預防蛀牙的方法有哪些？
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1.蔥生薑大蒜
雖然生薑大蒜的味道有點濃厚，這些食品都含有有效的殺菌成分，能有效殺死蛀牙的罪魁禍首變形連鎖球菌洋蔥中所含的硫化合物都是強大的抗菌成分。家用榨油機，在實驗中洋蔥可以殺死多種細菌，可以含有引起我們蛀牙變形的鏈菌，但是新鮮的生洋蔥的殺戮效果最好。建議每天生吃半片，不僅預防蛀牙，還有助於降低膽固醇，預防心髒病，提高免疫力沙拉）制作的時候，會追加一些新鮮的洋蔥，或者在漢堡三明治裏加入生絲洋蔥。
2.富含粗纖維的食物
韭菜、芹菜等蔬菜中含有豐富的粗纖維食物，對牙齒的健康有效果。我們吃粗纖維食物的時候，豐富的粗纖維會刷牙，去除牙齒表面食物的殘渣和細菌，減少齲齒的發生。粗纖維越嚼越刺激唾液的分泌，調整口腔內pH值的平衡，有天然抗菌的效果。
3.富含維生素的食物 小型榨油機
富含維生素的食物的美白保護效果不容小覷。特別是對於老年人來說，吃富含維生素的食品不僅能幫助牙齒美白，還能改善牙齦充血等流失引起的疾病。香蕉是很好的食物。香蕉含有很多維生素C，可以有效維持牙齦的健康，可以預防牙齦出血、腫脹、牙齒松弛等牙病。
4.富營養食品鈣質
鈣是保持牙齒健康的必要條件。乳制品和大豆制品中含有豐富的鈣。例如奶酪中富含磷酸和鈣。保持口腔中的pH平衡，防止口腔中酸化，有效防止齲齒發生。榨油
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
近期又因為牙齒而苦……半年前抽神經的那顆牙齒，最近牙齦長膿包啦！
因緣際會，我在書上看到，蒜頭可幫助維護牙齒健康。
雖然知道這些飲食方式是預防大於治療，但還是決定好好試試看生蒜的威力～
其實之前我也感受過生蒜的威力，我曾在某一次常見的皮膚問題又快復發之時，每天吃至少一瓣生蒜，結果皮
下廚時總是少不了會用到大蒜、青蔥、生薑等辛香料，但其實這些食材可不只是拿來爆香或提味而已，專家指出因為含有多種營養成分，能夠提升免疫力、抑制腫瘤生成、降低癌症風險，特別是有預防胃癌和大腸癌的效果！
癌症長年位居國人十大死因之首，抗癌飲食一直是大家關注的健康議題，營養師劉怡里在臉書貼文分享防癌飲食的
你知道嗎？除了喝水、運動、泡熱水澡可以增加皮膚排出重金屬外，也可以多攝取大蒜、香菜、洋蔥等食物，增加鉛的排出！腎臟專科洪永祥醫師分享，曾有一名因攝取不明草藥導致鉛含量過高，進而造成腎功能衰退的男性患者，在每天吃兩瓣的生大蒜，連續吃了半年之後，不止頭痛、頭暈改善，連腎功能都慢慢恢復了。大蒜中的含硫化合
牙齒的問題源於身體整體的健康。文章提出了三種根本原因：酸性食物導致缺鈣、整體免疫系統薄弱以及化學物質以及負面情緒。讀者將獲得詳細而實用的建議，根源性避免牙齒及口腔問題。
1. 保持口腔清潔衛生,使用溫鹽水或漱口水清潔嘴破處。
2. 多攝取維生素C、維生素A和蛋白質含量豐富的食物,以幫助加速修復。例如:
3. 避免食用刺激性、鹹、辣食物,以免加重嘴唇傷口。
4. 可使用適量含維生素E的護唇膏保持嘴唇濕潤。
5. 若症狀持續或加重,請就醫尋求進一步治療。
烤地瓜含有豐富的維生素和礦物質，提供纖維素，並有助於預防心臟病和血管硬化。然而，需注意不能吃太多、不能過度烤製以及不能配錯食物。
過年期間人們開心放假，大吃特吃，但牙醫師提醒要小心食物，特別是容易引起牙痛、腫膿及牙裂的食物。文章中提供了10大引起牙痛、腫膿包飲食物和10大容易牙裂的零食，以及訂閱電子報可獲得的福利。重點字詞：牙齒健康，過年飲食，顯微根管治療
每天早上6:30起床，刷牙洗臉後便開始準備全家人的早餐，一早就擁有神清氣爽的精神真的很重要。
這陣子試用了加渼儷的兩款齒粉產品，「穩齦護理齒粉」和「齒面喚白齒粉」，裡面是植萃成份，很喜歡這種草本香氣。齒粉的水溶性佳，刷牙時很快就起泡刷開了，泡沫不會太多，漱口幾次就乾淨了。
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