭或是居住空間--這樣活在當下的、極簡的、認真的生活，統稱為「禪意生活」，猶如修行當中去減低物質欲望，更加關注於內心精神的豐盛。

彷彿正是如此簡單：敞開內心，關注那些優雅的、幸福的當下時刻，轉換能量，讓自己時時處於平靜、安和的狀態。

從生活練習，我也正在練習。

所以，我將這些寫下來，希望記錄每一個優雅、幸福而富含禪意的時刻，希望遇見的你與妳，也能開啟微光，看見生命幸福的泉源。