宅在家裡的自處之道
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
B寶上班的台北榮總收治大批的新冠肺炎病人，媽媽擔心即便防護再小心，也有可能在無意中被感染，再加上宿舍的公共區域人來人往，也有風險，於是就幫她在社區裡短期租了個房子。
我相信全台大部分家長都會像老婆大人般，那麼地謹慎，畢竟正如政府首長提醒我們的，要把身邊的人都當作確診者來提防，所以能夠不出門就不出門，真要出門採買食物，也要與身邊眾人維持安全距離。
不出門，那只能宅在家裡囉!難怪網路梗圖說，難得可以耍廢救台灣，昨天今周刊電話採訪，主題是「宅在家該如何自處?能夠做什麼?」
對很多人來說，或許宅在家會覺得很無聊，但對於我來說，一個人在家，不用擔心有人干擾，也沒有隔天必須完成的稿子或任務時，有個完完整整一長段可以想做什麼就做什麼的時光可以揮霍，真是太開心了!
其實我也沒什麼想「揮霍」的事情，頂多就是可以自由自在地隨便亂看書，把深陷書架裡層的書重新搬出，從那些被遺忘的書追索著曾有過的時光。書是一本一本買的，當初會買下那本書，一定有著那時相關的興趣或追尋吧?
記得在談到閱讀相關的演講時，偶爾會問聽眾:「以前賣底片的廣告會鼓勵我們用照片寫日記，的確，現在每個人也都習慣隨時隨地記錄生活中的每個時刻。但是我們重新看到五年前十年前的相片時，可以知道當時的裝扮穿著，髮型變化或者是胖是瘦，但是從相片中往往無法看出當時的煩惱或內心的狀態，如果我們用相片寫日記，那麼我們用什麼記錄人生呢?」
我的答案是書，把自己喜歡的書留在身邊，隨著歲月的成長，那些書就是自己的生命記錄。
因為我們喜歡一本書，一定是對書裡的內容或論點有共鳴，也就是當時我們的生命情境與書裡展現的氣度是相合的，因此把喜歡的書買下來，放在身邊，就是留存自己難以言傳的心靈成長歷程。
當我們再回頭看年輕時很喜歡的書，或許會啞然失笑覺得當年怎麼那麼天真浪漫，這時或許可以映照出現在的成熟或者變得現實冷酷?當然，也有可能重讀之際依然內心澎派，那麼也許表示我們一路走來始終如一。
但是不管如何，如果沒有這些書提醒，生命中一段又一段的心路歷程與轉變，也許就淹沒在流失的記憶中。
因此，宅在家最開心的是整理過往的書了。
我知道很多人會追劇或上網看各有立場的政治評論，關注當下的處境是人之常情，而且網路訊息的「無限推播」程式，也讓我們一直一直往下滑，無止盡的新訊息，我們也就一直滑希望看到有趣或精彩的，時間就這麼滑掉了。
記得看過一個有趣的研究，發現人們在看電視或上網後，情緒都會比原來差，而看書的人，情緒會比較正向。
但是我知道假如平常沒有閱讀習慣的人，要忽然安靜下來看書是很難的，現在很多影音串流平台幾乎有無止盡的精彩節目，此時不追劇，尚待何時呢?偶爾若有人覺得追的心力俱疲，想換點其他事情來做，但一下子也找不到想看的書，那該怎麼辦?
我建議可以看童書繪本。
假如你家裡的繪本沒有轉送給親朋好友的小孩，那麼現在就從書架或箱子裡挖出來吧!繪本的字少，容易閱讀，但也因為字少，所以有點像是詩，字句中蘊含很多想像與畫面，而且繪本的故事通常都是溫暖而充滿希望的。
因疫情宅在家裡的時刻，我們最需要的，不就是溫暖與希望嗎?
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隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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不知道大家有沒有注意到，現在越來越多圖書館都新增了「樂齡區」，專放一些退休、老化、生命、健康、營養等議題的相關書籍（印象中小時候去圖書館沒看過這樣獨立的區域）。
剛搬來台北工作時，雖然有許多新事物需要適應，但當時的我仍不減閱讀的慾望，因此上班第一天結束後，我迅速前往住家附近的圖書館辦理借書證，借了
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