首頁內容關於
Top 5
以前我以為那些成功的創作者，是拿著一張早就畫好的地圖，照著走就行。後來才發現，他們當中的許多人，其實在一邊探路，一邊親手把地圖畫出來的。
我們大多數人都不知道前路在哪裡，所以有一本書叫《人生就是選擇的總和》，在提醒我們學習「如何做選擇」很重要。
凱文．凱利也說，成功的人走的都不是直線，他說：「他
工作了二十多年，我直到最近一兩年，才知道「自媒體」是什麼。
我的理解很簡單：自媒體，就是做你自己的內容。 你會講自己的故事、能整理自己的經驗，你就在做自媒體。
人人都可以做自媒體，但同時，你也要學一個課題：社會責任感。
這是我最近的感悟。
當我的內容開始有了些流量，我才慢慢發現：聽我說話的人
我用自己發明的寫作式學習法，邊學邊寫，每天進步一點點：
1 . 讀完一本書，把放在腦子的印象，用自己的邏輯重新拼出來
2 . 從讀者的角度想：他哪裡聽不懂？換個方式再解釋一遍
3 . 如果前兩個步驟有讓你覺得很卡的地方，那裡就是你該回頭去讀，加強理解的地方
試過你會發現，不寫出來，根本發現不
我喜歡記筆記，還有收藏各種觀點和知識。
但奇怪的是，我寫下筆記的時候，常常覺得超有道理，一陣子之後又忘得一乾二淨。
後來，我發現了這 3 個小技巧，能讓知識在腦子裡印象更深：
1 . 你自己要相信
很多知識聽起來厲害，只是因為某個專家說過，你覺得「喔，好像是這樣」，但其實你並沒有被感動。
每天刷社群和短影音，專注力已經被切得碎爛了，要怎麼讀書？沒關係，納瓦爾教你專注力不足怎麼讀書：
1 . 在書中跳來跳去
「我現在的 Kindle 或 iBooks 裡隨時有 50、70 本書開著，我只是在它們之間跳來跳去。」
2 . 在重要的地方停下來
「一本真正的好書我會翻閱，我不
我們為什麼讀書？許倬雲先生說：「讀書不是爲了學位，讀書是爲了獲得一種判斷世界的能力，懂得分析哪些常識是暫時的，哪些是人不可避免的一些錯誤；對於可以避免的錯誤，你自己至少不要犯。」
真的覺得，那些「別人說的」常識不要聽，要靠自己的雙手學習。
人腦天生就有許多 bug，讀書，就是學習一份「錯誤清單」
上班，沒意思；學習，沒興趣……我們到底靠什麼理由，一天一天把生活過下去？
1. 「活著的意義是什麼？」關於這個問題，創業家納瓦爾說，這個答案不存在，你得自己創造。這不是廢話，而是給你一個權力：你可以做任何你想做的事，找到最終那個意義。這就像存在主義哲學講的：只要人存在著，他就有能力創造出屬於自己
摩根．豪瑟說：「研究歷史的一個諷刺之處在於我們常常確切的知道一個事件是如何結束的，但是渾然不知它是從哪裡開始的。」
就是一個事件的發生，有它的一個原因。這個原因，又有它的原因……源頭到底在哪裡？
我在讀一本書的時候，常常會有一種感覺，就是知識是學到了，但對於「它是怎麼來的？」這件事毫無信心。
讀到一個有興趣的段落，用一句話總結，先記在心裡。如果不能完全說服自己、或是理由不足，就再想「他為什麼這麼說」、「要怎樣才能做到」，然後帶著這些問題繼續讀，一找到答案就記下來。
最後用這個順序講出來，就是閱讀心得了：
1. 什麼引起我注意？
2. 我想起了什麼問題？
3. 書上的解答是什麼？
我們以前做筆記，是先建一個大分類，比如「心理學筆記」，然後把所有跟心理學相關的內容，都塞進去。
這種方法，看起來很整齊，但你的知識被困住了，很難跟別的領域產生對話。
現在很流行「卡片盒筆記法」。
它不用這種分類。你記下的每一個想法，都是一張獨立的卡片，非常小，只說一件事。
寫下一張卡
以前我以為那些成功的創作者，是拿著一張早就畫好的地圖，照著走就行。後來才發現，他們當中的許多人，其實在一邊探路，一邊親手把地圖畫出來的。
我們大多數人都不知道前路在哪裡，所以有一本書叫《人生就是選擇的總和》，在提醒我們學習「如何做選擇」很重要。
凱文．凱利也說，成功的人走的都不是直線，他說：「他
工作了二十多年，我直到最近一兩年，才知道「自媒體」是什麼。
我的理解很簡單：自媒體，就是做你自己的內容。 你會講自己的故事、能整理自己的經驗，你就在做自媒體。
人人都可以做自媒體，但同時，你也要學一個課題：社會責任感。
這是我最近的感悟。
當我的內容開始有了些流量，我才慢慢發現：聽我說話的人
我用自己發明的寫作式學習法，邊學邊寫，每天進步一點點：
1 . 讀完一本書，把放在腦子的印象，用自己的邏輯重新拼出來
2 . 從讀者的角度想：他哪裡聽不懂？換個方式再解釋一遍
3 . 如果前兩個步驟有讓你覺得很卡的地方，那裡就是你該回頭去讀，加強理解的地方
試過你會發現，不寫出來，根本發現不
我喜歡記筆記，還有收藏各種觀點和知識。
但奇怪的是，我寫下筆記的時候，常常覺得超有道理，一陣子之後又忘得一乾二淨。
後來，我發現了這 3 個小技巧，能讓知識在腦子裡印象更深：
1 . 你自己要相信
很多知識聽起來厲害，只是因為某個專家說過，你覺得「喔，好像是這樣」，但其實你並沒有被感動。
每天刷社群和短影音，專注力已經被切得碎爛了，要怎麼讀書？沒關係，納瓦爾教你專注力不足怎麼讀書：
1 . 在書中跳來跳去
「我現在的 Kindle 或 iBooks 裡隨時有 50、70 本書開著，我只是在它們之間跳來跳去。」
2 . 在重要的地方停下來
「一本真正的好書我會翻閱，我不
我們為什麼讀書？許倬雲先生說：「讀書不是爲了學位，讀書是爲了獲得一種判斷世界的能力，懂得分析哪些常識是暫時的，哪些是人不可避免的一些錯誤；對於可以避免的錯誤，你自己至少不要犯。」
真的覺得，那些「別人說的」常識不要聽，要靠自己的雙手學習。
人腦天生就有許多 bug，讀書，就是學習一份「錯誤清單」
上班，沒意思；學習，沒興趣……我們到底靠什麼理由，一天一天把生活過下去？
1. 「活著的意義是什麼？」關於這個問題，創業家納瓦爾說，這個答案不存在，你得自己創造。這不是廢話，而是給你一個權力：你可以做任何你想做的事，找到最終那個意義。這就像存在主義哲學講的：只要人存在著，他就有能力創造出屬於自己
摩根．豪瑟說：「研究歷史的一個諷刺之處在於我們常常確切的知道一個事件是如何結束的，但是渾然不知它是從哪裡開始的。」
就是一個事件的發生，有它的一個原因。這個原因，又有它的原因……源頭到底在哪裡？
我在讀一本書的時候，常常會有一種感覺，就是知識是學到了，但對於「它是怎麼來的？」這件事毫無信心。
讀到一個有興趣的段落，用一句話總結，先記在心裡。如果不能完全說服自己、或是理由不足，就再想「他為什麼這麼說」、「要怎樣才能做到」，然後帶著這些問題繼續讀，一找到答案就記下來。
最後用這個順序講出來，就是閱讀心得了：
1. 什麼引起我注意？
2. 我想起了什麼問題？
3. 書上的解答是什麼？
我們以前做筆記，是先建一個大分類，比如「心理學筆記」，然後把所有跟心理學相關的內容，都塞進去。
這種方法，看起來很整齊，但你的知識被困住了，很難跟別的領域產生對話。
現在很流行「卡片盒筆記法」。
它不用這種分類。你記下的每一個想法，都是一張獨立的卡片，非常小，只說一件事。
寫下一張卡
我們總覺得一件事要嘛 100 分 (完美做完)，要嘛 0 分 (直接躺平)。想到 100 分太難，乾脆就 0 分耍廢。
今天我要介紹這本《持續的技術》，它說的「持續」，根本不是靠意志力硬撐，而是幫你設計一套就算耍廢也能動起來的系統。
分享我對學習過程中對「學得快」的疑惑，並透過閱讀大腦科學知識，理解到大腦的可塑性。「髓鞘」是神經元外的脂肪組織，透過專注、重複練習，髓鞘層會增厚，提升神經傳導效率。三個練習方法：一、全神貫注；二、不怕犯錯；三、將大目標拆解成小單位練習。這些方法能幫助大腦更有效地「鋪設」神經迴路，提升學習和技能表現。
天才不是不用費力，他們只是把自己所有的力氣和精神，全部灌注在一個他們決定要做好的點上，在那一刻，他們才看起來像個天才。
要做到這樣，好像真的不能分心。你不能一邊做這個、一邊想那個。如果你分心了，那幾乎就等於什麼都沒做。
而且，光是埋頭苦幹也不行，你還要知道自己走的路對不對。最快的辦法，就是讓人在
網路上有一群人，他們從不學習、又愛過度思考，俗稱酸民。
他們想得很多，但是不接受別人的意見。好像 CPU 當機一樣，轉不出東西，只會發燙，拖累自己的大腦。
大腦一直在內耗的人，哪有辦法聽得下去任何人講話。
對付他們，比大聲沒有用，兩個 CPU 一起發燙，誰也說服不了誰，你要給他澆一點涼水。
我們總覺得一件事要嘛 100 分 (完美做完)，要嘛 0 分 (直接躺平)。想到 100 分太難，乾脆就 0 分耍廢。
今天我要介紹這本《持續的技術》，它說的「持續」，根本不是靠意志力硬撐，而是幫你設計一套就算耍廢也能動起來的系統。
分享我對學習過程中對「學得快」的疑惑，並透過閱讀大腦科學知識，理解到大腦的可塑性。「髓鞘」是神經元外的脂肪組織，透過專注、重複練習，髓鞘層會增厚，提升神經傳導效率。三個練習方法：一、全神貫注；二、不怕犯錯；三、將大目標拆解成小單位練習。這些方法能幫助大腦更有效地「鋪設」神經迴路，提升學習和技能表現。
天才不是不用費力，他們只是把自己所有的力氣和精神，全部灌注在一個他們決定要做好的點上，在那一刻，他們才看起來像個天才。
要做到這樣，好像真的不能分心。你不能一邊做這個、一邊想那個。如果你分心了，那幾乎就等於什麼都沒做。
而且，光是埋頭苦幹也不行，你還要知道自己走的路對不對。最快的辦法，就是讓人在
網路上有一群人，他們從不學習、又愛過度思考，俗稱酸民。
他們想得很多，但是不接受別人的意見。好像 CPU 當機一樣，轉不出東西，只會發燙，拖累自己的大腦。
大腦一直在內耗的人，哪有辦法聽得下去任何人講話。
對付他們，比大聲沒有用，兩個 CPU 一起發燙，誰也說服不了誰，你要給他澆一點涼水。
