養生之道
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68歲男子不吃肥肉，三酸甘油脂9.8，醫生:2種素常吃，血脂不高才怪。68歲的男子雖然不吃肥肉，但三酸甘油脂卻高達9.8，這數字遠超正常值。 醫生指出，僅僅避免肥肉並不能保證血脂健康，因為有些素食也可能導致血脂升高。 特別是兩種食物，常吃會使血脂水平上升。 第一種是富含澱粉的食物，如白米飯、麵包和麵食，這些食物容易在體內轉化為糖分，進而轉化為脂肪，導致血脂上升。 第二
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健康Hello
2024-03-18
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你常吃魚油，聽過DHA、EPA，你知道EPA的是什麼嗎？近幾年發燒的話題基本上就是保健食品的部分，在後疫情的時代，補充保健食品漸漸成為維持健康的新趨勢，最多人探討的部分是『魚油』，其中有效成分是大家熟知的Omega 3不飽和脂肪酸，也知道最具功能性代表的是EPA和DHA，但您知道其中EPA也有不少用途嗎？今天就讓我們好好的了解一下吧～Let's Go!!
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張華寶的沙龍
2022-11-07
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你知道山桑子嗎？跟其他的有什麼差異嗎？山桑子（Bilberry）又稱為歐洲藍莓、覆盆子或是越橘，最早發現生長在北歐的低矮灌木，後來也在北美和亞洲的部分地區發現它的蹤跡。
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張華寶的沙龍
2022-11-03
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養生之道先從多吃蔬菜開始 10 項優質好蔬菜推薦給你！想擁有健康的養生之道，但在執行健康飲食計劃，
卻常被「食物分類」、「計算份量及熱量」搞的頭疼，而放棄嗎？
其實不懂營養，不諳份量、不會熱量計算都沒關係～
綜觀各種健康飲食策略，蔬菜總是不可或缺的關鍵要素
從「多吃蔬菜」開始慢慢改變，無疑是最簡單又快捷的養生之道
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EatFun RD的沙龍
2022-04-06
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大疫情時代，孔子如何在亂世中高齡長壽？孔子身處於人民流離失所，年老時能吃上肉類是一個理想的時代。夫子本人大半生也在「造次顛沛」中度過，說不上舒適安逸。然而，他得享七十多長壽。在沒有疫苗，不用擔心「使乜驚吖」（其實好驚）時，他做了甚麼來養生？
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陳星晴老師-教育斜棟人生
2022-02-18
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黑芝麻你好^^變黑頭毛 ，
營養豐富，
益處多多，
可當早餐。
來一碗吧^^
養生黑芝麻燕麥枸杞粥（電鍋版）https://icook.tw/recipes/379207
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piZa婆婆的沙龍
2021-08-31
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中暑造成中暑的原因多半可分成二種：
a. 相對溫度升高或大氣中溫度過高，有乾而熱的風或高濕度無流動空氣等狀況引起。
b. 室外高溫的環境中突然走進室內低溫的環境
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高資承醫師的沙龍
2020-05-05
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腕隧道症候群腕隧道症候群是指手上的正中神經在經過手腕處，會穿過由腕骨與韌帶圍成的「腕隧道」，受到位於神經上方的韌帶壓迫所造成的臨床症狀。所謂正中神經是指支配大拇指動作與支配大拇指、食指、中指以及一部份無名指感覺的神經。
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高資承醫師的沙龍
2020-04-14
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氣溫驟降單側突發性耳聾 耳中風無預警報到突發性耳聾為耳鼻喉科的急症，又稱為耳中風。醫學臨床上的定義是72小時之內連續出現3個頻率大於30分貝的感音神經性聽力損失，發生率約10萬分之5到20，發病年齡多介於40至60歲之間，男女比例相當，通常多發生於單耳，極少雙耳同時發生。
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高資承醫師的沙龍
2020-03-17
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鼻竇炎導致嗅覺喪失 日式針灸療法可改善嗅覺異常包括嗅覺喪失、嗅覺減退、嗅覺過度敏銳及嗅覺障礙，當中又以前兩者較為常見。其發生原因包含鼻過敏、鼻腫瘤、鼻腔結構異常等所引起的鼻部阻塞，或上呼吸道感染、頭部創傷、老化、內分泌障礙及先天性異常等，都有可能引發嗅覺異常。
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高資承醫師的沙龍
2020-03-12
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