Me Time│最近耳朵迷上 Podcast
閱讀時間約 3 分鐘
畢竟聽聲音同時雙手還能做其他事不分心，豈不是一舉數得？
圖片截自 Spotify
自從開始聽 Podcast 後，備料做菜時很需要一些資訊滋養。聽聽其他人的意見與不同觀點，很多時候是增進思考很好的方式。
因為前面沉迷固定收聽的 Podcast 都聽完了，延伸閱讀《封國流水帳│窩在家都做了什麼好事》別懷疑，備料做菜的時候時間很多，一天需要備 2-3 次餐點的我，幾乎把固定清單所有節目都聽完了。因為《敏迪選讀》節目中經常提到《百靈果 NEWS》，因此近期成為另一個國際新聞討論的 Podcast《百靈果 NEWS》教徒。
《百靈果 NEWS》由雙 K ─ Kylie 與 Ken主持。用一種很輕鬆又很直率的方式討論國際新聞，重要的或是冷門的，經常在新聞的觀點討論中，將兩人過去在海外學習過程與經驗放入個人觀點，覺得很有意思。尤其 Kylie 經常把一些電視上會被消音的文字講出來，內心真的是很激動又開心又覺得爽快 (?) 《百靈果 NEWS》除了 Podcast 音檔外同時也有錄影，可以看到兩人互動還可以看他們吃東西喝酒聊天，覺得很貼近生活沒有隔閡。
最近一集《百靈果助念祈福法會 - 001 爲受到疫情影響的人們祈福》是主持人運用影響力，請熱心聽眾提供在疫情中受影響的小攤販、獨立生意人 (有條件限制) 的故事與需要幫助的地方，讓《百靈果 NEWS》借助廣大聽眾的力量去幫助在意情衝擊下真正需要幫助的人。本集匯集大部分信徒的商家名單，然後由主持人一一助念(?) 錄製成一集節目。很喜歡他們關心社會的初衷，既有情緒又有感情又充滿幹話？
很喜歡他們的 Logo設計
《科技島讀》是科技資訊類 Podcast，也許因為過去曾在科技公司、新媒體公司任職，加上不想被社會淘汰 (?!) 對於新資訊的求知欲也滿高的，因此《科技島讀》成了心頭好之一。尤其，我覺得島主的語調平穩、聲音聽起來說服力很高 (?) 每集的主題都跟著趨勢前進，即使回頭聽過去的集數，也能從中獲得新知識。例如 【EP.23 你的無聊是我的利潤】討論串流影音對於我們生活中的行為改變，廣告主投放與平台砸錢做原創內容的遠見；【EP.03 從免費到收費，停車大聲公的轉變歷程】是在台北居住時，沒有用車的我不會觸擊的停車這一塊，同時能從創辦人在供需上看到商機進而去思考未來使用者需求變化。
這些都是聽《科技島讀》節目所有的嶄新收穫。而《科技島讀》主要收入以電子報訂閱為主，Podcast 節目為輔，是真正以內容行銷的品牌。
就是悠遊卡的顏色啊！懷念通勤的日子
《台灣通勤第一品牌》聽起來就是，應該還要有個品牌名字吧！(大笑)
認真說，從第一集開始在一分鐘內我就大笑出來了！《台灣通勤第一品牌》由兩個男性主持人主持，到現在都聽不出來他們叫什麼名字，畢竟經常就直接開始聊天討論主題，其實雖有主題但經常繞了一圈之後又回來了，如果沒有小慧根可能會跟不上。推薦理由沒有什麼，就是各種觀念用一種超詼諧的方式討論，然後紓壓超好笑。
認真說，從第一集開始在一分鐘內我就大笑出來了！《台灣通勤第一品牌》由兩個男性主持人主持，到現在都聽不出來他們叫什麼名字，畢竟經常就直接開始聊天討論主題，其實雖有主題但經常繞了一圈之後又回來了，如果沒有小慧根可能會跟不上。推薦理由沒有什麼，就是各種觀念用一種超詼諧的方式討論，然後紓壓超好笑。
而且聽到主持人的笑聲，就會沒理由跟著笑出來 :D
為什麼會看到廣告
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「八輩子都沒想過有天會住在瑞士！」這是在移居之後經常出現在心中的一句話。
還來不及消化離開家鄉前與熟悉的環境道別的惆悵，就必須忙著與新人生打交道。
適應語言、適應文化、適應氣候、適應飲食，還要適應異國老公的生活與作息！
人生的活法有很多種，好的壞的都能過；異地打怪，越闖關越有心得。
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獨自在cafe齋坐，我壓力已經無咗一半。
通關之後，長長短短原來我已經去咗10次旅行，但無一次自己去，今次同埋我老母嚟，壓力山大。
佢行2個字已經問去緊邊，答咗佢行緊去餐廳，之後每10秒問你，邊度/邊間/食咩/要唔要問人/係唔係好好食，但其實前後只要行15分鐘左右，但佢已經唔想行。
東京地鐵唔
最近看什麼事都不順眼，還容易煩躁，總覺得諸事不如己意，就連寫作也意興闌珊。我問自己，好心情怎麼不見了？仔細自省才發現，總總的不順心，皆因【忙】所致。忙著生活的大小事、忙著完成任務，雖然充實時間也咻一下就過，卻在靜靜想來時發現自己忘了【深呼吸】。
列出最在意什麼，卻一直沒去做的清單，讓自己變得更真實，都是這次新月中，你可以為自己做的事。
想一下接下來要如何面對真實的人生，如何表達陰暗面，如何交付弱點，自己到底在難過、擔心、害怕什麼？
然後一步步的，去把該說的話、一切想問的，都不繞彎、撕去包裝、如實的說出口，讓把過往逃避驗證的，懸而未決的，都安
半年沒有在印度生活，回來後調節了沒多久，想不到的是，奶奶突然說想要離開一下這個她住了四十年的家，想試試到瓦拉納西那邊住。奶奶沒有很詳細解釋為何要到那裡，聽聞過瓦拉納西有最後的居所之稱，很多老人家都想在那邊終老，因為他們深信那邊是通往解脫的門路，如果在那裡過世，會得到終極的自由。
才送你們回家，隔天我們家阿寶又發燒了😥 連續燒三天，還都沒甚麼感冒症狀，讓我有些緊張，跟我們上次住院前的節奏很雷同。到了這兩天，燒退了，開始不間段的鼻塞跟咳嗽，咳到半夜每一兩個小時都氣得哭醒。一個寶寶生病，真的都是全家一起砸下去苦，大家都不用睡。
幾經掙扎，最後我還是決定把阿寶退托自己帶，深怕她一
每次逮到一個人的時光，我就大肆揮霍：放空、追劇、看漫畫，有時甚至熬夜只為了多滑幾下手機。我以為自己盡情享受ME TIME了，好好寵愛自己了。但不知為什麼，每次這樣過了一整天，我都覺得很空虛。直到心理諮商後我才明白：原來，這並不是真正的愛自己。
雖然不敢說自己無欲無求，但真的沒有甚麼生日禮物想要。
如果我真的有甚麼想要，在當下就買了，根本不用等到生日那天。
所以當丈夫問我想要甚麼時，其實真的沒有甚麼特別想要。
不過，今年想做一次DNA測試，朋友測試過，用一條頭髮就可以檢測到身體健康狀況，之後透過飲食方式改善身體問題。
就是放自己三天假。
身為女人 我驕傲
女人是一個很美的存在
妳不覺得嗎?!
過去的我，成長在還未資訊爆炸的時代
什麼是寵愛自己? 什麼是me time?
以前的我，從未認識和了解
而今為何要跟大家分享這個主題呢?
實在是沒試過不知它的好 一試成主顧 哈
希望跟大家共好分享給大家
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