我的皮膚疾病治療經驗談（1）
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
我在這邊的文章，都會儘量減少專業術語，好讓大家都能看得懂，並且更了解中醫的治療模式
皮膚的毛病種類很多，從痘痘、濕疹、異位性皮膚炎、汗皰疹、脂漏性皮膚炎、甚至到最難治療的乾癬等⋯中醫都能有著不錯的療效。
通常，90%的皮膚問題都是由腸胃道機能失調誘發，中醫的強項也是調理腸胃^_^
而西醫治療不外以消炎爲主、或是抑制免疫細胞，不但讓抵抗力可能因此下降，皮膚的問題也會不斷的復發（西醫的強項在這塊應該只有雞眼、病毒疣的冷凍療法）
第一篇文章，還是會先提到，如何避免皮膚病的發生！
1. 五穀雜糧類的食物少吃。主要像是糙米、紫米、黑米等等⋯因爲這些主食的營養成份都是以國外研究的角度去看，雖然有營養成份，但是外國人從小都是以生菜沙拉、偏硬的麵包、大塊牛排等比較粗糙的食物爲主食。
而我們華人世世代代都以精緻的食物、切好的、細緻的白米、燉好的食物爲主，因此我們的腸胃道在演化上根本無法消化這些主食。
中醫經典<<本經疏證>>也提到，藜藿輩，但得穀氣足恃，脾胃固已旺矣。稍近膏粱者，其穀氣必得助而後流動，得益而後滑澤，得充而後傳化，徒恃穀氣，斯有壅遏之弊矣。」說明了藜藿之輩的食物—即粗劣飯菜，要脾胃功能強固才能常吃，否則就會阻礙腸胃道消化吸收的功能！
（所以我通常只有在糖尿病患者，為了控制血糖才會建議吃五穀類食物）
（所以我通常只有在糖尿病患者，為了控制血糖才會建議吃五穀類食物）
2. 烤、炸、醃製類、不好的油，首先烤、炸、醃製食物都是乾燥、脫水性食物，當吃到胃裡，很快的會把胃黏膜的水份保護層吸乾，導致胃酸容易滲透破壞胃腸黏膜，消化功能變差⋯
這也是為什麼日本、韓國胃癌發生率較高的原因，都以醃製食物爲主食！
而不好的油（包含烤炸類食物等高溫處理過的油）、會導致原本油脂應該是滋潤皮膚，反而卻導致這些油脂刺激免疫細胞反應導致皮膚症狀⋯
3. 起司、乳酪、和太甜、過度高蛋白飲食，美國研究所有的人都有乳醣不耐症，因此牛奶還要看不耐症的程度去喝，但高濃度的乳製品（起司跟乳酪）我們就無法完全吸收，反而會造成腸內菌大量增加（太甜、高蛋白食物也是一樣的道理），腸細菌增加會產生氣體和毒素，氣體會讓脹氣增加影響腸胃蠕動、而毒素會堆積在身體、皮膚引起發炎反應。（也許也是因爲這樣，歐美人年紀大時，下半身的身材比例會大量增加）
4. 剩下就是知道哪些食物會過敏就少吃囉，特別容易引發過敏反應的食物，主要還是蝦、蟹、筍子和芒果等食物！
這週先把預防和不再擴大皮膚疾病的方法（飲食的部分）和大家分享，下週會開始寫治療和各種體質、生活習慣對皮膚的影響
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
探討了發炎反應與慢性疾病之間的關聯，並提供了透過改變飲食與生活方式來減少發炎的實用策略。文章介紹地中海飲食和亞洲食材的抗發炎潛力，以及如何結合台灣的飲食習慣來實踐抗發炎飲食。強調了睡眠、運動和壓力管理在控制發炎中的重要性，並建議在無法天天攝取足夠鮮魚的情況下，該如何維持身體健康。
本文章探討了蕁麻疹在中醫理論中的成因，包括氣血不和和風邪侵襲等內外因素。文章詳細介紹了穴位按摩及中醫草藥的治療方法，如使用常見的草藥配方及特殊食材改善患者的生活質量，並強調飲食調整的重要性，最後分享了綜合療法的成功案例，為患者提供有效的治療策略。
蕁麻疹是一種常見的皮膚過敏反應，中醫認為其成因與風邪、濕邪及血虛有關。本文探討中醫對蕁麻疹的治療方法，包括針灸、拔罐及中藥，並提供飲食療法與體質調理的建議，幫助患者瞭解如何預防及緩解癥狀。
謝謝病人的水餃、紅豆湯
《JAMA Dermatology》期刊的新研究指出，濕疹難以痊癒可能和鈉的攝取量有關，每多吃1克鹽，就可能增加11％濕疹風險。
容易引起皮膚過敏的食物:
1. 培根、香腸、火腿等加工肉品
2. 蛋糕、餅乾、麵包、零食、炸物
3.番茄醬、甜辣醬、美乃滋等醬料
這篇文章主要記錄了作者因皮膚問題而苦不堪言的經歷，經歷了各種治療和誤診，最後找到合適的方法治癒了皮膚狀況。文章提到了治療的過程和使用的保養品，對於有相似皮膚問題的人來說，這是一個很好的參考。
異位性皮膚炎，俗稱濕疹，是一種因發炎反應所引發的皮膚病。近年來，研究發現攝入過量鹽分與異位性皮膚炎之間存在關聯。加州大學舊金山分校的研究人員最近提出，如果我們的飲食中含鈉過高，可能會提高我們患上異位性皮膚炎的風險。這項研究發表在《JAMA Dermatology》上。
鈉儲存在我們的皮膚中時，它可
近期研究指出，長痘痘可能是腸道菌叢不平衡的表現(腸道菌叢不平衡容易導致胃腸不舒服、脹氣、便秘、腹瀉)。西醫稱「腸-皮膚軸」，主張腸道與皮膚的微生物有雙向的關係並會互相影響。
豬膚湯方
豬膚（豬皮）一斤。右一味，以水一斗，煮取五升，去渣，加白蜜一升，白粉（米粉）五合，熬香，和令相得，溫分六服。
「少陰病，下利」，少陰病的下利，常常伴隨著手腳冰冷，惡寒蜷臥，這是因為中陽被寒水所迫造成的，「咽痛」，腸胃津液因下利所傷，胃的津液少而造成胃底的膽汁化燥，燥氣上衝咽喉而咽痛，「
吃那些不好食物造成身體不斷發炎
.
這是網友問我的意見想法的。
.
我不是醫生也不是專家，
我也沒有去查醫學資料，
只是我自己亂猜的，
我猜測比如你可能一天中吃了某種食物，
造成肝臟某些地方小發炎，
因為可能是極小的小發炎，
所以你毫無任何感覺，那些醫療儀器，
當然也完全檢查不
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