【心靈補給】愛自己再來愛他人 — 別把內心真正的渴望與想法壓抑住了
更新於 2021/07/30閱讀時間約 1 分鐘
總是在為他人著想的人嗎？
因為善良，因為在乎，所以總站在他人角度去想，迎合所有人的需求，配合著他人的喜怒哀樂，把這作為生活的習慣....
可，這是你想要過的人生嗎？
這是你自己的人生，還是他人人生的附屬品呢？
還可能是個不一定被他人所重視的附屬品。
好的關係應該是，你付出一分，他人回饋一分，是用心真心的對待，不是敷衍的，如此的相處模式，關係才能長久，才能維持。
當然，施比受更有福，我們不是要做個會計較自己付出了多少，對方又付出多少的人，要想的出發點則是，這個付出是你自己決定要這麼做的，因為你會開心，你會安心，你也願意，做了後別想著一定要獲得回饋。
而如果在一次兩次三次的付出之後，你發現對方都只是理所當然的接受著，沒有任何表示，那久而久之，就應該知道，你付出的程度是不是要做調整，未來，你一樣可以真心對待他，但也別再有過多的期待，除非對方的回應有出現實際的改變。
當你的付出，他人真的有用心給予回饋時，要珍惜，要好好感受著，記得他的付出，並更加用心珍惜這個人。
如果一昧的付出，一昧的喜歡，一昧的愛，最後一昧的埋怨...
結果到頭來，可能你的人生與他的人生從來毫不相干，他一樣過的很好，而你卻忘了自己最初、最真實的樣子。
是不是看似說的輕巧簡單，但做起來真的常會沒想像中容易呢？
就從我說起吧，我也曾是個時常因為他人，而情緒大起大落，患得患失的人，但當呈現這個狀態時，就先讓自己抒發，然後再重新調整自己，回想最初自己的樣子，最喜愛、最舒服的自己，將一切重心再度回到自己身上，讓自己來滿足自己的需求。重複的練習，給予時間去習慣，漸漸的，便更能掌控自己的狀態。
別把內心真正的渴望與想法壓抑住了，我們可以選擇善良，選擇給予，選擇愛他人，但所有前提都是，我們要先愛自己，比愛他人更愛自己。
By Melody
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
前言
前文提及”愛自己”一詞，可以是區分人己—所以得時時提防別人侵擾，刻刻要注意自己權益—；也可以是視人如己—尊重、欣賞別人，別人也同樣的尊重、欣賞自己。（不必提防別人，也不必刻意維護自己。）
你對別人好，別人卻不對你好
或謂：自己尊重、欣賞別人，可是別人不見得尊重、欣賞自己，那怎麼辦
自從開始撰寫過往情史，好像有更多的時間跟自己對話，我似乎從來沒有問過自己好不好，但卻習慣去關心別人還好嗎?
我習慣去照顧別人，用盡全力把最好的一切都給別人，不管是金錢、時間、感情，總是無法衡量輕重，然後傷痕累累再自己好起來。
回首過去，我沒有空窗期，需要有人在身邊，導致我一直以為我愛上誰，但該沉
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
以前總是很熱心
覺得被人需要是很幸運的
因為可以感覺自己很重要
近年學習了人際交流間的界線
我一直有個信念
別人的事不能插手
除非他主動開口
有個朋友在情感裡很辛苦
因為財務關係和前男友綁在一起
某些原因急於處理
身為朋友總是心疼她的
她習慣不斷的退讓和犧牲
這一次～她希望我
你是否覺得自己總是在人際關係中不斷付出，將別人的需要放在自己的前面，逐漸覺得內心枯乾，最後仍然在人際關係中受傷，得不到期待的回報呢？瞭解自我犧牲的真相，誠實面對內在動機，才能建立真實與有安全感的人際關係。在人際交流中，用真實的愛和付出，進入穩定連結的關係。
為「他人」，或者為「我」。
在努力去做很多事情的時候，是為了自我認同還是為了他人認同？
為「他人」並不意味著要無視「我」的感受，反之亦然。
這二者從來不相互衝突，我相信。
有很多想做但沒有做的事，其中肯定有確實該為自己做但還沒做的事、也有部分是為了想要獲取他人的肯定與認同而想去做的事。
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
你能聆聽自己的聲音，
就能尊重他人的感受
你能支持自己的夢想，
就能理解他人不同的選擇
你能選擇自己的所愛，
就能祝福他人任何的觀點
你能無條件的愛自己，
就能不帶索取、要
自愛是愛自己, 但有同理心, 也能夠愛別人.
自愛是尊重自己, 也尊重他人.
自愛是基本的人格品質.
自戀是愛自己, 但缺乏了同理心, 對其他人無法感同身受.
自戀是尊重自己, 但不會尊重他人, 而認為自己比其他人優越.
自戀不會承認自己犯錯, 永遠是別人的錯.
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為「他人」，或者為「我」。
在努力去做很多事情的時候，是為了自我認同還是為了他人認同？
為「他人」並不意味著要無視「我」的感受，反之亦然。
這二者從來不相互衝突，我相信。
有很多想做但沒有做的事，其中肯定有確實該為自己做但還沒做的事、也有部分是為了想要獲取他人的肯定與認同而想去做的事。
付出應該是心甘情願的，不應該帶著期待回報的心態。文章主張將重心放在自己身上，對他人的付出也應該是在能力所及、真心願意的情況下。不要為了期待回報而犧牲自己，而是要照顧好自己，並在能力範圍內幫助他人。
別拖延了給予自己愛，
不論你的愛想給予誰，
最終，
這個愛的本質核心都還是從你身上開始。
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