當陰影襲來｜聽說．羽化

當陰影襲來，我幾乎毫無抵抗能力。我無法停止這樣的思考邏輯，儘管絕大多數的時候我能告訴自己一切不合理性與邏輯，但陰影仍然盤旋。有時一天，有時持續數星期，持續到我最終被說服生命就是如此不值得繼續存在。當陰影環繞盤旋，而我又沒有勇氣結束自己的這段過程，恐懼總是徹底淹沒我。我害怕我真的自殺，同時又無法控制的不斷上網查詢如何自殺最具果效，並在規劃自殺的過程中不斷被恐懼侵蝕，害怕的低聲尖叫，懦弱的瑟縮哭泣，甚至感覺到手腕傳來割腕的疼痛，並且在大腦意象中不斷播放著自己墜樓以及割腕後的鮮血奔流，不斷反覆經歷崩潰。覺得自己彷彿退化成孩子，很脆弱很無助，很想得到幫助但又不想接受幫助，想要活著害怕死亡，卻又冀望死亡帶我脫離恐懼結束生命。我不知道為何陰影始終不放過我，不懂得還有什麼辦法能夠幫助自己，但偶爾又會在一覺過後的清醒恢復正常的理智期待生命，彷彿昨日陰影不曾到訪。