我的超市運動-Mar/9 奔跑吧!蘋果醋Apple Cider Vinegar

更新於 發佈於 閱讀時間約 7 分鐘

這兩週的超市運動都在為了這一瓶Apple Cider Vinegar 蘋果醋而奔跑!! 首先要說的是"多倫多解封啦!!" 從2020聖誕節到今年三月初, 為降低感染Covid-19人數和防堵變異病毒, 多倫多一直處於封城, 除了民生必須品店, 其他店都是關店的狀態, 餐飲也只能外送外賣, 政府也一再呼籲市民減少不必要的外出, 街道上冷冷清清的, 還有很多店面掛著招租, 配上冷颼颼的冬天, 雖不是末日, 卻有一種看不到盡頭的無奈感. 所幸在春暖花開之際, 我們終於有條件的解封, 零售店一次只開放25%人數進入, 所以到處都可以看到長長的人龍. 足足一整年的封城, 在家上班上課, 時間過得比任何記憶中的時光還快, 有些公司甚至也不寄望今年, 施打疫苗之後的世界又會如何呢? 感概之餘, 還是來上一杯有夠酸的蘋果醋, 提醒自己活在當下, 哈哈, 這是什麼結論!

raw-image

上星期的超市每週特價商品廣告, 開心的發現我最愛的蘋果醋品牌在做特價, 原價加幣9毛5降到$6.99, 於是安排好週末去搶購半打. 誰知起了個大早的星期六, 晃到超市後, 架上空空如也! 不死心地立刻轉戰同一家超市但不同地點, 一進門直奔調味料處, 卻只看到$6.99的價格標, 也是空空一排. 老公笑著說"你怎搶得過住在樓上的住戶!". 在多倫多市很多超市是開在公寓的一樓, 樓上的住戶也會有特別的電梯直通超市, 很方便. 想想也是, 於是立刻在心裡演練好隔天再戰的計畫, 同家超市但人應該比較少去的地點, 沒想到迎接我的還是只有$6.99的特價標. 老公又說了"人少的點, 鋪貨也一定比較少啊! 而且週末超市人員比較少, 也不一定會補貨!". 在英明老公的建議之下"週一, 週一我要起個大早, 買一打!沒錯, 我要屯貨一打", 不過最後我也只能蒐集到一打的特價價格標, 哈!

這邊的超市每週會寄特價品的紙板廣告, 也會有網路的電子廣告, 一般不會有折價卷, 也就是我們常認為國外買東西要蒐集Coupon. Coupon在多倫多超市不普遍, 取而代之的會員點數, 當你成為該品牌超市的會員後, 有些商品為刺激消費, 會提供幾千點的點數, 點數額滿後可折抵現金. 我常去的一家超市還有一個我很喜歡的服務, 每次消費結帳出示卡片, 電腦除了結算每次點數總額, 還會記憶你購買的商品, 下次在回購同一商品時也可獲得點數, 我常為了這額外的點數興奮不已, 老公說這種點數專為有金魚腦的我而設, 因為我永遠不記得之前買了什東西. 點數很好集, 只要同一個集團下的藥妝, 超市等等, 都可以獲得點數, 且超市商品給的點數都蠻高的, 萬點就可以抵10塊加幣. 每當店員告訴我, 會員卡有額外的點數可折抵當日購物金額時, 我都會為了這意外之財開心得很. 如果你有興趣, 可以看看以下網站, 有各家超市的weekly flyers.

Toronto Flyers | Online Weekly Store Flyers in Toronto, ON - RedFlagDeals.com

我爸問我為何如此愛逛超市, 當然除了超市林林總總的商品, 就是價格! 在台北單身的生活總是讓人懷念, 買東西幾乎不太看價格的我, 自從遠嫁多倫多後, 婚後的身分多了一個家庭採購的頭銜. 東西要買的精, 價格也要漂亮! 老公給我新生活的座右銘就是"Spend your money Wisely", 好聽一點就是聰明的規劃錢財, 講白的就是錢要花在刀口上! 這裡的超市品牌很多, 由幾個大集團經營, 同一家集團的超市有以價格為主的量販店, 中等價位及到高價位, 任君選擇. 同樣的東西, 擺在不同價位的超市, 價格也不同, 只隔一條街, 多走兩步或許可省下不少, 還可順便減去身上的肥肥, 哈! 😆以某品牌無施打抗生素有機雞肉而言, 在量販店family size, 5隻大雞腿8-10塊加幣, 但在中高價位的超市做特價時, 5大塊處理好的雞胸肉也只要半價約10塊加幣. 雞胸肉在國外比雞腿肉貴上很多, 所以當有這種大特價時, 一定會特別繞去買. 每家超市每週都會有不同的特價商品, 折扣也會給得很大方, 這就是我的超市運動, 去超市採買就像每天要進廚房一樣, 想好要買的東西和想要做的菜色, 不為了價格而犧牲品質, 所以每家超市跑來跑去的, 也算是運動!

raw-image

這週分享給大家, 在家輕鬆復刻的是我的飯後蘋果醋飲Night ACV Drink. 我是一個超級蘋果醋迷. 你可能認為蘋果醋一定很營養, 其實不然, 它不含維生素及任何礦物質, 但含有等同胃酸強度的乙酸cider acid. 乙酸可以平衡人體的酸鹼值, 當酸鹼值得到平衡, 我們身體可以更好的吸收維生素, 礦物質及排出多餘的不需要的高蛋白質殘質. 另外它可以穩定血糖, 幫助消化. 好處很多, 大家自行上網搜尋囉! 這杯蘋果醋飲是我的夜間飲料, 在飯後及睡覺之前的時間飲用, 可以減少腹脹, 消化不良, 穩定情緒, 幫助入睡. 要提醒大家的蘋果醋很容易含有農藥, 所以大家要買有機, 標示含有"Mother of Vinegar", 醋母是在發酵過程中由細菌, 蛋白質和酶組成, 也是蘋果醋的精華, 主要的好處, 就像是天然的身體清潔劑. 含有醋母的蘋果醋, 在瓶底有時會看到一些銅鏽色的沉澱物或是絲狀的漂浮物, 那就是醋母, 倒蘋果醋時過篩一下就可以濾掉!我買的這個牌子是, Organic, Raw and with Mother, 在國外很優質的蘋果醋品牌, 所以當它在特價時, 常常被搶購一空! 不寫太多, 我也沒有業配, 純粹好物推薦!

Last but not least, 我到底有沒有買到我心愛的蘋果醋? 皇天不負苦心人, 週末逛書店時, 順道進去隔壁的超市閒晃, 意外的發現蘋果醋$6.99大特價, 拿了架上唯一的兩罐, 心滿意足的結束我這兩週東奔西跑的蘋果醋之旅!

raw-image


😉我若不在家,就是在前往超市的路上;

🤣我若不在超市裡,就是在排隊的行列!






以上照片都屬凱蒂喔, 請勿任意翻拍或是轉載!

更多凱蒂最新動態: Caty's Little Kitchen 凱蒂廚房 | Facebook


留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
凱蒂的沙龍
15會員
17內容數
我不是一位專業的廚師, 也不是藝術家, 更不是尋寶考古學家或是搞怪藝人. 只是, 我喜歡食物, 喜歡創作, 喜歡所有美麗的東西, 喜歡在各類市場尋寶, 喜歡將不同的食材混搭, 喜歡和諧且突兀的感覺.歡迎大家加入我的超市運動以及和我一起經歷食物帶給我的故事!
凱蒂的沙龍的其他內容
2022/01/25
櫻桃大蝦, 整隻超過食指長度的明蝦, 抱著黃金比例調成的蝦及豬肉泥, 趴在一小片炸麵包上, 明蝦上方澆著甜甜的美乃滋, 最上層是整顆對切的鮮紅色糖漬櫻桃. 這道菜口感層次鮮明, 吃的到酥軟的麵包, 鹹香柔軟的肉泥, 及像是只有川燙過明蝦鮮才有的鮮甜Q彈, 搭配台式美乃滋
Thumbnail
2022/01/25
櫻桃大蝦, 整隻超過食指長度的明蝦, 抱著黃金比例調成的蝦及豬肉泥, 趴在一小片炸麵包上, 明蝦上方澆著甜甜的美乃滋, 最上層是整顆對切的鮮紅色糖漬櫻桃. 這道菜口感層次鮮明, 吃的到酥軟的麵包, 鹹香柔軟的肉泥, 及像是只有川燙過明蝦鮮才有的鮮甜Q彈, 搭配台式美乃滋
Thumbnail
2021/10/18
名牌包, 名牌鞋, 名流吹捧的精巧工藝, 創意發想, 流行與實用, 無法抗拒, 無止境追求. 年輕時的我, 並不特別熱烈追求無法隨意可攀的高貴, 但衣櫃/鞋櫃/ 飾品櫃, 總是想盡辦法塞進來自不同國度, 各種特別及創意的結晶. 現在看來, 荒唐亂撒幣的年輕歲月, 淬鍊到現在單純的欣賞與讚嘆, 覺得自
Thumbnail
2021/10/18
名牌包, 名牌鞋, 名流吹捧的精巧工藝, 創意發想, 流行與實用, 無法抗拒, 無止境追求. 年輕時的我, 並不特別熱烈追求無法隨意可攀的高貴, 但衣櫃/鞋櫃/ 飾品櫃, 總是想盡辦法塞進來自不同國度, 各種特別及創意的結晶. 現在看來, 荒唐亂撒幣的年輕歲月, 淬鍊到現在單純的欣賞與讚嘆, 覺得自
Thumbnail
2021/09/14
Path有來自世界各地最in的餐飲及商店. 日本八月堂Hazukido在Path的分店, 在疫情下慘澹開幕, 但寥寥無幾的客人, 連Laduree也都面臨暫時歇業及縮短營業時間的窘境. 疫情爆發直到今日, 居家辦公, 在家網課, 邊境及國門開開關關, 空蕩蕩的Path, 店家紛紛拉上鐵門, 過往人聲
Thumbnail
2021/09/14
Path有來自世界各地最in的餐飲及商店. 日本八月堂Hazukido在Path的分店, 在疫情下慘澹開幕, 但寥寥無幾的客人, 連Laduree也都面臨暫時歇業及縮短營業時間的窘境. 疫情爆發直到今日, 居家辦公, 在家網課, 邊境及國門開開關關, 空蕩蕩的Path, 店家紛紛拉上鐵門, 過往人聲
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
孩子寫功課時瞇眼?小心近視!這款喜光全光譜TIONE⁺光健康智慧檯燈,獲眼科院長推薦,網路好評不斷!全光譜LED、180cm大照明範圍、5段亮度及色溫調整、350度萬向旋轉,讓孩子學習更舒適、保護眼睛!
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
創作者營運專員/經理(Operations Specialist/Manager)將負責對平台成長及收入至關重要的 Partnership 夥伴創作者開發及營運。你將發揮對知識與內容變現、影響力變現的精準判斷力,找到你心中的潛力新星或有聲量的中大型創作者加入 vocus。
Thumbnail
Costco的會員是全球通用,只要有會員卡或是聯名信用卡,上面有「會員號碼條碼」就可以!我們那天還傻傻去排服務櫃台想換一張臨時會員卡,一個會講中文的大姐直接跟我們解釋有條碼就可以,於是就開開心心進去購物啦! 逛大賣場建議務必寫「採買清單」,以免真正需要的沒買到但是買太多其他的XD這次我們去,主要想
Thumbnail
Costco的會員是全球通用,只要有會員卡或是聯名信用卡,上面有「會員號碼條碼」就可以!我們那天還傻傻去排服務櫃台想換一張臨時會員卡,一個會講中文的大姐直接跟我們解釋有條碼就可以,於是就開開心心進去購物啦! 逛大賣場建議務必寫「採買清單」,以免真正需要的沒買到但是買太多其他的XD這次我們去,主要想
Thumbnail
隨著全球陸續實施疫苗施打,各地對於疫情的恐懼逐漸趨緩,近期身邊一些朋友迫不及待全球大解封,已經開始超前部署規劃國外旅行、或是在為準備前往澳洲打工度假做功課中。 因此本篇文章說明兩個掌握購物節奏的時間點: 那要怎麼知道有沒有自己需要的生活用品特價呢? 何時才能買到禮拜一發布下一檔期的優惠商品呢?
Thumbnail
隨著全球陸續實施疫苗施打,各地對於疫情的恐懼逐漸趨緩,近期身邊一些朋友迫不及待全球大解封,已經開始超前部署規劃國外旅行、或是在為準備前往澳洲打工度假做功課中。 因此本篇文章說明兩個掌握購物節奏的時間點: 那要怎麼知道有沒有自己需要的生活用品特價呢? 何時才能買到禮拜一發布下一檔期的優惠商品呢?
Thumbnail
過年快到了,大家一定都在計劃著年前採買吧! "限時特價"聳動的宣傳標語
Thumbnail
過年快到了,大家一定都在計劃著年前採買吧! "限時特價"聳動的宣傳標語
Thumbnail
新冠肺炎像是日常生活的分水嶺,不僅僅改變了現代人的生活作息,消費者的行為與需求也產生改變。因為奧美成功操作全聯,讓我真正認識全聯;而再次讓我很驚豔的就是今年的新冠肺炎,全聯完全不受疫情影響,不但營收持續成長,在商業模式由於2019年底新增PX Pay ,整合了實體福利卡、支付的會員數據來進一步分析
Thumbnail
新冠肺炎像是日常生活的分水嶺,不僅僅改變了現代人的生活作息,消費者的行為與需求也產生改變。因為奧美成功操作全聯,讓我真正認識全聯;而再次讓我很驚豔的就是今年的新冠肺炎,全聯完全不受疫情影響,不但營收持續成長,在商業模式由於2019年底新增PX Pay ,整合了實體福利卡、支付的會員數據來進一步分析
Thumbnail
 因為疫情的關係,大批民眾在行政院記者會之後,湧入美式大賣場,搶購生活必需品和食物,摩肩擦踵的現況,完全無法做到應有的社交距離,變相地造成了群聚效應,因此在網路上又引發了一連串的筆戰,對於此事我有著不同的看法。  對一個餐餐都開伙的五口之家而言,大多時候都只能利用假日購買下一週的食材。
Thumbnail
 因為疫情的關係,大批民眾在行政院記者會之後,湧入美式大賣場,搶購生活必需品和食物,摩肩擦踵的現況,完全無法做到應有的社交距離,變相地造成了群聚效應,因此在網路上又引發了一連串的筆戰,對於此事我有著不同的看法。  對一個餐餐都開伙的五口之家而言,大多時候都只能利用假日購買下一週的食材。
Thumbnail
這兩週的超市運動都在為了這一瓶Apple Cider Vinegar 蘋果醋而奔跑!! 首先要說的是"多倫多解封啦!!" 從2020聖誕節到今年三月初, 為降低感染Covid-19人數和防堵變異病毒, 多倫多一直處於封城, 除了民生必須品店, 其他店都是關店的狀態, 餐飲也只能外送外賣, 政府也一再
Thumbnail
這兩週的超市運動都在為了這一瓶Apple Cider Vinegar 蘋果醋而奔跑!! 首先要說的是"多倫多解封啦!!" 從2020聖誕節到今年三月初, 為降低感染Covid-19人數和防堵變異病毒, 多倫多一直處於封城, 除了民生必須品店, 其他店都是關店的狀態, 餐飲也只能外送外賣, 政府也一再
Thumbnail
  連鎖超市的確有很多優點,例如果菜看起來最少都很美,品質管理比較好,就算有批漏,馬上帶著收據回去退換,店員也不會多問你問題。但是說來說去,我還是最喜歡在台灣菜市場裡買菜的自在感,攤販把商品放在攤販上任君挑選,你可以悠悠哉哉的慢慢逛,貨比三家後再決定要去哪一攤買。
Thumbnail
  連鎖超市的確有很多優點,例如果菜看起來最少都很美,品質管理比較好,就算有批漏,馬上帶著收據回去退換,店員也不會多問你問題。但是說來說去,我還是最喜歡在台灣菜市場裡買菜的自在感,攤販把商品放在攤販上任君挑選,你可以悠悠哉哉的慢慢逛,貨比三家後再決定要去哪一攤買。
Thumbnail
隨時隨地的便利一直以來都是台灣對於進步的判斷標準,也不像英國的24/7只是開放時間更長一些到午夜12點而已,而德國則是沒有看過這個詞,但也或許這才是對的,一週六天不停地追求物質的享受,分一天追尋心靈的寧靜與歸屬至於探索自然、陪伴家人,提醒一下自己這世界還有很多事情比賺錢、買東西還要重要的事,你覺得呢
Thumbnail
隨時隨地的便利一直以來都是台灣對於進步的判斷標準,也不像英國的24/7只是開放時間更長一些到午夜12點而已,而德國則是沒有看過這個詞,但也或許這才是對的,一週六天不停地追求物質的享受,分一天追尋心靈的寧靜與歸屬至於探索自然、陪伴家人,提醒一下自己這世界還有很多事情比賺錢、買東西還要重要的事,你覺得呢
Thumbnail
政府決定暫時放寬酒精規限,讓餐廳可以提供外帶調酒,但前提是必須為配餐飲料。由於調酒是不少餐廳的重要收入來源,此策也許能助正受重創的餐飲業一把。但事出突然,連餐廳也來不及反應。舊金山有人於網上分享了他在墨西哥餐廳點的兩杯外帶調酒,泛黃的液體迴蕩於透明塑膠盒中,上面還貼上手寫字膠帶,看起來似在驗尿。
Thumbnail
政府決定暫時放寬酒精規限,讓餐廳可以提供外帶調酒,但前提是必須為配餐飲料。由於調酒是不少餐廳的重要收入來源,此策也許能助正受重創的餐飲業一把。但事出突然,連餐廳也來不及反應。舊金山有人於網上分享了他在墨西哥餐廳點的兩杯外帶調酒,泛黃的液體迴蕩於透明塑膠盒中,上面還貼上手寫字膠帶,看起來似在驗尿。
Thumbnail
而亞瑪遜有酒精消毒液漲價四十倍 ($10 變 $400) 另加運費,加州司法部長公開警告抬價超過十分一屬違法,鼓勵民眾舉報。衛生部門則強調除地震防災物資外,毋須囤積日用品,尤其醫用口罩,因為目前口罩儲備僅及醫療人員所需 1% 左右
Thumbnail
而亞瑪遜有酒精消毒液漲價四十倍 ($10 變 $400) 另加運費,加州司法部長公開警告抬價超過十分一屬違法,鼓勵民眾舉報。衛生部門則強調除地震防災物資外,毋須囤積日用品,尤其醫用口罩,因為目前口罩儲備僅及醫療人員所需 1% 左右
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News