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暫時停機，別急著衝2021

2021年開始到現在，怠惰了快半個月，看起來超廢材的，前一周還度假放空去了。

度假？一般人會以為去山間海邊；放空？好像必須要去靈修打坐。告別惡靈般的2020年，我採取的是更「入世」的方式，住在喧囂鬧區、進入花花世界，冷眼靜觀他人和自己。

剛開始甚麼都不做，甚麼都不想，就是順著當下，只有「我在」，在當下在現場的此時此刻，放下工作、家庭的義務及自以為的責任，唯有這樣才能讓心真正放鬆。把腦袋裏經過一年的積累稍微清空，就像硬碟釋放記憶體，當然不可能完全歸零，但至少先搬除腦中的大型障礙物。

「不設限也沒有預設立場，不批判也不苛責自己的無所事事」，我這樣提醒自己，什麼事都不用刻意安排，不要再把責任義務綁在身上，無需一直努力進取，真正放自己幾天假，辛苦一年也該好好犒賞自己吧！這樣的「允許」，對自己好重要，背負了很多無形的擔子，希望這樣、要求完美、一定要做到……，反而會限制自我發現的開展，真正的潛能唯有通過無所事事的時期才能實現。

我們常被迫或自許得參與從不間斷的活動，緊鑼密鼓趕場，加上耗費大量時間使用數位設備，精神及身體都疲憊緊繃，也愈來愈難有時間反思、安頓自己、情感連結與自我省察。《#放空與無所事事，才是我們生活所必需》這本有趣的書名可以一目了然，甚至美國幽默作家 #克里斯多福．莫里（Christopher Morley）發表的《論懶惰》一文中提出：「懶惰的人並不妨礙進步，看見進步轟隆隆地朝自己逼近時，他會敏捷地讓出路來。」這些給了自己合理明確的支持，唯有在快轉的生活中暫時脫離，我在看似沒有計畫又懶散的五天，還是到了一些地方，看見了一些平時視而不見的人。

跨年會場、移動車廂、社區公園、老屋古宅、奢華酒店、百貨高樓、寧靜小巷，都留下了我的足跡，巧遇的父子、uber司機、創業夫妻、打拼上班族、市場菜販、頂層客銷售員、趕場補習的小孩，是這幾天的過客，也是給我滋養的生命停留點，彷彿正走過一間間生命之屋，並且與我在那裡相遇的所有人交談。我遇到了年輕版的自己，二十和三十幾歲的我，以及往後年歲裡的我。看見他們，有時做出好的決定、有時會猶豫，但總是努力在世界上活得很好。我能理解與認同，能夠深刻感受他們的困頓掙扎，也感謝自己活得越來越完整。

在這些留白時刻裡，看他人也觀照自己，我和內在產生連結，重新檢視自我，甚至產生一些些的質變。生活是自己在過，好日子無法天天有，壞年冬總會走，這是過了50才有的接受。住在小房子裡的溫暖緊密，大宅大院的人們不會懂；趕場補習衝業績拼事業的辛苦，踏踏實實、簡簡單單的人也無法真的理解；大富大貴、功成名就，住豪宅酒店，終究還是回到一坏黃土（現在是更擁擠的寶塔）。

面對新的一年，跨年轉場時該停下來，不急著規劃未來，而是看一看目前的狀態，真的要什麼、什麼是不要割捨的、什麼並不適合自己。這是最重要卻最不容易做到的第一步，讓自己慢下來。唯有停下腳步，我們的大腦能有餘裕，恢復冷靜，並開始仔細思考。暫時抽離當下的情緒，什麼都不要進行，記得有耐心，給自己一點時間，「留白時間」對生活各個面向都至關重要。為心靈停機，是送給靈魂的一份禮物。

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