MeTime
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「離理想中的自己愈靠近，便會愈快樂。」
蔡康永在某次受邀的播客上，分享過一句類似這樣的話語。論醍醐灌頂又未及，不過確實讓已打算離職的自己內觀得更加清晰，工作不愉悅某部分原因，來自於我已經離理想中的自己愈來愈遠。
「Me Time」，強調個人專屬時間對於放鬆與自我實現的重要性。
作者池田千恵以「SEE 法」提供切實可行的時間管理技巧。透過掌握早晨及其他時間的運用，我們能更有效地提升生活質量。此外，釐清人生目標，進而實現理想的生活方式，增強生活的快樂與價值感。
要早起表示也要早睡，這真的是很大的挑戰><
對積攢了一整天壓力的我們，求的大抵不是什麼心靈澄清的澈悟，需要的其實就是，一段和自己對話的時間，徹底地放鬆、徹底地聽聽身體的需求。暫時放下人際的紛擾和工作的壓力，許自己，半小時也好、15分鐘也沒問題，總之是一段純粹的自我時光，Me Time。
＃4/12
今天是happy friday🫶🏻 ，工作看似很忙好像也不忙，週五最期待的就是下班日了，下班後要拿東西給朋朋，所以也是慢慢走個20分鐘去捷運站🚉，但因為他比較晚下班，我就自己先去吃晚餐🍽️，今天吃了南京復興站很有名的《慶城街海南雞肉飯》，從他$95現在要$130了😂
果然歲
上週三微醺夜凱西分享了「世界越快心則慢」，也就是Me Time節奏的重要性。
凱西也一步步的調整腳步，有意識的調配、清楚自己的選擇，讓自己更有成就感和付出的方向。
究竟工作和生活成為了敵人會遇到什麼困境？又有哪三大方法可以解決這個困境呢？
每週分享一句好話，一起在職涯上更閃閃發光✨
腦中浮現金城武的臉
大自然能夠撫平波動的情緒，生活在城市的人，如何不用離開鬧市便能夠接觸大自然？作者在這篇散文分享了用聆聽大自然來感受生活的療癒體驗。居住在人煙稠密的地方未必能夠看見山林或樹木，但在清晨時分就能聽到從山中傳到大廈的鳥鳴聲，黃昏時在山邊小路也聽到花狹口蛙的牛蛙叫聲，來用聽覺去感受到城市中的自然景觀。
能夠聽山，真是住在城市裡的一大幸福了。
要認識自我，我們需要給自己一段專屬時間（Me Time），從自己能力所及的事情開始，找回自己的專屬時間，與其再多學些什麼，不如清除一些存在腦中的東西，開始「反學習」，並且懂得休息、反覆、愉悅跟處境分離，才能不過分在意他人的評價和期待，讓我們更專注於自我成長，在平凡的日子裡找到生活的喜悅和幸福
很棒的分享！對於內向的人來說，安排屬於自己的時間更為重要！