影片檔: 搜尋林沛勳中醫師的臉書，日期2024/04/11
近期研究指出，長痘痘可能是腸道菌叢不平衡的表現(腸道菌叢不平衡容易導致胃腸不舒服、脹氣、便秘、腹瀉)。西醫稱「腸-皮膚軸」，主張腸道與皮膚的微生物有雙向的關係並會互相影響。
除了飲食，失眠也會導致痘痘，如果想改善膚況不佳的情況，可以找中醫調理腸胃和處理失眠問題，進而改善痘痘。
腸道是人體第二大免疫器官。腸道環境如果不好，就會產生發炎激素到人體血液中，這些發炎激素會影響到皮膚的健康。
隨著不健康的飲食(甜食、炸物、飲料、太辣)，可能會造成腸道菌群失調，這時候腸道壞菌所製造的代謝物或引起的發炎物質，就可能會進入身體，讓我們狂冒痘痘。
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