還可以為這年劃下夠好的句點

你是不是曾在年初雄心壯志地列下新年目標，卻在年末看著清單覺得遙不可及？是不是在想，算了吧，明年再說？

接近年尾，除了可以看到許多人的整年回顧之外，也會發現不少人對於未達成的目標、未盡之事感到懊惱。

然而，換個角度想，我們其實還有將近四週的時間可以行動！

即便無法達成原先完美的期待，但這四週仍足以讓我們為這一年劃下夠好的句點，前提是：我們是否願意突破心魔，採取行動。

先放下對於完美的執著

面對年初設定的目標或期望，現在回過頭來看，我們其實很容易因為執行落差，覺得不夠完美，而決定放棄，或是整批延後到明年再重新開始。

這種對於完美的期待，往往造成我們採取行動的阻力，覺得自己還沒準備好，甚至有人可能因此苛責自己，認為一事無成。

但我們一直都有選擇，可以選擇把專注力放在「我現在還能做些什麼？」

因為，即便只是前進一步，都要比停在原地不動更接近目標。

而前進本身，不論速度快慢，都能為我們帶來動能感，讓我們可以更不費力地採取下個動作。

縮小目標，抓出任務

四週相比於一年可以達成的目標規模，確實有落差。

因此，我們會需要把原先的大目標縮小，並且抓出「能完成」的任務與行動。

舉例來說：我原本希望一年讀完一百本書，但現在還差三十本，如果按照原定計畫，我每天都要讀完一本，但這強度其實不低。

因此，我把目標調整成，接下來的四週，每四天讀完一本書，總共要讀完七本。並且在週一到週五，用早餐、通勤、晚餐、睡前的時間閱讀，週末則是額外抓出早上的時間。

每天我們都能問問自己：我今天能為這個目標做出哪些行動？

找支持

除了縮小目標規模，抓出能完成的任務與行動之外，我們可能還需要支持。

因為單靠個人的意志力，未必能夠有效推動進展。意志力是有限的，我們可能因為當天的工作、壓力、個人狀態等等，消耗掉有限的意志力，因此難以提起勁去採取行動。

這時候，外界的支持會扮演重要的角色。不論是在社群上宣告自己的行動，並持續更新，又或是加入社群，透過小團體或是組織活動來推進，甚至是找夥伴，約好共同進行或提醒的時間，讓自己有外界的支持與監督。

這些都能形塑出更鼓勵我們採取行動的環境，讓我們在陷入遲疑、停滯時，有人陪伴、推一把。

總結

每一步的前進與累積，都讓我們更加接近目標與期望，這些堆疊都讓我們有機會成為更加完整的自己。

即便是不完美的完成，也能有夠好的、精彩的句點。

因為我們在最後關頭，都沒有放棄，仍然把握僅有的時光，持續前進。四週的時間並不長，但足以讓我們完成不少事情，讓我們還可以為這一年畫下夠好的句點。

你的縮小版目標是什麼呢？邀請你現在用 10 分鐘寫下來，然後就從今天開始行動吧！

祝福我們都能從中有所收穫與學習，然後更有信心地去開啟全新的一年。

在此，與你擁抱。

最後，如果你對於自己的職涯發展，有些迷惘和困惑，歡迎透過這個諮詢表單：https://reurl.cc/xpEqaZ，來開啟彼此的對話。

期待後續有機會能協助你應對困惑，支持你朝著期待的職涯前進！