Me Time│我從未是樂觀的人,但沒有關係。

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我從不是樂觀的人,雖然一直呈現一種另類心靈雞湯。當然人總會有低潮,但需要多低?情緒的釋放到底放到什麼程度才能真正的釋放?很多時候只有眼淚知道。對,我只會哭。而且最近是不止的眼淚,即使我的內心是「啊!我沒有要哭啊!」就是眼淚他不停。

困擾的事件放下後,不表示沒有事情發生,很多事情無法解決或者無法暫時無法解決的心裡苦。即便自己看了多本書,挖心挖肺地研究自己的情緒,理性的了解該解決的下一個步驟,但感性的思緒是隨時跟著情緒起伏。

我從未是樂觀的人,但沒有關係。妳若悲傷,也沒關係,我們一起哭一會吧!

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安蕎琳的沙龍
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「八輩子都沒想過有天會住在瑞士!」這是在移居之後經常出現在心中的一句話。 還來不及消化離開家鄉前與熟悉的環境道別的惆悵,就必須忙著與新人生打交道。 適應語言、適應文化、適應氣候、適應飲食,還要適應異國老公的生活與作息! 人生的活法有很多種,好的壞的都能過;異地打怪,越闖關越有心得。
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