那個男人、那個女人、那個過去的朋友,甚至是遺失的時間或物品...一直存在心裡無法忘記、無法放下。說過去真的就過去了嗎? 不,他會一直在,只是以回憶的方式存在著。
在冬天寒冷時,最容易分手?這裡真的要打一個問號,那些專家的分析或研究,當然還是有厲害以及可信的地方,之前看過一篇文章說:
因冬天照射太陽機率減少導致血清素的濃度也減少,進而影響情緒感到憂鬱。另一個原因是,寒冷會失去活力,情緒也控制不佳進而影響雙方感情。
當然上面說的幾點也是我比較認同的,不過如果你們的感情真的那麼脆弱禁不起磨合經營的話...好啦!也沒有要說那就分手吧!這樣的話,這裡要強調所有感情的事需要用心經營的。
好了~進入今天討論的主題啦
你害怕分手嗎?以前沒有分手過的我,會想:阿分手就分手阿,也沒什麼嗎,再找下一個就好了。
但是沒想到等自己經歷過後,實在太痛苦了,痛苦到自我懷疑、懷疑自己是不是真的那麼的不好,而得不到"愛",前面經歷了至少2、3個月的黑暗期,每天醒著哭、睡著也流淚,當然在人前還是會盡量保持笑容,雖然是個不完美的笑容啦,但是至少我還是會笑著提醒自己要堅強一點。
今天要來跟大家分享如何從分手的那一刻起,變成更好的自己。要怎麼去面對分手呢?我是女生所以在這裡主要還是以女性的角度做分享喔!
1.嘗試自己獨處,跟自己獨處的重點除了先冷靜下來,再來就是重新認識自己,也找回交往前在身邊還沒有他出現的你甚至是更好的你。想想你之前還是個每天充滿幻想的女孩又或者是一個才能出眾、精明幹練的女強人,我們都不該被這人生小小的關卡給絆倒,你可以繼續當個女強人也可以選擇當給小仙女,不管怎樣你就是你。
2.讓自己變美,不只是外觀上要變美,也要增加自己的內在美、自信美,如果可以的話先跟自己談戀愛,你要愛上自己,別人才會更愛妳喔!
3.不要講前任的壞話,就算他真的是個大爛人,但是你們也曾經真的相愛過,你把他說的有多爛,就代表你的眼光有多差,不是嗎?這樣會顯得自己很可憐。 也不要說什麼那是因為你當初眼睛脫窗之類的話,反而,你要去感謝他,感謝他讓你認清這一切,不管是誰提分手,也都要感謝對方的勇敢,好險你們都沒有再花太多的時間在這段沒有結局的感情上,感謝他讓你有這段的經歷,不管好的壞的,你都成長學習到了。
4.你要接受分手的事實,並且嘗試放下,如果你放不下,問自己為什麼?想想原因? 是不甘心還是捨不得,只有你自己才可以解得開心裡的結,我們勇敢的去正視它吧!
5.面對自己的內心,審視這段感情的過去,我自己最大的問題是什麼? 來反省一下自己, 期許自己的未來。內心開始平靜後,盡量客觀的,回頭看看這段感情是從什麼時候開始走下坡的,開始回顧這段感情,並且從中學習,不要在下一短感情又再發生一樣的錯誤。
我們人生中經歷的一切都會讓我們有所學習以及成長,勇敢面對它正視它,相信它會帶給你一些意想不到的結果喔!
不要害怕,
相信一切都會好的!