新年新希望心想事成之年底斷捨離大回顧
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易耳思筆客 https://www.ears.tw/sounddetails/22485
新的一年到來，很多人都會為自己許下新的願望或訂定年度計劃，有趣的是，這兩天也是很多朋友會感慨＂我今年的什麼什麼目標沒有完成＂呢！
比如說：小至個人的減重計劃、大到公司的年度目標。。等等，這時候才發現，光是許願似乎不夠了！因為，忘了回顧去年許了哪些＂做不到＂的願望，等於降低了你的達成率，這樣就會又不小心落入不斷許願的迴圈中囉！
今天呢就要來跟朋友們分享＂心想事成的祕技＂，也就是＂年底的斷捨離大回顧＂這個方法囉！
認識我的老朋友都會覺得為什麼我很容易心想事成？感覺好像特別幸運？甚至於，有其他朋友在問我事情時，常常會覺得似乎一段時間後就能實現？我曾經跟朋友們分享，其實心想事成這件事，是在提高機率、進行統計數據的累積，許願就是在設定目標，而心誠則靈就是誠實面對自己能力及努力程度不斷調整校正的過程罷了。
相信很多人都有使用行事曆的習慣，如果沒有，也建議開始把做過的事一一的記錄下來，這樣明年你就有可以回顧的資料了！我自己喜歡在接近一年的尾聲時，就開始回顧去年每一個月的行事曆，這個習慣其實是剛出社會剛進職場時，被迫養成的，久而久之習慣成自然，就成了我自己每一年的一種除舊佈新的儀式了！
這個習慣的好處是，我們可以有實際檢視回顧去年做了什麼的資料，不用憑空回憶或想像，因為如果我們會覺得回顧這麼費力的話，那絕對就會拉低我們回顧去年這件事的意願，但是，當有實際資料可以查詢時，很多當時的情境或狀況，就會重新浮現在你的腦海啦！
接下來，就是統計數據的工作囉！我們可以從這些行事曆中，看出自己花了多少時間在工作計劃上？花了多少時間陪伴朋友家人？又花了多少時間在自己的身上？哪一種是花費你最多時間，但是卻比較沒有義意的？那就調整那些時間的分配吧！
接著，就是有哪些目標或計劃，是我們預備去進行卻一再延宕的？有哪些事情是我們可以快速達成目的的？各別的比例大約又是多少？從這個數據可以看到的是，我們的達成目標的成功率，也可以看到我們可能不願意面對的困難或問題喔！
再來就是，去年一整年，有多少人是給予我們各式各樣不同的幫助，我們應該深深感謝的？有多少人是你持續有在維繫感情、安排碰面的？有多少人，是你覺得可以不再連絡的？不要遲疑，懂得感謝對我們有幫助的貴人、告別跟我們已沒有關係的路人，也是一種心想事成的練習！
最後就是，有哪些事情，是即使去年沒完成，我們也願意放在目標清單中，視為必定要達成的目標？記得，目標不用多，提高達成率才是最重要的！
當我們很誠實的面對自己每一年的行事曆時，恭喜自己也鼓勵自己，已經開始踏上＂心想事成＂的康莊大道囉！接下來，只要一步一腳印的走下去就對啦！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
好久不見，沒想到上次寫完2024年計畫直接就跳來2025年計畫。
去年真的非常的充實與忙碌，真的太多可以講了，所以想利用今年好好記錄下來。
2025年MIA STUDIO已確定行程：
1/11-1/22 個展現正舉辦在倏忽空間：這次是將2022~2024年之間的貓宇宙作品全部展出，也同時展
哈囉大家好，我是Rose 柔詩！
雖然說已經一月中了，這時候才發這個主題文似乎有點晚，不過我的新年目標在元旦的時候就寫好了，我就挑選幾個比較重要的目標與大家分享，順便利用這篇文章督促我自己，一定要在今年完成這些目標！
小女兒曾經和我有過的對話︰
媽媽說︰「今年要減肥成功。」
女兒說︰「媽媽你不能亂立Flag，立左就要做到的了。」
媽媽回應︰「什麼是立Fat？我要減肥呀！不要Fat了！」
一轉眼，以上的笑話已經是五、六年前的事了。當然，無論是Flag，還是Fat，我還是沒有做好，因此，希望立定決心，把以下所
一月是充滿期待和展望的月份，每年年初，總是豪無來由的自信，相信今年會是心想事成的一年。
2025的年度計劃只有一個：照顧自已。
照顧自己對我來說並不容易，因為更多時候，我都忙著擔心未來、檢討過去、控制環境、照顧別人。照顧好自己是一切行動的源頭，我想專注地把這件事做好，讓其他事情事半功倍。
今年又過得太快，新年願望，你達成了多少？你還記得它們？一年怎麼過，一生就怎麼過。沒有覺悟做出調整，不要以為明年的你會輕易得變得更好。本篇，分為三階段，指引有效回顧技巧、提供年末回顧清單的模板免費下載、解析「為何沒實現？」、「該如何調整？」，幫助大家寫下、達成明年新願望，避免誤入雷區。讓我們開始吧！
你是不是曾在年初雄心壯志地列下新年目標，卻在年末看著清單覺得遙不可及？是不是在想，算了吧，明年再說？
接近年尾，除了可以看到許多人的整年回顧之外，也會發現不少人對於未達成的目標、未盡之事感到懊惱。
然而，換個角度想，我們其實還有將近四週的時間可以行動！
在新的一年來臨之際，許多人都會設定新年願望，但常因未實現而感到沮喪。透過職場中的績效管理流程，我們可以有效地在個人生活中達成目標。本文探討如何使用SMART原則聚焦於重要目標、將目標與人生階段和價值觀相結合、拆分可實現的行動步驟，以及定期檢視進度，以確保年底時能回顧到願望順利實現的滿足感。
我們也都知道，目標設定太多可能導致資源分散，反而每件事都執行得不夠深入。一直切換工作也會讓進入工作心流的狀況變得更困難。最後，對我們收斂目標最有幫助的提示問句是：今年結束前，我們完成哪些事，會覺得真是不錯的一年？
新年新希望的計畫常常在二月被放棄，這篇文章提供了幾個實現目標的方法，包括將目標寫下來、拆解目標、建立習慣等。另外，作者還分享了一個由Tim Ferriss提出的新方法，利用去年回顧來取代新年新希望。這篇文章提供了具體步驟來執行這個方法。透過這些方法，我們可以更有效率地實現自己的目標。
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