我在上海隔離中[Day 9/14] - 自律的重要

這幾天因為天天都足不出戶，所以自覺很幸運的是有一面大大的窗戶，儘管對著的是外面主要幹道且有高架橋，因此上下班時間的車流噪音還是不小，但窗外近景的大樹以及綠草地，以及三不五時看到的鳥類與貓咪，都帶來很多生活上的小趣味。前幾天看到貓咪在草地散步與搔癢，想說用早餐的食物吸引他靠過來一點，不過失敗了。貓咪就是這麼樣的驕傲，看都不看這邊一眼，自己想想也不要亂扔食物免得讓外面鼠輩橫行，就只好讓他繼續自顧自的消失在視線盡頭。

而房間的另一頭，則是進出唯一的門。門外一條長長的走廊，房間在這條長廊幾乎正中間的位置，所以左看右看都是盡頭的一扇門，按照規定只能留在房間內，如果有人送餐或是送快遞轉交到房間門外時，會有電鈴提示，自己再開門"取貨"。晚餐時間結束後，則是自己把所有垃圾打包妥善後放在門口地板上，時間到了會聽到門外有工作人員開始整理一間一間的垃圾，統一收齊並協助處理。儘管說了很多次，還是很感謝這些默默付出人員的辛勞。

每天看窗外進進出出的車子很有意思，上午固定會有一台垃圾清運車準時開進管制區，然後清運垃圾裝載過程中，如果風向對了，就會有一股垃圾味道微微的飄過來。其他時間則是時不時的有私家車停下來，估計都是醫護工作人員。因為早上會看到他們急急忙忙的停好車後奔進我們建築內，過一陣子就開始每個房間量測體溫了。

另一個「八卦」的樂趣，則是每天數次打開房門取餐、取快遞時，大家都會偷偷摸摸觀察其他房間的「舍友」們。像自己這一間就會大致明白斜對角一側是個年輕男子，作息比較不正常，經常取餐時不會在按鈴後馬上開門，有時候過了半小時一小時才起來拿餐。房間經常都是全黑的，穿著條短褲好像一直都在睡覺似的～（或是一直在追劇）另一側則是一位女子，每次都動作敏捷的開門快速取餐後閃身回房。全身防衛做的很確實，口罩戴緊緊。房間會透出自然光，感覺算是配合正常作息在自己生活。

除了開關門的一刻之外，把房間垃圾拿出去時，也會看到其他房間的狀況。因為可以快遞買大瓶的瓶裝水，所以每天都會把喝完的瓶子拿出去，但只看到其他有另一個房間也是有類似的大瓶裝水空瓶，大概其他人喝水少，或是用自來水煮沸飲用吧？

這就可以說一下自律了。每天自己設定的作息是上午量測體溫之前醒來，做好洗漱後等醫護人員敲門。接著就是等早餐，並透過 YouTube 收聽晨間的談話性廣播節目，了解一下最近發生的事情。九點之後則開始工作或是寫文章，也有可能是閱讀。這段時間其實很緊迫，因為十一點準時又會送午餐，是一個說長不長說短不短的時間。午餐後可能犯睏，所以會做一些不是靜態的安排，例如洗杯子、泡茶、沖咖啡，或者拉伸拉伸身體，看一些有意思的影片，如果精神不好，那就允許自己小憩片刻。晚餐的時間是五點送餐，目前已經是深秋時節，日落時間大約五點半，所以也都盡量趁著有陽光時多曬曬太陽看看外面的綠地，晚上日落後就關上窗戶，這時期如果感冒還是頗麻煩的事情呀～（尤其如果發燒，就很尷尬了！）

晚餐後，清洗碗筷、整理環境垃圾，然後就開始追一些一直欠著的劇了。因為早上起的早，所以現在也都睡的早一些。

如此日復一日的週期下來，前一兩天因為生理時鐘還在適應，略有不適外，後面其實很快就進入安定的狀態。每天自律也讓時間過的"感覺"比較快，因為不會有不知道要做什麼的時刻，所以就一直有"功課"可忙。這樣常常是一回頭就發現日子又過去了。如果加上每天時不時進來的一些臨時工作任務，常常一晃眼天就黑了。

馬上就要邁入 double digit 了，之前尼先生跟我分享說第二週開始日子會變得難熬，其實在這樣規律情況下，說真的沒有難熬的感覺！利用這樣的時間讓自己沉澱沉澱，有時候還會有種捨不得要結束現在生活狀態的小情緒呢。（開玩笑開玩笑！還是希望儘快恢復自由生活，好久沒看到外面花花世界的情況了呀～）