#心裡下雨的時候請用黑雲杉
一帖心靈的除濕劑
乍聞黑雲杉的氣味，不得不趕緊拿遠一點。這是一種非常強而有力的氣味，簡直像一束健身教練站到眼前（我是沒看過），初見面會被嚇到。只是如果拋開成見繼續嗅聞，那藏在渾厚樹木味的後頭有溫和的甜味。奇妙的是這種氣味頗耐聞，擦在身上一整天下來，那剩下幽微的氣味默默的就像一種支持，能在辛苦了一天的自己身後，扶你一把。
氣味處方
單方純油的日常用法
情境1.
已經熬夜好幾天，可是明天有重要簡報：
情境2.
過勞、疲倦或倦怠憂鬱的時候：
黑雲杉精油與任何一種柑橘類精油（佛手柑、檸檬、萊姆、葡萄柚或紅桔等）擴香，或者也可以點一兩滴在裝滿熱水的馬克杯裡嗅聞，深深呼吸幾分鐘，可以補充能量、為發霉的心情注入活力。
情境3.
與人溝通困難，又覺得別人說話刺耳時：
點個一兩滴純油塗抹在腹部，把手掌放在上面，深深的呼吸。幫助自己與世界共振。
關於黑雲杉PiceaMariana
◎擁有50%化學成份是單萜烯的黑雲杉，俗名「沼澤雲杉」，也是所謂的美洲落葉松。落葉松是松科家族裡唯一會落葉的種類，貌似很不爭氣但不覺得很有彈性嗎？顧名思意，黑雲杉喜歡生長在水份充沛的地方，木材也飽含著水氣。（用在治療呼吸道感染既能收斂黏液、又不會過份乾躁）
◎身為「化解黏液三兄弟」的大哥單萜烯（Monoterpene），是強大的空氣清淨劑，又是滋補神經的一帖快速劑。透過快速的神經傳導刺激消化、強化代謝作用，有著類似可體松（壓力荷爾蒙）的效果。
#UshaVedaHomeworkNotes
#單方體驗筆記
