透過催眠，看見我們心中最真實的感受

從來沒有人傷過你的心，這句話你相信嗎?

我相信

因為他們只是違背了我們心中真實的期待

大多數人都認為當下的感受是會永久的

例如：『我正經歷失戀』，當下我們不會想到，一個月過後我們會好起來並且恢復正常的生活軌道。

很多時候當我們情緒低落或者當我們很難過的時候，我們都會以為這一切的感受，是永久性的。當這樣的感覺更強烈的時候，我們的感覺就會變得更糟糕。

當我們處在情緒的低潮時，我們心裡會想：

又或者當我們很興奮的時候，我們會太過樂觀，因為我們以為：

一個月後，我們問問自己：『這就是我的人生嗎?』

這樣的事情重複地發生在我們的每一分每一秒，但我們忽略的是，所有的情緒都只是暫時的，它們都會過去的。

很多時候，人的痛苦是來自於執著：『生命中那些沉重的東西，都應該緊握不放。』

在物質的上也是一樣的道理，比如說，家裡其實堆滿了很多的雜物，而這些雜物大多都是過去曾經擁有的東西，但是它們現在可能已經不是我們心裡還想要的東西，對吧。

又或許有些東西是從長輩那邊繼承保留下來，將來可以給我們的孩子看。

當心血來潮的突然整理起這些雜物，這些曾經陪伴過我們或者我們引以為豪的東西時，常常會有這樣的聲音：『我該保留起來嗎?』

這個時候，我們腦海中會浮現出各式各樣的聲音，幫助我們解釋把它留下來的理由。

當我們需要找理由為它辯解的時候，心裡有個聲音是說：『其實我也可以把它丟掉』，代表著在現在我們是不想要它的，只是因為對於過去的某些感受，讓我們似乎要保留些什麼!!

這時候我們就會陷入在過去的某個執著，也或者我們會放下對這些感受跟東西的執念。

很多時候我們會跟別人解釋，解釋著為什麼做這份工作，解釋我的家人是誰，解釋我的好朋友是誰，解釋著身邊的一切。

例如：『我確實不喜歡那個人，但他曾經對我很好。』、『我真的超級不喜歡這份工作的，但是薪水很高。』

如果我們將這樣的對話拆分成兩個自己，我們會發現，我們再允許自己降低標準，好讓我們的大腦可以理解，【甚麼樣的理由，可以讓我們忽略自己最真實的感受】

當我們選擇放下不開心的回憶或事情的時候，會感到一股莫名的焦慮跟害怕，那是因為我們的大腦只能衡量即將要失去的東西，但他看不到將會得到什麼。

如果我們因為失戀而難過，在當下我們會把焦點放在，我們失去了一個人，而不是把焦點放地球上其餘存活的人類。我們的腦袋只記得那個我們失去的人，卻看不到事情的另一面。

就好像進入電梯，並不會因為這道門關上，就不會有一個即將打開的全新世界。

所以，當我們感到迷茫時，真正面對的問題是，我們沉溺在過去曾經發生過的事情裡。例如：『沒有人喜歡我』、『他們因為曾經發生過的某件事情而討厭我』。

這只是源自於過去對於某件事情衍生的想法，只不過是我們腦海中的”其中一種想法”，並不能完全的取代我們，也不意味著這就是就是我們。

如果能從舊故事中跳脫出來，那我們就可以很快的做出改變。

透過催眠，可以讓我們在當下看見另外一種可能性，可以看看內心的雜物間到底推放個什麼物品，什麼是我們現在想要的，那些是我們不需要的。

在催眠中，會最直接的面對我們最真實的感受，可以聽聽看內心裡不同感受的聲音，讓這些聲音一起討論著，最適合自已的生活方式跟感受。

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