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3大「很痛」整理術：無痛整理是不存在的！
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
沒有什麼事情是容易的、輕鬆的，標榜輕鬆、快速、無痛整理的方法，往往只是延遲整理完成的時程，時間拖得愈久，事情反而會變得愈複雜、愈不輕鬆！
愈輕鬆的事情，往往愈不輕鬆！
我們甚至認為每次當自己感到痛苦或挫折的時候，就是自己又要有所成長的時候了，也代表我們往對的方向進行了！
知名YouTuber黃大謙曾經分享自己身為花蓮榜首的念書秘訣，那就是「當你念得很痛苦的時候，就代表你念對了！」。
你想要考上好學校、想要找到一份好工作、想要創業、想要「整理」等等，這些可以帶來美好理想生活的事物，都絕對不會輕鬆！
為什麼大家會想要追求「快速、輕鬆、無痛」呢？
第一個原因可能是誤以為真的存在有「無痛」的方法，但這是不太可能的，所有事情都需要付出努力和代價的！
第二個原因可能是因為我們想要得到某件事情的好處，但卻不太想要付出努力、不太想要辛苦，事實上人本來就會對於我們不熟悉的事物有點抗拒，因此我們就會容易被「無痛」的文案給吸引了！
重點是「我們想要解決問題」、「我們想要理想生活」，因此辛不辛苦、痛不痛其實應該屬於其次，對吧？
我們分享以下3個「很痛」整理術給大家，並分享無痛的版本，希望大家盡量避免採用無痛整理術喔！(XD)
1. 看整理書很簡單、但養成物歸原位的習慣很難
有些人覺得自己老是整理不好，其實也知道原因就是自己喜歡隨手亂丟，又懶得物歸原位的負面習慣，但還是只是不斷上網問網友整理的方法、或去買書、或去上課、或純粹外包給專家到府整理，但完全不自己好好處理與面對，於是過了一陣子之後家裡又變回原本混亂的情況。
養成物歸原位、不再隨手亂丟的好習慣，就跟養成一個固定的運動習慣一樣難，養成一個自己之前從來都不習慣做的事情，是一件相當不輕鬆、很令人抗拒的事情，所以我們一開始還需要先透過「有點逼迫自己」的方式來執行，逼迫自己又是一件更令人抗拒的事情，所以為了說服自己，我們往往就會列舉一堆藉口，例如上班加班太忙、家人不配合、沒時間、沒體力等等，最後家裡的狀態還是混亂的。
時間一旦拖得更久，事情就會變得更複雜、更混亂、更不輕鬆了，這件事就會更令人抗拒，接著就會進入惡性循環。
有時候並非是「家裡的環境」是混亂的，而是「自己的狀態」是混亂的，當自己處於「逃避、混亂、放棄」的狀態或頻率，我們就會以這樣的狀態面對各種人事物，並且吸引對應頻率的結果。
你的狀態決定一切！
只有歷經辛苦和扎實的過程，才能蛻變成更好的自己，也才能享有美好的成果，一旦撐過「逼迫自己的過渡期」之後，你會超~~感激過去的自己的！
2. 買收納用品很簡單、但動手整理很難
能透過花錢就解決問題的事情其實是最簡單的，有些人會誤以為收納整理就是要先買一堆收納用品回家，買好了收納用品就差不多做好了，但是收納用品其實只是輔助的小工具而已。
有些人的家裡東西會堆在桌上、地板或床上，反而很多收納盒或是收納櫃都是空的，整個空間還是混亂的，因為隨手丟在床上或地板上是比較簡單的，再來上網訂購收納用品也是一件簡單的事情，但是實際動手整理和養成物歸原位的習慣是困難的，所以行動就斷在中間，最後還是沒有解決整理這件事！
我們比較建議的做法是「先動手整理，再決定購買適合的收納用品」，如果沒有決心要經歷動手整理和養成物歸原位習慣的痛苦過程，不如將錢省下來去吃頓好料的吧！(XD)
3. 丟東西很簡單、但思考為何而丟很難
斷捨離相關的資訊和準則很多，例如每天丟一物、一年以上沒用的東西就丟、買一樣就丟一樣等等，這些都是清楚、簡單、容易理解的內容，但重點是很多物品明明符合那些斷捨離準則但自己還是丟不掉，為什麼會這樣呢？
我們分享的整理思維學，我們花了非常多的篇幅來跟大家分享在整理和斷捨離時應該要思考的內容，我們認為檢視物品時必須與自己的「行為」和「價值觀」共同檢視，明白自己的行為和價值觀就能清楚物品和生活對自己的意義，才能讓我們由衷地整理物品和斷捨離！
但這樣的整理方法和整理思維對大家來說是很花時間和腦力的，因此比較少會有人對這樣的內容有興趣(XD)，但我們認為這是整理生活、整理人生最確實、重要和根本的方法，因此我們還是花了最多時間來產出大家最不想看的內容(XD)。(整理思維學系列一共有8集，趕快去看、然後去實踐！)
人生整理很難、但我們需要繼續修練下去！
我們每個人對自己的人生都有很多理想，然而追求理想生活是一件不簡單的事，甚至是一個大修練，也是必經之路，調整好自己的狀態，並理解這條路並不輕鬆，然後開始往前走吧！
有些人想要極簡生活，但是家人不喜歡，有些人想要游牧生活，但是有小孩、有家庭、要上班，追求理想這件事本來就很難沒有錯，但並不是辦不到，其實只要上網搜尋一下，就會發現有些限制卻還是成功的案例也不少，因此沒有理由只有你辦不到，只有自己想不想而已，如果你真的想，這些辛苦、麻煩、焦慮、掙扎、痛苦最後都會化成美好的事物，以及全新的自己。
腳踏實地、認真地享受生活、修練自己，你會感到無比地幸福的！
看布蘭達和維尼談很痛整理術！
布蘭達&維尼的個人網站
布蘭達&維尼的線上課程
PS. 由於我們目前想要專注在內容創造上，因此已不再開課、演講，若有需要系統學習的朋友，請參考以上線上課程喔！
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生活不用很多物品，只需要精準的物品、空間、生活模式， 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活！ 最喜歡研究與分享「整理思維、簡單生活、游牧生活」， 如果這些內容能有一點幫助到這個世界，那就太幸福了！
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
從實質的物品到內心深處進行整理，在整理過程中找回生活的掌控力，用大刀闊斧的方式捨棄無法怦然心動的物品，擁抱更輕鬆自在的人生。
I.為什麼要整理呢？
因為整理的好處有以下這些：
發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
萬事起頭難，能下定決心開始整理，跨出第一步，真的很不容易。
但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？
如果你是個容易半途而廢的人，或是常常做事三分鐘熱度，那麼這篇文章將會給你很大的幫助。
以下是我根據自身的斷捨離經驗，和這幾年來練習極簡生活的體悟，得出7個讓你獲得動力
很久沒有跟大家談論「實體收納」的話題了，那麼今天就來聊聊跟我們日常實體收納有關的「整理力」的幾個重點和小技巧吧！
說到整理，實在是有夠費心費力的。
所以，在增加物品上，真真切切要更加小心翼翼。
斷捨離的書看了不下十本，每次看過都以為自己要轉變了。
每次實施，卻更像是減肥過程：
一開始很想努力，好像下了很大的決心，腦袋風暴得狂烈。在想像中一切都很巨大，很美好，很快樂，很簡單，喔！太棒了。
但實施起來雙手雙腳好
電子書系列心得 - 3個箱子整理術
【整理與收納是一件與邏輯思考串連在一起的事，這也是為何大家都說，把家裡整理好，你的人生也可以被整理好。】
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。
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發現是自己真正喜歡的事物
對自己的判斷變得更有自信
讓我們變得更健康整體的運氣家裡的運勢變得更好。
接著呢要談到
2.整理的具體做法
第一步：下架
把所有東西全部從收納品上面拿出來。放到地上或平面俯視
把同類的東西全部集中
不
你是否有這種感覺：家裡的陳年雜物已塞滿櫥櫃抽屜和儲藏室，早就想要斷捨離了，卻總是覺得任務龐大而害怕，沒有動力開始。
或者，以往的整理經驗都是不了了之，沒有達到預期的效果，所以對整理的態度變成能拖多久就是多久？
回憶我過去斷捨離的經驗，發現最大的阻礙就是「太無聊」。雖然剛開始總是滿腔熱血非常投入，
萬事起頭難，能下定決心開始整理，跨出第一步，真的很不容易。
但是，如何讓自己有堅持下去的動力，直到整理完畢，達到理想的狀態呢？
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很久沒有跟大家談論「實體收納」的話題了，那麼今天就來聊聊跟我們日常實體收納有關的「整理力」的幾個重點和小技巧吧！
說到整理，實在是有夠費心費力的。
所以，在增加物品上，真真切切要更加小心翼翼。
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每次實施，卻更像是減肥過程：
一開始很想努力，好像下了很大的決心，腦袋風暴得狂烈。在想像中一切都很巨大，很美好，很快樂，很簡單，喔！太棒了。
但實施起來雙手雙腳好
電子書系列心得 - 3個箱子整理術
【整理與收納是一件與邏輯思考串連在一起的事，這也是為何大家都說，把家裡整理好，你的人生也可以被整理好。】
斷捨離的概念讓人們時不時想要整理生活空間，但真正的整理並不是把東西重新擺放。在《理想的簡單生活》一書中提及，斷捨離不只是整理物品，更是釋放心靈壓力的過程。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
近年流行斷捨離，即是將多餘物品做相應處置以達舒適空間。然而，心理聲音和處理物品去處仍具挑戰。透過捐贈、二手賣場等方式可尋找物品有緣人。除斷捨離物品外，心理排毒亦應繼續努力。