貼標籤
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再標籤（relabeling）
再標籤意指對於某些行為特質的固有標籤或評價重新再定義，目的是為了讓個體破除框架更適性發展。
在《GLORIA MAK’S WORKS》講座中，小麥分享了自己的職業經歷，從澳門到臺灣的設計旅程。小麥討論瞭如何透過設計提升農產品的價值，以及在職場中建立專業感的重要性。他強調誠實面對自己、勇敢面對挑戰是成功的關鍵。結尾提出了在設計和人生中持續學習與成長的理念。
當年在學習特殊教育專業的時候，個體想接受特殊教育服務就必須貼上「身心障礙」的標籤，一直是備受爭議的，尤其「身心障礙」這四個字對絕大多數的人而言，暗藏「負面或歧視」的想法。只是昂貴的特殊教育服務及教育資源有限的情況，「錢要花在刀口上」，也就是想要獲得特殊教育的服務，必須先有身心障礙的資格......
因為這幾年太多個案都會使用「情緒勒索」的字眼，來形容自己的父母或身邊的另一半，我對這樣的現象，已經深刻地反思了好幾年，而今，我想藉由這一篇文章，來提出我非主流的觀點。
「你那不是真心話」，在看著影片中兩位主持人與方宥心的對談，心裡默默浮起了這句話，「自我察覺的過程是很辛苦的」。
記得我剛開始進行自我覺察練習的時候，與伴侶對話常會在十分鐘內被問3次同樣問題，而我每次總能給出不同答案。一開始總是不知道自己問題出在哪，甚至覺得發問的人很討厭又囉嗦，就在這樣的反覆練
我也在認識自己的路上，持續受傷，持續向前。
過去我們總認為書上寫的內容一定就是真理，但近年來資訊爆炸，而且人人都能發表意見，於是學會如何思考與判斷便成為了更重要的一件事。
上週在報上看到一篇文章寫道某位老師為了「幫助」不願午睡的小孩而頻頻更換座位，後來把小孩安置在教室內的「小陽台」而被家長一狀告上法院，而投書的人正是這位老師的先生，
謝謝婷婷分享！非常認同您文中的觀點❤！
學習如何在 30 秒內說出大多數人需要 5 分鐘的內容是一個巨大的解鎖
貼標籤是否是一種我們再也不想認識他人，而執行的殘忍行動？
我覺得是，而且執行的方向是對內（家庭）而非對外，內／外有什麼差異？
記得還小時，對於父親也有類似的心情，覺得為什麼對外人那麼好？願意花很多時間去與之交談，卻不願意多花時間與自己家人相處，此時我想我大概知道為甚麼.....
外面的人無論如何從
「你是一個怎樣的人？」
從我的角度看來，你是一個比身邊多數人更常反省自己的人。一方面你願意去配合其他人來做一些你沒那麼想做的事，另一方面你有時也覺得那樣不像是自己。在「外人」面前，你彷彿帶著一個假面具，你不太喜歡這樣，但對於「完全開放真實自己」時對方會有的反應卻沒有信心。