忙碌之餘的你，有留點時間給自己嗎

▏一隻貓教會我的事 13▕

一早，難得的陽光閃進屋內，在煮咖啡的我，看見貓咪一陣風的衝向陽台，跳上露台的軟墊上，初入冬季，盡情的享受難得出現的陽光。

看著他翻滾著身體，使出一種不費力氣，自然就能夠彎曲身體的模樣，除了感嘆貓咪是瑜伽大師之外，也為這種能夠隨時抽離，隨時散發出「當下，只做真心想要的事情」，而感到激賞。

這，讓我想起最近 20-34 接通的環境，身邊的人明顯的忙了起來，也急了起來。為了快速把手上的事情處理完、為了滿足老闆所交辦的使命、為了孩子功課，硬是得在有限時間內，讓孩子搞懂、為了在情感上感到被需要，以朋友聚會，把整個行事曆塞滿塞好、為了完成心中設下的目標、為了讓那件牛仔褲能夠如同自己心中畫面的完美呈現...

為了，為了這些在腦子裏頭「應該有的」為了，讓我們不停歇地，忙上了好一陣子。

為自己的想望所忙碌，將每分每秒投入，很好，但瞎忙，會很累。好好想想最近的自己，忙了，卻滿足著、成功著？還是，忙了，卻空虛，卻無奈？

忙的過程中，是否能夠在生活中，不被忙碌淹一直要不斷提醒自己的意識：

「有依循著策略跟權威，好好應對世界嗎？忙碌，是因為被非自己狀態驅使著嗎？」

「願意等待，他人回應訊息的所需時間？」

「有觀看自己的權威，才做出決定嗎 ？」

「剛剛做的那件事情，符合自己的權威嗎？」

有意識的在事情與事情之中，能夠放置一個pause的暫停按鈕，忙完一階段，停一下，在這個時間內好好感受。

唯有時刻留意非自己主題，在生活中時時察覺，觀看行為模式，調整成適合自己的運作方式，將能夠自然展現才華，揮別憋屈的憤怒、苦澀與挫敗，感受平和、成功與滿足。

去制約之路，keep going...