我的高血壓治療經驗談（中）
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我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
正常血壓的控制，還是要能夠早晚確實量血壓，收縮壓約在120-140之間，舒張壓80以下，不能有逃避的心態，因為不穩定的壓力，會慢慢地損傷眼睛、心臟、腦血管、腎臟等器官，碰到太多的患者得過且過，等到腎功能接近洗腎時才來擔心，那時候要治療，都已經很困難了（目前成功逆轉過兩例洗腎半年內的案例！）
因爲中醫是慢慢軟化血管，所以患者如果血壓一開始還不穩定時，我都是建議西藥還是不要馬上停，等中藥慢慢讓血壓下降到收縮壓115以下時，再1/4、1/4地減少西藥，有很多的患者，到最後都能夠順利完全減掉西藥，甚至連中藥也可以不用吃。
第二類的患者，是容易打呼類型的患者，當睡覺打呼時，因為血液氧氣下降，造成心血管代償性壓力增加，讓大腦不至於缺氧，這時，晚上睡覺時血壓甚至會飆到200以上，這也是爲什麼出血性腦中風常常發生在半夜睡覺時。
打呼又分成呼吸道肥厚型和體重肥胖型，兩種是中藥可以很容易治療的，就如同我在鼻過敏篇所說，中藥的軟堅散結藥物配合通鼻竅的藥物能夠有效地降低打呼的強度（也能讓枕邊人比較好睡喔～）
而體重肥胖型的則是按照胃食道逆流篇的調整腸胃，再加上一些抑制食慾的藥物，如武靴葉、配合一些清胃熱如白虎湯等藥，最後再適當加一些加速新陳代謝的藥物，就能有不錯的療效！
高血壓和醣尿病其實都是治療和生活習慣都需要很注意的疾病，除了發現一些打呼、睡眠呼吸中止等症狀，甜食、高油脂飲食的控制、運動都是需要注意的要點。
但！也真是沒像西醫形容的這麼可怕，很多患者剛開始來都要吞十幾顆西藥真是很心疼，但當我跟患者一起努力，讓血壓血糖數值慢慢穩定、西藥一顆一顆減少時那種感動，也真是言語難以形容的喔，正視疾病、勇於治療，永遠是遠離大病的第一步
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5月17日是世界高血壓日，但低血壓卻常常被忽視。本文深入探討低血壓的成因、症狀以及相關的改善建議。從西醫和中醫的觀點出發，我們瞭解低血壓對健康的影響，並提供適合的飲食和生活方式建議，並分享作者多年低血壓的心得，幫助慢性低血壓的人一起保持健康。
高血壓是全球罹病與死亡的主要凶手之一，這邊介紹高血壓的基本概念、風險因子及預防方法，並提供預防高血壓的健康生活習慣，讓您遠離高血壓的威脅。
[高血壓、糖尿病之中醫治療，代謝症候群腰圍縮小]
30多歲男患者，1月底開始來太壹看診，本來高血壓和糖尿病已經服西藥控制2年，但仍不穩定。糖化血色素是偏高的（7.8），舒張壓（90幾）也是超出正常值（80）許多。
本身也有慢性鼻炎鼻塞，消化不良容易脹氣，近年來腰圍持續增加（這也是與代謝症候群有關，
母親在五十多歲時被診斷出高血壓、高血糖、脂肪肝和超重等問題。儘管服用藥物並進行了健康飲食和大量運動，情況卻沒有改善。後來，她停止服藥並徹底改變了飲食習慣，包括無油的植物性飲食和活水攝取，最終成功恢復健康。高血壓的根本原因在於肝臟負荷過重和慢性脫水，通過減少脂肪攝取和飲用純蔬果汁可以有效改善這些問題。
高血壓是一個常見且經常被忽視的健康問題，若未控制好血壓，可能會增加心血管疾病及其他健康問題的風險。本文章將介紹最新的高血壓診斷標準、血壓測量方法和自我血壓監測等相關問題。
最近，父親的血壓一直不太穩定，為了幫助他緩解症狀，我調製了一瓶針對心臟保養的按摩油。這是一個午後，父親的血壓來到了150 mmHg 左右。我使用按摩油在他的雙手從手臂到手指頭輕輕的來回按摩。短短幾分鐘後，父親很舒服地打了個小盹。到了傍晚，血壓竟然回到120 mmHg，而且是在沒有吃降壓藥的情況下
因為自己愛熬夜，加上連續感冒後，身體狀況不佳、易疲憊，開始尋找中醫調理身體，意外發現即使沒時間看中醫，也有便利又安心的漢方產品。食用一個月後，明顯感受到身體轉變，特別是改善睡眠品質和精神狀態。原來漢方養生可以這麼方便，讓我非常開心！！
「大多數人都不知道，高血壓可能跟腎臟有關！」李應湘醫師表示，「腎臟的功能不是只有排尿，它也是調控血壓的器官。某些患者的高血壓可以透過調控腎臟，而有效改善血壓的控制。歐洲高血壓學會、美國介入醫學會等皆已將高血壓導管治療列為控制高血壓的方式之一。」
高血壓一直是國人很常見的疾病，隨時時間的增長，有些人選擇相信醫師去按時看門診及藥物使用，而有些人則是逃避現實，當然有很多諸多原因，只是高血壓的控制不佳情況下，難免就會有更多問題及後遺症出來，近日這類患者太多了，所以寫一下分享我的經驗，給讀者參考。
醫師實測「靠1動作」不吃藥也能降血壓，10大有益血管食物曝光
高血壓已經不是老人病了！根據2016年到2019年國民健康營狀況變遷調查，18到39歲的年輕族群高血壓盛行率為5.69％，甚至有66％的40歲以下高血壓患者不知道自己得病，對此，營養師就指出，平時可以多吃10種食物，有助於控制血壓。
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