目錄:
一、前言
二、家庭教育
三、學校教育
四、職場教育
五、練習改變
六、結論
一、前言:
此篇文章為系列文章【舉例篇】#2,若你尚未閱讀過上篇文章,建議你可以先觀看,將有助於提升你今天的學習效果:
你還記得上一篇文章,我們提到了什麼嗎?
你可以稍微花個兩到三分鐘的時間回顧思考看看。
不論你想到的是一句話、一個觀念、一段影片、你的測驗結果或一個你印象深刻的內容都可以!
在文章開始前,先幫你快速複習上次的學習重點:
✍️《有錢人想的和你不一樣》的暢銷書作家哈福·艾克說得一句話:「如果你想改變外在,你必須先改變你的內在。」
✍️固定型心態:認為自己是不能改變的,因此,盡可能的避免各種挑戰。
✍️成長型心態:懂得擁抱機會、相信自己是可以改變的。
今天呢,我們來到系列文章【舉例篇】#2。
不知道在你的生活周遭,有沒有留意過跟這系列主軸「固定型心態V.S.成長型心態」有關的事情,可能出現在家庭之間,可能出現在學校裡面,也可能從在我們的工作日常?
這篇文章將會從「教育」視角出發,衍伸至家庭教育、學校教育,以及職場教育,再分別用三個不同的故事舉例說明。
集結自己身為旁觀者所看到的真實故事、TED故事與自己親身經歷的故事而成。
你是否也跟我一樣迫不及待想聆聽這些故事了呢?
現在就讓我們繼續看下去吧!
❤️溫馨小提醒❤️:本篇文章內容偏長,建議至少預留15分鐘觀看,或是利用零碎時間分段收看。
二、家庭教育:
第一個故事是關於家庭教育如何間接影響固定型心態的造就。
星期一13:00安排了打工面試的行程,總是習慣早到的我,抵達約定地點附近的捷運站時,我看了看戴在左手上的手錶,上面的時間顯示為中午12:30。
估算了一下,從捷運站走到目的地的時間大約不到10分鐘,眼看目前時間綽綽有餘,想說不如就利用這20分鐘左右的時間,找個地方繼續閱讀最近正在看的《超速寫作》這本書。
正當找到座位,拿出畫重點的蠟筆,也將書打開要閱讀時,旁邊突然傳來聲音,吸引了我的注意力。
原來是一位先生不小心撞到了小孩,導致小孩拿在手上的豆漿打翻在地上。
緊接著,聽到先生對這位小孩跟媽媽道歉的聲音,媽媽回應沒關係之後,那位先生就先行離開。
只剩下小孩、媽媽,還有整個打翻在地上尚未清理的豆漿。
正打算翻找包包中的衛生紙時,馬上耳邊傳來媽媽對小孩大聲說話的聲音,讓我的動作瞬間停住。
媽媽生氣的說著:「你怎麼沒有把豆漿拿好,你看,現在整個打翻在地上。」
小孩無辜的回應說:「是剛剛那位先生撞到我的,我又不是故意的。」
媽媽繼續生氣的回應:「如果,你今天把豆漿拿好,是不是就算有人撞到你,也不會發生這種事情?」
小孩也被說得有點不開心,於是,不耐煩地回應:「我就不是故意的,是他跑來撞我的啊!」
媽媽一聽之後,火氣更大,跟小孩說:「你還敢給我回嘴,我知道是他撞到你的,但是,我現在是在教你下次可以怎麼樣避免,你還給我這樣要聽不聽?」
小孩被罵完之後,就不太說話了。
只見媽媽繼續說道:「本來就在趕時間,你看現在這樣,又拖了我們接下來的時間。」
「現在豆漿打翻在地上,你想一下,可以怎麼處理?」
小孩一樣靜靜的不怎麼說話,就這樣,大概過了一、兩分鐘。
媽媽眼看得不到答案,小孩可能不知道怎麼回答,便回應說:「你把你包包裡全部的衛生紙拿出來。」
這句話一說完,我就看到小孩照著媽媽說得拿好衛生紙以後,蹲在地上默默的清理著。
整理完之後,就看到他們離開了。
身為旁觀者的我,在當下馬上聯想到最近聽得樊登讀書《你要如何衡量你的人生》裡面,似乎有類似的觀念和想法,趕緊邊前往面試現場,邊複習咀嚼一番。,這件事情就告一段落了。
事後,我開始結合「固定型心態V.S.成長型心態」去做思考,也想請你們看完故事後,想一想以下兩個問題,建議你想過再繼續往下看:
1.如果,你是那位媽媽,當小孩不小心打翻豆漿時,你會先說或先做什麼?
2.這件事情跟「固定型心態V.S.成長型心態」有什麼關聯之處?
第一個問題留給你們來解答。
第二個問題,以我思考過後,我想到的是—當孩子犯錯,若第一時間責備,有可能間接導致小孩未來逃避挑戰,甚至是害怕失敗,而不願意行動。
那你呢,你的答案各是什麼?
三、學校教育:
我的第二個故事是關於小學生如何克服戰勝「固定型心態」。
這是在TED上看到的,之所以會讓我想拿出來做分享,除了因為他跟「固定型心態V.S.成長型心態」有關以外,也是因為這位演講者從幼稚園到小學四年級閱讀總是低於年級水平,如今小學五年級的他,竟然能在TED上演講?
聽到這裡,你會不會跟我一樣相當好奇,他到底是如何逆轉勝的?
先來看這段他在TED的影片,他的故事從2:53-6:48,總共不到四分鐘:
欣賞完影片之後,你找到答案了嗎?
答案很明顯是他學會了什麼是「成長型心態」,什麼是「固定型心態」,再加上他獲得老師和學校輔導員給他最好的三個英文字母建議:「Y-e-t,還沒而已!」
於是,他把這個字加到他每句說話之中:
從「我做不到」👉「我還沒做到而已」;
從「我不明白」👉「我還沒有明白而已」。
藉由心態、話語去影響他的行為,使他成功逆襲,站上TED舞台!
四、職場教育:
我的第三個故事是關於自己如何走出低潮,擺脫「固定型心態」。
不知道你是否也有經歷過低潮期?去年的我正面臨著如此的困境。
當時上半年的我,正從事著沒有底薪的保險行業,每個月的薪水幾乎都無法維持自己的基本生活開銷,好在之前工作有固定存錢的習慣,所以,剛開始生活勉勉強強還算過得去。
但眼看日子一天一天過去,戶頭的錢不斷的流失,薪水成長的幅度,卻遠遠不及存款流失的速度。
生活開始有了龐大的壓力,而且,當時感情也出現了極大的挫折。
好幾次一度想放棄工作,不過,也好幾次都告訴自己:「你不能辜負信任你的人,再怎麼困難,都要努力撐下去!」
於是,有好一段時間,我拼命的工作,付出更多的時間跟心血,不分假日的努力,犧牲掉跟家人相處、玩樂等的時間。
可是,不管怎麼努力,結果始終不如預期,陷入了極度懷疑、否定自己的狀態。
但還是不想放棄這個行業,無能為力、陷入低潮的我,就選擇聽從了身旁長輩的建議:「換個環境吧,你還是可以擔負起你的責任。」
也就在這樣轉換公司的過程中,跟之前聽演講認識的長輩重新有了聯繫,經過面談聊天之後,決定加入。
長輩很清楚明白我的狀況,知道我的存款所剩不多,而且,正面臨人生的低潮期。
但是,她從未想過放棄我,即使,我常常負面思考,常常對自己沒有信心,她依舊關心我、陪伴我。
我還記得她對我說過,印象很深刻的一句話:「你是一個有能力的人,為什麼要一直把自己的能力丟掉?」
除此之外,甚至,送給我一個珍貴的禮物,上面寫著:「我看見你的好是多麼的寶貴。」
這兩句話語雖然短短幾個字,但字裡行間真的讓我眼眶泛紅,相當感動。
後來,我感謝她給我機會擔任起她的助理,讓我開始每個月有固定收入,稍微緩解了經濟的困境。
不過,還處於低潮期的我,碰上很不熟悉的助理一職,再加上工作內容的廣度,從內勤行政,到舉辦活動,再到經營社群平台等應有盡有,坦白說,實在很難都處理的完善。
也因此,工作常常都會凸槌、出錯,導致挫折感重重。
日復一日,一樣覺得自己明明很努力,卻始終達不到理想的目標,開始又灰心喪志起來。
我的老闆發現了我的情況,感受到我的心態跟行為,呈現那種「我只能這樣」、「我就是辦不到」的負面思考。
她不斷想引導我改變,跳脫固定型心態的思維,但在當時的我,真的是心有餘而力不足,很難說變就變。
後來,我不再是老闆的助理,不過,我很感謝她,讓我在沉澱、旅行、省思過後,真的有了改變!
怎麼說呢?
因為前老闆的鼓勵跟陪伴,本來對世界毫無希望的我,開始有了一絲光線,也是這絲光線,讓我能夠帶著接近毀壞的自己,一點一點慢慢努力,才有了現在的我。
除此之外,每當日後察覺自己又出現固定型思維時,很快就會聯想到當時她極力想扭轉、改變我的畫面、話語,幫助我重建我的內在心態,從固定型思維,轉變為成長型思維,進而影響到自己的行為。
由此可見,看完故事的你,是否也跟我一樣覺得心態很重要呢?
五、練習改變:
不知道看完三個不同場景所建構而成不同的故事,你有沒有什麼樣的感受呢?
本次的練習改變,希望你能在新的系列文章登場之前,將所有有關「固定型心態」及「成長型心態」有關的內容都記錄下來,你可以有以下三點方法:
1.主動察覺自己相關的想法,記錄下來
2.觀察、感受你的日常生活中發生的每一件事情
3.在觀看文章、書籍、Youtube影片等任何內容時,將與之相關的部份,筆記下來
六、結論:
本篇系列文的學習重點整理如下:
家庭教育
✍關於家庭教育如何間接影響固定型心態的造就
✍當孩子犯錯,若第一時間責備,有可能間接導致小孩未來逃避挑戰,甚至是害怕失敗,而不願意行動
學校教育
✍關於小學生如何克服戰勝「固定型心態」
✍魔法三個英文字母建議:「Y-e-t,還沒而已!」
職場教育
✍關於自己如何走出低潮,擺脫「固定型心態」
✍日後察覺自己又出現固定型思維時,馬上扭轉自己的想法
耐心閱讀到這裡的你,先鼓勵自己一番吧!
別忘了,本次的練習改變,請你花點時間行動,行動過後,最終獲益最大的還是你自己。
那麼,我們下週三再見囉!
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下篇文章預告:將於8/19(三)早上7:30發佈。
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