〈6/17三級警戒下的週四三餐〉 〈6/17三級警戒下的週四三餐〉
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早餐前我很早就醒了，髂約四點多，早餐是兩個巧克力麵包「沒有波羅的扎實應包」與荷包蛋、五穀米漿，因為五穀米漿是小杯的不夠配兩個麵包，於是泡了抹茶拿鐵放入締二個麵包「因為福利加上麵包太大有點滿出碗，就以湯匙先吃掉麵包，這口感有點像改良版的酥皮濃湯「因為麵包遇水會暖化如同酥皮進入濃湯後會軟化的口感」，芝麻蛋糕就流到了下午茶時刻。
午餐是平常常吃的炒飯「高麗菜與菇類、炒蛋、紅蘿蔔、黑木耳等」蔬菜炒飯。晚餐是家常菜，有「龍鬚菜、菇炒木耳、煎由豆腐、脆筍片」由於後兩者較鹹就沒再裝第二碗蔡，直接吃剩餘的鮮草。
平常的生活是家常菜，疫情下也是家常菜。祝大家安康、喜樂、幸福。
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