閱讀｜能量校準：告別耗損關係
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我是高敏感人，很容易受到外在環境影響，尤其聲音和情緒，我常常接受到他人的情緒，以前不太能分辨這些感受是自己的還是他人的，不自覺地背負他人的情緒，我甚至會同情心氾濫想要拯救對方，卻讓自己深陷其中。這本書給我幫助很多，更瞭解莫名疲憊低潮的時刻，可以幫助自己的技巧。
能量是無形的但卻真實存在。你是否有過經驗是逛完大賣場覺得身心俱疲？你是否曾經有與某人交談完，你覺得筋疲力竭但對方像是充滿了元氣，這代表你的能量正單方面流向對方。或者你是否有想要放下的關係，卻一再無法控制想起他？這有可能是你和對方之間仍存有強大的能量束，這也會影響你向前開展未來。
本書仔細的介紹能量束、探索能量束、切斷綑綁的關係、保護和屏蔽你的能量場、強化賦予你力量的能量束，其中我最喜歡的章節是保護能量場，現階段的我認為擁有強大的能量場才能不受負能量影響，因為高敏感的我時常感應不是自己的情緒、能量，這讓我少了自我的力量，將自己能量場維持在較高穩定的頻率，不代表失去愛，因為我們都是凡人，會脆弱恐懼，需要自我保護時不需要猶豫也不需要自我批判。
🌟保護自己能量場的準備：調頻（回到內在中心，接地）、讓自己遠離負面的人事物、觀想你的每一天是放鬆且充滿活力的。
🌟簡單實用的守護能量場方式：觀想白光、護身符、水晶、海鹽、認養保護樹、精油、觀想與冥想、祈禱。
🌟當能量場耗損時可以補救的方式：踏步或打鼓、交替洗冷熱水澡。
很開心可以閱讀這本書，讓我學習到身邊的萬事萬物都與自己有著能量連結，甚至是過世的祖先也可能與自己有連結，學習分辨哪些能量連結對你是正向或負面影響是很重要的，也可以幫助自己過好自己的人生。書中有一句話很棒：你關注什麼，能量就流到哪，你的意念決定創造了你的世界。
書籍資訊：<能量校準>，遠流出版，2019
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生活中，你是否常感到疲憊，像是能量被一點點抽離？對於像我這樣的投射者和 INFP，這種感覺並不陌生。我們天生敏感，擅長洞察他人，也容易被外界的情緒和期待影響。每當我們感覺這件事或這個人「是對的」，動力可以滿格，但若不小心過度消耗，內在的空虛感就會隨之而來。
我認為這個世界是唯心的，你認為你的世界是什麼樣子，現實就會是什麼樣子。
一個很重要的點是你要維持自己的能量水平，不要隨便流失能量。
自從我開始停止無效社交，並切專心的關注自己的能量水平之後，我發現大部分的人，能量都極易流失。
多麽容易流失呢？比如說看到朋友加薪，就聯想到自己的低薪，然後能量就在
在當今快節奏的生活中，每個人的能量場容易受到外界影響而受到幹擾。本文提供14種簡單實用的能量場淨化與保護方法，幫助大家排除負面能量，提升正能量，保持身心靈的平衡與健康。這些方法不僅有助於恢復個人的能量場，還能促進情緒的穩定，讓我們在生活中更具應對挑戰的能力。
地球充滿著各種量子能量，默默地影響著我們每一個人，每個人身上也是擁有著不同的
能量場，也稱為氣場或生物能量場，圍繞著我們的身體，它與我們的健康和情緒狀態密
切相關。這個能量場是由多層次的能量組成，每一層都反映了我們不同的身心靈。
本文介紹瞭如何避免被所謂的“能量黑洞”耗盡能量。當你不斷聽取他人的負面情緒，並成為他們的能量充電站時，你的磁場就會失衡，進而影響你的整體能量，甚至導致自我價值感的流失。文章提供了針對能量流失的警示訊號以及自我充電的方法，並強調了不要當別人的充電站，也不要主動靠近能量黑洞。
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
可能包含敏感內容
這篇文章講述了一個個案求助心靈能量淨化的過程，過程中遇到了負能量的清理和轉化。作者以清理能量為例，介紹了需要針對具體問題進行能量淨化的步驟，並提出了對抗負能量的建議。
心理能量是指人們對自己和周圍環境的感受和想法，它可以影響身心靈的健康和平衡。我特別為你設計了一份簡單的測驗，可以幫助你了解自己的能量狀態，並給你一些心理建議。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
生活中，你是否常感到疲憊，像是能量被一點點抽離？對於像我這樣的投射者和 INFP，這種感覺並不陌生。我們天生敏感，擅長洞察他人，也容易被外界的情緒和期待影響。每當我們感覺這件事或這個人「是對的」，動力可以滿格，但若不小心過度消耗，內在的空虛感就會隨之而來。
我認為這個世界是唯心的，你認為你的世界是什麼樣子，現實就會是什麼樣子。
一個很重要的點是你要維持自己的能量水平，不要隨便流失能量。
自從我開始停止無效社交，並切專心的關注自己的能量水平之後，我發現大部分的人，能量都極易流失。
多麽容易流失呢？比如說看到朋友加薪，就聯想到自己的低薪，然後能量就在
在當今快節奏的生活中，每個人的能量場容易受到外界影響而受到幹擾。本文提供14種簡單實用的能量場淨化與保護方法，幫助大家排除負面能量，提升正能量，保持身心靈的平衡與健康。這些方法不僅有助於恢復個人的能量場，還能促進情緒的穩定，讓我們在生活中更具應對挑戰的能力。
地球充滿著各種量子能量，默默地影響著我們每一個人，每個人身上也是擁有著不同的
能量場，也稱為氣場或生物能量場，圍繞著我們的身體，它與我們的健康和情緒狀態密
切相關。這個能量場是由多層次的能量組成，每一層都反映了我們不同的身心靈。
本文介紹瞭如何避免被所謂的“能量黑洞”耗盡能量。當你不斷聽取他人的負面情緒，並成為他們的能量充電站時，你的磁場就會失衡，進而影響你的整體能量，甚至導致自我價值感的流失。文章提供了針對能量流失的警示訊號以及自我充電的方法，並強調了不要當別人的充電站，也不要主動靠近能量黑洞。
自然的情緒都對應着潛意識傳遞給意識的重要訊息，真實和自然的情緒才是正能量，被人為扭曲的情緒才是負能量。所謂的正面情緒不一定導致正面行為，而所謂的負面情緒也不一定導致負面行為。一個人愈是需要經常遠離它們，這個人的精神力量便愈是脆弱，如果這個人連自身的那些負能量都慣性遠離的話，這就是徹頭徹尾的精神貧窮。
可能包含敏感內容
這篇文章講述了一個個案求助心靈能量淨化的過程，過程中遇到了負能量的清理和轉化。作者以清理能量為例，介紹了需要針對具體問題進行能量淨化的步驟，並提出了對抗負能量的建議。
心理能量是指人們對自己和周圍環境的感受和想法，它可以影響身心靈的健康和平衡。我特別為你設計了一份簡單的測驗，可以幫助你了解自己的能量狀態，並給你一些心理建議。