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電視劇裡或日常生活裡最常聽到的台詞，不外乎是「我都為你付出這麼多，為什麼你都不知道感激？」「這個人都很不願意付出，我看一定是一個不懂得感恩的人」...
有時在咖啡廳等人或是打文章，隔壁的對談就這麼開始了 ! 有時聲音會大聲到不小心被迫繼續聽下去，聽著各種抱怨，無論是自己的小孩，鄰居的小孩，甚至電視新聞裡的藝人都無一倖免。
然後開始主觀的去討論別人的生活，斷定這個人一定是怎麼樣的人，就這樣不加思索的就給別人貼上標籤，而且還是不小心話題說一說就很容易會變成這樣了。當我有時不小心又準備拿出標籤來亂貼時，我腦中會閃過一個念頭，大概是快速的在幫我釐清這個標籤貼下去的動機是什麼吧 !
「是為了附合話題？」
「為了不想與人爭辯不同的想法？」
「還是就只是我主觀而已？」
我常覺得主觀的成分比較重 ! 我一直很想把這個不好的習慣改掉...
「是為了附合話題？」
「為了不想與人爭辯不同的想法？」
「還是就只是我主觀而已？」
我常覺得主觀的成分比較重 ! 我一直很想把這個不好的習慣改掉...
練習讓自己在面對同一件事情上，盡量多從不同角度來思考，不要再斷章取義只透過表層看到的一切來下結論 ; 另一部分更重要的是 ，我又為何需要花這些時間來討論一個跟我完全不相干的事情呢？還是把時間花在自己覺得重要的人事物上吧 !
有時轉變成這樣的心態後，我曾害怕自己是不是對社會冷漠了？
但我發現其實不是這樣的，在路上看到需要幫助的人我仍習慣立馬向前幫忙，碰到暖心的事，仍然心存感激著這一切，我知道原始那個我並沒有消失。
但我發現其實不是這樣的，在路上看到需要幫助的人我仍習慣立馬向前幫忙，碰到暖心的事，仍然心存感激著這一切，我知道原始那個我並沒有消失。
只是現在會把心力取捨放在更想關心的事，陪伴更想陪伴的人，少了沒目地的討論他人的人生，我再次將屬於自己的時間拿回，這樣的感覺其實很不錯。
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每天都會發生許多想記錄下來的事，無論是任何一件小事，都足以日後回味，但往往因為惰性使然，常常有一搭沒一搭的紀錄，決定現在要給自己一個挑戰，好好的紀錄從此刻開始的一年。期待一年的成功挑戰。
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貼標籤讓我們方便管理很多事情，在與人相處的時候，我們其實也一直在對人貼標籤
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No one can defeat us unless we first defeat ourselves.
德懷特·大衛·艾森豪 Dwight Eisenhower，美國五星上將和第34任總統。
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