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從整理物品3大步驟開始,修煉「整理人生」的實戰技能!

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘
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有些人有這樣的疑問:

「不是說整理物品之後,人生就會開始改變嗎?不是運勢就會變好嗎?

為何我的生活還是過得那麼不順?」

比起整理人際關係、整理工作生活,整理物品要來得輕鬆多了!

從簡單的項目開始進行和學習,可以逐漸提升我們的整合和組織能力,讓我們愈來愈能有餘裕處理更艱難的事情,但這樣的能力是需要花時間慢慢培養的,並且需要循序漸進地學習。

舉例來說,一個無法面對、處理自己不喜歡、不適合物品的人,要如何面對、處理一個讓自己感到痛苦的工作,要如何面對、處理一段不理想的關係,要如何重拾自己理想的生活呢?

因此整理物品就是整理人生的起始點,如果能有一個好的開始,我們就能事半功倍,並逐漸邁向我們理想的生活。


從整理物品開始,我們可以學習「整理人生」的技能。

這也是我們很鼓勵大家從整理物品開始的原因,我們可以從簡單的步驟開始,逐步地提升自己生活的能力

當我們有能力分辨出什麼物品對自己而言是重要的,並將心思放在重要的物品上面,好好地使用物品、好好地維護物品,我們就能用這份心情去對待自己的工作、自己的關係,自己的生活了!

所以學會整理物品之後,我們就可以開始把整理物品的方法應用在整理人生上面。

整理人生的三大步驟

一般常見的居家環境的整理方法可以大致分為三大步驟,分別是「分類集中、斷捨離、定位收納」。

在整理人生的時候,我們也可以參考這三大步驟。

整理人生步驟一:分類集中

人生的元素可以大致分成「物品、事情和關係」三大類,這就是整理步驟一的「分類集中」。

我們以事情來舉例,「事情」的大類又能分成「工作項目、日常項目、興趣項目」等的小類,我們可以將每一類的事項一一列出,就像是將物品分類一字排開來方便我們進行檢視和斷捨離。

例如整理物品時,我們可能會有文具區,文具區項下可能會有筆區(如鉛筆、原子筆、簽字筆等)、剪裁區(剪刀、美工刀等)、黏貼區(如膠水、膠帶等)等等,透過分類集中的過程,我們可以看到我們擁有哪些文具物品,再進一步思考自己的需求,就能進行斷捨離的決策。

同理事情的整理,工作項目可能會有寫文章、架設網站、經營社團等,日常項目可能有睡覺、洗澡、刷牙洗臉等,興趣項目可能有看電影、看漫畫、學日文等,一一列出之後我們就能知道自己平常到底在忙什麼,然後就能判斷出哪些事情其實對你來說並沒有那麼重要、其實你沒那麼喜歡,然後你就能進行整理步驟二的「斷捨離」

整理人生步驟二:斷捨離

為什麼物品要斷捨離?事情要斷捨離?人際關係也要斷捨離呢?

你的「生活空間」就是你的寶貴資源,在有限的居家空間當中,你無法同時想要極大的生活空間又想要放置最多的物品。

例如,你無法住在5坪的空間又想放置10坪的物品,同時期望享受3坪的理想舒適空間,想要3坪的舒適空間就必須捨棄8坪的物品,僅留下2坪的物品,否則就要再花錢搬到大上8坪的房子裡,用「金錢」換取「物品的空間」。

我們在發現「少物的好處」之後,就不需要再擁有大房子,每月省下2萬元的房貸,同時也不再衝動消費,如此又能減低離職創業初期經濟不穩定的壓力,可說是好處多多!

因為減少物品,最後能夠選擇自己喜歡的工作、實現理想的生活,這是不是很划算呢?(XD)

同樣的道理,你的「時間」也是你的寶貴資源,一天只有24小時,而24小時不可能完成需要48小時的工作,扣除睡覺、吃飯時間以及大部分的上班時間,剩下的時間可能還不夠你追劇、打遊戲、和朋友聚餐、唱歌,那什麼時候才能輪到做自己有興趣的事情,甚至是為了改變生活而需要的進修時間呢?

如果沒有「斷捨離」某些事情,其他事情永遠都不可能「排得到」,除非你想改變、斷捨離!

透過步驟一的分類集中,我們檢視並排序了物品的價值順序、事情的價值順序、關係的價值順序,釐清對自己而言什麼物品、什麼事情、什麼人是最重要的,在步驟二的時候將不重要的項目剔除,讓自己的生活空間、寶貴時間空出更多資源出來給那些最重要的理想生活元素!

整理人生步驟三:收納定位

物品的「收納定位」就如同事情的「時間配置」,物品應定位在你方便取用的位置,事情也應安排在自己最有效率的時間點,並分配時間與自己重要的人相處,如此生活才能發揮最大的效用,你才能獲得幸福快樂的生活。

獲得理想的生活是需要歷經一段不輕鬆的過程的,為什麼這麼說呢?

整理物品時,我們需要先將物品下架並攤開檢視,因此家裡一定會有一段時間是處於地板、桌面都極為混亂的情況,這時候可能是你最難受的時候,但這就是必經過程,因為黎明來臨之前一定是極可怕的黑暗期,撐過去之後,清爽的美好空間就是屬於你的了。

黑暗來臨其實就代表美好的時代即將來臨,所以黑暗其實也不是件壞事喔!

整理工作其實也是一樣的,在釐清自己真正想做的事情之前,我們一定會歷經迷茫、恐荒,在真正離開上一份工作的時候也會擔心是否下一份會更好或更糟,這樣的恐懼和憂慮可能會籠罩我們2~3個月,甚至更久,但這也是必經過程,也是黎明前的黑暗。

整理關係其實也是一樣的,彼此需要花很多時間來回溝通,中間甚至可能會產生很多負面情緒,也可能擔心自己是否能夠遇到更好的關係,過程中有很多的情緒要處理,有很多的未知要挑戰、很多的恐懼要面對,但這些都是烹飪理想生活的原料

人生有很多未知、很多變化,因此有時候很令人恐懼,但在邁向理想的生活過程中,我們從來都不是想辦法要去消除恐懼,而是要帶著這份恐懼往前邁進,只要能夠面對恐懼,我們就能獲得理想生活。


當然不整理、不改變可以讓現在很輕鬆,但不整理就要付出空間的代價,不整理就要住在雜物叢生的環境中;不改變就要付出時間的代價,不改變就要24小時都進行自己不喜歡的事情、和不喜歡的人相處,可能是一輩子

如果能忍受這樣的生活來換取「不改變的輕鬆生活」,這也是一種生活方式的選擇,每個人的理想生活都不同,只要為自己的人生負責就好、可以讓自己過得開心、幸福就好

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PS. 由於我們目前想要專注在內容創造上,因此已不再開課、演講,若有需要系統學習的朋友,請參考以上線上課程喔!

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生活不用很多物品,只需要精準的物品、空間、生活模式, 我們享受身上只有足夠的物品、但擁有全世界的無限生活! 最喜歡研究與分享​「整理思維、簡單生活、創作生活」, 如果這些內容能有一點幫助到這個世界,那就太幸福了!
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