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好好過今天【本月最新】
更新於 2021/07/28閱讀時間約 2 分鐘
隨著年齡增長，時間好像過得特別快。然而，越是想要緊抓每分每秒，越是容易因時間的流逝而感到焦慮與無奈。蒲公英為今天的你說一則故事⋯⋯
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每天我們都會遇到好多事、有好多情緒，有時找不到人訴說，或感到說出口也不被理解，突然覺得自己很渺小、很寂寞。明明電視上有那麼多新聞，社群裡有那麼多訊息，為何沒人替自己說出心聲呢？
因此，蒲公英開始了365天，每天為「你」說一篇故事的專題——在故事裡，你不再是孤單一人。請讓我們用文字傾聽你的心，陪伴你在生活中重拾笑顏
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
期許自己可以度過眼前的困境與難關
又毋須過份拼命
不必太過積極 只要認真做好自己
份內該完成的事
好好工作 好好吃飯 好好休息
好好珍惜身邊的人
自然有機會可以擁有安心寫意的生活
在人生中 我們始終追尋著許多為什麼？
其實更重要的是 你現在準備 做什麼
我們的現在 永遠影響著自
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
大家好，這裡是河馬小姐療心室，
願我們努力梳理過去受傷的心靈，走出傷痛。
【第一章】好好過日子，是走出傷痛的最佳良藥
好好的過日子，踏踏實實地過每一天，是走出傷痛的最佳良藥。
時間會帶走一切，很多事情都沒有對與錯，只有看法不同而已
過去不開心的事情，或許一直困擾著我們，
試著往前走看
2022.1.22
根據預報，2021年，似乎會延續2020的生活樣貌，繼續每天戴口罩、繼續回家勤洗手，繼續與病毒搏鬥。
今天，散步經過公園的時候，發現掉落地上的紅葉，不禁讚嘆著、心想著： 「好美的葉子！疫情再怎麼令人不安、未來再怎麼不確定，還是要安頓好自己的心，還是要好好過好當下這一刻…
如果「反思」是一種習慣，其實日常生活中多的是機會。但過年我們總習慣要 #說好話，在這段期間偶然出現的不便利、不舒適、不開心的負面情緒大多會暫且吞嚥下去。
比方說見到不睦的親戚，顧及體面我們會告訴自己「先好好過年」。
年假期間客戶仍然來訊但是喬不出下一次會面，也會對彼此說「先好好過年」。
走春行程與好
聽過一個故事，有一個投資人預定了一個假期，要帶心愛的人去旅行，然而出發的當下行情開始下跌，他開始無法專心旅心，滿腦子都是下跌的股票，一路上都不快樂！心愛的人當然也能查覺出這份不安的心，就這樣他們渡過了一個不盡興的旅程。
歡迎按讚、留言、分享，傳遞正能量
最近的生活很忙碌，新書的撰寫進行中，方格子的寫作計劃也持續著，然後有很多案子在執行。因為工作多，跟很多不同的人共事的機會也多，這陣子在與人共事時有些感觸想與大家聊聊。
前陣子我在生活上的改變，除了早起，另一個就是我在上一篇文章中有提到的冥想。今天就是想跟大家講讓我開始嘗試冥想的一本書。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
期許自己可以度過眼前的困境與難關
又毋須過份拼命
不必太過積極 只要認真做好自己
份內該完成的事
好好工作 好好吃飯 好好休息
好好珍惜身邊的人
自然有機會可以擁有安心寫意的生活
在人生中 我們始終追尋著許多為什麼？
其實更重要的是 你現在準備 做什麼
我們的現在 永遠影響著自
很早就發現，平常吃飯時，胃部並不放鬆，總是收緊。一直在趕吧….. 身體已經提出抗議，只是我沒有要聆聽和回應。
今早的覺察是：我從來沒有享受過生活，也沒有用心去過生活。因為「過好生活」不是我的人生目標；「贏過他人，證明自己有價值」才是。這也導致我每時每刻都在備戰狀態，長期焦慮無法放鬆。
大家好，這裡是河馬小姐療心室，
願我們努力梳理過去受傷的心靈，走出傷痛。
【第一章】好好過日子，是走出傷痛的最佳良藥
好好的過日子，踏踏實實地過每一天，是走出傷痛的最佳良藥。
時間會帶走一切，很多事情都沒有對與錯，只有看法不同而已
過去不開心的事情，或許一直困擾著我們，
試著往前走看
2022.1.22
根據預報，2021年，似乎會延續2020的生活樣貌，繼續每天戴口罩、繼續回家勤洗手，繼續與病毒搏鬥。
今天，散步經過公園的時候，發現掉落地上的紅葉，不禁讚嘆著、心想著： 「好美的葉子！疫情再怎麼令人不安、未來再怎麼不確定，還是要安頓好自己的心，還是要好好過好當下這一刻…
如果「反思」是一種習慣，其實日常生活中多的是機會。但過年我們總習慣要 #說好話，在這段期間偶然出現的不便利、不舒適、不開心的負面情緒大多會暫且吞嚥下去。
比方說見到不睦的親戚，顧及體面我們會告訴自己「先好好過年」。
年假期間客戶仍然來訊但是喬不出下一次會面，也會對彼此說「先好好過年」。
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最近的生活很忙碌，新書的撰寫進行中，方格子的寫作計劃也持續著，然後有很多案子在執行。因為工作多，跟很多不同的人共事的機會也多，這陣子在與人共事時有些感觸想與大家聊聊。
前陣子我在生活上的改變，除了早起，另一個就是我在上一篇文章中有提到的冥想。今天就是想跟大家講讓我開始嘗試冥想的一本書。