▍孕期分享 ▍妊娠糖尿病檢查

當孕期差不多到24~28週時，便要面對很多孕媽咪驚恐的「喝糖水」關卡。當然我也不例外要做這個妊娠糖尿病檢查，只是大部份人都會希望只要做一次即過關，因為要做第二次的檢查，不但要喝更甜的糖水，還要戳更多次抽血針。而且這個也是自費項目，不過因為不貴，一般都會做這個檢查，畢竟妊娠糖尿病可不是小事。

我第一次的喝糖水是50g，因為不是產檢當天立刻做這檢查，所以忘了要不要空腹，最後我是空腹去喝糖水。當時護理師好像有點驚訝我沒吃午餐，不過說有吃早餐便讓我去喝糖水了。可能因為我是螞蟻(嗜甜)，所以50g糖水的味道對我來說像飲料一樣，不用1分鐘(要求5分鐘內喝完)輕鬆喝完便等待1小時後抽血。因為我平時也蠻愛吃甜食及喝飲料，所以超怕不過關，而且檢查結果要下次的產檢才知道，所以等待期間蠻煎熬的。

結果我的50g糖水檢查結果不合格，正常的血糖值要在140mg/dl內，可是我的數值是快接近180mg/dl......所以醫生讓我下次做100g的糖水檢查。可以有第二次檢查真的又緊張又擔心，剛好又快連假(醫院抽血區會休假)，所以我決定連假前速戰速決。雖然有些人會在檢查前控制飲食，不過因為我只有幾天的時間便放棄。

　　到預定100g糖水檢查當天(需空腹)，我只買冰過的汽泡水，據說這樣比較好入口。不得不說100g的糖水檢查真的比較麻煩，在喝之前要先抽一次血，之後1、2、3小時都各要抽一次血，而我那天剛好4次抽血的人員分別是年輕的男、女及中年男、女，被4位抽血後的感想是女性抽血員的技術都比較不會痛及瘀青少，特別年長的那位女性的技術真的超好。反倒是年長的那位男性抽血又慢又痛，回家後的瘀青也比較大，這也是難得一天會被戳4次針，左右手各2次。

　　不得不說100g的糖水真的超甜膩，而且很難沖泡均勻，所以剛開始喝時我也覺得沒什麼，只是喝到中後段發現有沒有沖開的糖粉時，那甜度真的愈喝愈想吐，喝完整個人都有不舒服的感覺，但也要忍住不能吐，因為吐了便得重新喝！光是想像要重喝便覺得可怕，所以稍坐一下，感覺好一點便去散步舒緩那噁心感。(很多人說喝完糖水散步一下，會比較容易過關。)

　　第二次的100g糖水檢查要求是4次抽血的血糖值分別為：空腹＜95mg/dL、1小時＜180mg/dL、2小時＜155mg/dL、3小時＜140mg/dL，若其中兩項超標便是有妊娠糖尿病。幸好我第二次的數值是過關，總算是鬆了一口氣，不過飲食方面也不能太放縱，因為接近孕後期的體重會增加很快，所以也要注意。

妊娠糖尿病檢查
　　➤ 建議週數：24~28週
　　➤ 檢查目的：檢查孕婦是否罹患妊娠糖尿病
　　➤檢查方式：喝50g葡萄糖水抽血檢查血糖
　　 若>140mg/dl，則需複檢75g或100g葡萄糖水三小時耐糖測試
　　➤ 費用：NT200~300元

常聽到的小撇步
　　➤ 用氣汽水來沖泡
　　➤ 加檸檬片或檸檬汁 (有些診所/醫院會禁止
　　➤ 用吸管來喝，可減少甜膩感
　　➤ 喝糖水後散步一下，加速代謝