覺醒的你
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每次你放下，內在的執著就會少一點
自由是這世上最自然不過的事，事實上，它是我們生命應有的姿態。而所謂，自由的活在「當下」，指的就是體驗生命碰觸你、流經你深受感動的每個瞬間。
探索自性與生命的開展是緊密交織的，而不置可否的是，內在不容忽視的聲音，恰恰是我們需要下工夫之處。
這段深入內
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感冒、頭痛、擦挫傷看醫生，心病找心理師。華人對心理健康的重視日漸攀升，隱忍謙讓的儒家思想加上「面子」問題，始終像「房間裡的大象」，避而不談，難以啟齒。殷切盼望，心理健康被重視，一切往更好的方向躍進。人總是帶著自以為的困惑，進到諮商室，卻得到意想不到的解答。
感謝分享!願意面對就是好事了!
沉澱心靈的全然獨處的這些時間，感到沉靜與舒適，也開啟以往從來沒有的經驗。
原來僅僅單純因為「吃飯」這件事就可以感到幸福、滿足，喝著熱湯經過身體，心跟胃都暖烘烘的，這些東西都並不是真的很頂級，是一間家常的小吃店裡面的食物，但不知道為什麼就是很棒！謝謝這些食物，當下的身體與精神感到非常非常的開心！後來
這是一本敘述型的書籍，描寫作者辛格實行臣服實驗的前因，操作方式，以及實行的結果。內容就像一個［臣服的紀錄片］。
如果你看過〔覺醒的你〕這本書，那就不要錯過它的二部曲~〔臣服實驗〕
這篇是閱讀完《覺醒的你》這本書之後做的想法心得與書本摘要，但談不上書評。如果真的要評的話，我會覺得這是一本值得閱讀的好書，因為在閱讀的過程中，我一直在體驗不同的生活感受，如果你也想來趟生命之旅，看看《覺醒的你》或許你也會搭上一段屬於你的生命之旅。
關於自由，我們都有很美好的想像。 關於不自由，我們都有千百種理由。
只要能那樣做，我就能自由了。如果可以有多少錢，我就能自由了。可是果真如此嗎？
作者說，讓我們來想像一下。
還記得我在剛開始學身心靈的時候，最衝擊也最讓我解脫的概念就是：妳的念頭、妳的情緒並不等於你；你的外在標籤（工作、財富、地位、婚姻狀況）也並不等於你。而當你把認同從外在回到內在，你所執著的、煩惱的、痛苦的一切，瞬間都不再重要。
但妳竟是誰呢？當我們不再把認同放在外在種種？那真正的妳究竟是誰？「覺醒的你
很不同的想法