付費限定方格精選
我看《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了》：牛轉乾坤，從設定目標開始
閱讀時間約 3 分鐘
雖說時序已經進入了二月下旬，但若以農曆來看，今年其實才剛剛揭開序幕而已。新年伊始，正是適合設定目標的季節，不知道讀者朋友們是否訂定了什麼偉大的目標呢？
勵志演說家厄爾・南丁格爾（Earl Nightingale）曾經說道：「幸福，是逐步實現一個有價值的理想或目標。」目標可以給你一個清楚的方向感，讓你的人生加速前進！當你朝向目標邁進時，你會感覺更快樂、更有活力、更有成就感、更有自信；反之，如果你沒有目標、漫無目的，結果是你哪裡都到不了！
說到設定目標這件事，可能有些朋友會眉頭一皺，感到十分困惑。因為目標如果設得太大、太廣，感覺很難達標；但如果把目標設得太簡單，似乎又沒什麼挑戰性⋯⋯那麼，究竟我們該如何設定適合自己的目標呢？
我在過年期間重新閱讀《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了》這本書，感覺滿有意思的，所以今天特地來跟大家分享。
本書作者博恩．崔西是一位多產的作家，許多人可能都看過他的另外一本書《時間管理：先吃掉那隻青蛙》，原本以為他擅長時間管理，原來他對目標設定也很有一套！
作者很自豪地說：「我在75個國家，演講超過5,000次以上！如果只給我5分鐘，傳達一個可以幫助你更成功的想法，我會告訴你：『寫下你的目標，訂定計畫，而且每天執行。』這個建議，對你的幫助將超過任何你曾經學過的事，這個想法改變了我的人生，它也將改變你的人生。」
現在，大家都知道目標的重要性，那麼在設定目標的過程中有哪些需要注意的事項呢？在《Goals！沒有目標，你哪裡都到不了》這本書中，作者將目標歸納出了七個設定關鍵，分別是：
- 目標必須清楚、明確、詳細，並寫下來；
- 目標必須是可以測量和客觀存在的；
- 目標必須有時間期限；
- 目標必須有挑戰性；
- 目標必須與你的價值觀一致，並彼此協調；
- 目標必須在各方面平衡；
- 必須有一個明確目的。
那麼，我們該如何設定出符合這七個關鍵的目標呢？作者跟大家分享了達成目標的十二個步驟，分別是：
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1308 字、0
則留言，僅發佈於Vista通訊你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
你的見面禮 Premium 閱讀權限
只剩下0 小時 0 分
327會員
306內容數
每天看到一堆轉貼的文章，老是無法抓到重點，更不知道如何應用和變現？如果您也有類似的困擾，那麼「Vista付費電子報」就是為您量身定制的知識饗宴。每天花不到一瓶綠茶的錢，就可得到Vista整理、過濾的豐富資訊，真的物超所值！
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
46歲生日的這一天，是總統大選，但是我不在意，我在意的是老天爺又給了我一題，雖然我相信人生總是有許多挑戰，但是分一點挑戰給別人我一點都不在意。
「新聞娛樂化」這個概念，是岑建勳先生到輔大的一場演講中給我的概念。可以保證我現在的同事一定沒人認識他，同輩認識他可能也停留在香港諧星，我大學快畢業的時候，台灣有線電視開放，他成立一家「超級電視台」(Super TV)，以創辦人的身份到我們大學演講，他支持電視新聞處理不應該有像電影運鏡的手法激起大家情
孫立人將軍官邸推出藝文週活動，雅鴿書苑原價99元的展示書籍，一律只要50元，利用導覽志工值勤之便，今天是第三次購買了，我迫不及待打開透明封套，開卷閱讀陳文茜女士的「只剩一個角落的繁華」，初版日期為2011年12月23日。
目次前的文字預告了本書的調性，目次果然一篇比一篇更沈重，「地球上青春的眼淚」
人心裡想維持表面的慾望有時候甚至似乎是比肉體的慾望還強烈。這看起來像是一件匪夷所思的發現，但是當我們對人越來越理解，會領悟到這又或許其實一直都是永恆不變的事實。
最愛看希度和易辰兩人之間那似有若無、幽微曖昧的情感，有種超越友誼又未達戀人以上的酸甜滋味；
當兩人面臨困頓低潮時，相互加油打氣成為彼此心靈的最大慰藉；
愛情裡沒有誰對誰錯，只因兩人的立場不同；
愛情好難，要繼續還是放棄，需要極大的勇氣和挑戰；
希度和易辰的美麗愛情，像煙火也像彩虹，都是短暫而絢爛的。
影視畫面截取來自bilibili
感謝網友介紹了【工作細胞】這部動畫。故事內容講的就是人體裡的各種細胞,有血小板、白血球、紅血球、細胞…等等,人體內很大一部份就是這些細胞在維持;這部動畫劇情很帶感,畫風也屬熱血型,想來應該很獲得小男生們喜愛;我個人是挺喜歡裡頭的可愛風元素啦（笑）。
影視畫面截取來自
《Into the Wild》故事進展（我只看過電影，就以電影為主）和本小說類似之處頗多，都將旅遊、回憶與自我探索，兩線結合在一起，表面上看兩故事三主角行為：朋城一次逃家、懼學，蔡醫師到拉達克旅遊，Christopher McCandless離開既有的舒適圈、到不同階級體會不同生活，三者都有離開…
旅遊線裡，蔡醫師錯過了班公錯，拉達克最有名的景點；結尾也終會離開拉達克，從拉達克畢業，回到現實。醫療線故事開頭，楊醫師離開、蔡醫師進入日間病房，期間有病人離開、新病人進來；結尾朋城終究不再是「永遠的班長」，得去大學，蔡醫師也會如楊醫師般離開，暗示天下終無不散的宴席，外在環境改變終究無人可擋…
透過兩線表面故事的交疊映襯，激發讀者專屬於自己多線的故事，是作者用意所在，也是這故事真正亮眼之處。達瓦做了曼陀羅，給蔡醫師參與，作者也做了宛如曼陀羅般的作品，讓讀者經歷其中一切，閱讀前和閱讀後，有屬於自己的感受。如同曼陀羅：要參與其中，才能讓曼陀羅完整，而每個人都在其間有各自屬於自己的感受。所以…
近期的「貼文發佈流程 & 版型大更新」功能大家使用了嗎？
新版式整體視覺上「更加凸顯圖片」，為了搭配這次的更新，我們推出首次貼文策展 ❤️
使用貼文功能並完成這次的指定任務，還有機會獲得富士即可拍，讓你的美好回憶都可以用即可拍珍藏！
46歲生日的這一天，是總統大選，但是我不在意，我在意的是老天爺又給了我一題，雖然我相信人生總是有許多挑戰，但是分一點挑戰給別人我一點都不在意。
「新聞娛樂化」這個概念，是岑建勳先生到輔大的一場演講中給我的概念。可以保證我現在的同事一定沒人認識他，同輩認識他可能也停留在香港諧星，我大學快畢業的時候，台灣有線電視開放，他成立一家「超級電視台」(Super TV)，以創辦人的身份到我們大學演講，他支持電視新聞處理不應該有像電影運鏡的手法激起大家情
孫立人將軍官邸推出藝文週活動，雅鴿書苑原價99元的展示書籍，一律只要50元，利用導覽志工值勤之便，今天是第三次購買了，我迫不及待打開透明封套，開卷閱讀陳文茜女士的「只剩一個角落的繁華」，初版日期為2011年12月23日。
目次前的文字預告了本書的調性，目次果然一篇比一篇更沈重，「地球上青春的眼淚」
人心裡想維持表面的慾望有時候甚至似乎是比肉體的慾望還強烈。這看起來像是一件匪夷所思的發現，但是當我們對人越來越理解，會領悟到這又或許其實一直都是永恆不變的事實。
最愛看希度和易辰兩人之間那似有若無、幽微曖昧的情感，有種超越友誼又未達戀人以上的酸甜滋味；
當兩人面臨困頓低潮時，相互加油打氣成為彼此心靈的最大慰藉；
愛情裡沒有誰對誰錯，只因兩人的立場不同；
愛情好難，要繼續還是放棄，需要極大的勇氣和挑戰；
希度和易辰的美麗愛情，像煙火也像彩虹，都是短暫而絢爛的。
影視畫面截取來自bilibili
感謝網友介紹了【工作細胞】這部動畫。故事內容講的就是人體裡的各種細胞,有血小板、白血球、紅血球、細胞…等等,人體內很大一部份就是這些細胞在維持;這部動畫劇情很帶感,畫風也屬熱血型,想來應該很獲得小男生們喜愛;我個人是挺喜歡裡頭的可愛風元素啦（笑）。
影視畫面截取來自
《Into the Wild》故事進展（我只看過電影，就以電影為主）和本小說類似之處頗多，都將旅遊、回憶與自我探索，兩線結合在一起，表面上看兩故事三主角行為：朋城一次逃家、懼學，蔡醫師到拉達克旅遊，Christopher McCandless離開既有的舒適圈、到不同階級體會不同生活，三者都有離開…
旅遊線裡，蔡醫師錯過了班公錯，拉達克最有名的景點；結尾也終會離開拉達克，從拉達克畢業，回到現實。醫療線故事開頭，楊醫師離開、蔡醫師進入日間病房，期間有病人離開、新病人進來；結尾朋城終究不再是「永遠的班長」，得去大學，蔡醫師也會如楊醫師般離開，暗示天下終無不散的宴席，外在環境改變終究無人可擋…
透過兩線表面故事的交疊映襯，激發讀者專屬於自己多線的故事，是作者用意所在，也是這故事真正亮眼之處。達瓦做了曼陀羅，給蔡醫師參與，作者也做了宛如曼陀羅般的作品，讓讀者經歷其中一切，閱讀前和閱讀後，有屬於自己的感受。如同曼陀羅：要參與其中，才能讓曼陀羅完整，而每個人都在其間有各自屬於自己的感受。所以…