Cindy的心靈花園
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由新到舊
與神對話Ｉ摘要＊重點摘要：
1.生命是創造的，而非發現。
2.創造會透過思考、語言、行動所顯現。
覺察到自己的想法，再次選擇想要創造的。
3.受苦取決於對事件的反應，而非事件的本身。
抱怨會創造更多的痛苦，從事件中選擇
4.神性是有意識的選擇與最高的我連結。
7.天堂即是此時此地（now here)
2022-06-22
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孤獨的本質孤獨是人類共有的本質，渴望被愛、渴望歸屬因為想要透過和他人一起，愛人、被愛逃避生命本質的孤獨。有時會刻意地說我不需要任何一個人，任何情感來證明自己和他人不一樣，不敢碰觸自己的脆弱，假裝很堅強，瞧不起那些情感有依賴、有歸屬的那群人。
因為我們都是人，所以我們會孤獨，別害怕面對，是很正常沒關係的。
2022-05-07
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美劇 ｜女傭浮生錄：閃閃發亮的自己意外的在Netflix看到就入坑了～是迷你影集只有10集，女主角真的很美！劇中的女主角和母親也是真實生活的母女，我覺得都演得很棒，母親扮演的藝術家風格，瘋狂的有精神狀況議題的母親真的演得很好。
（劇透防雷）
女主受到丈夫情緒暴力虐待，但因為丈夫沒有直接造成肢體傷害，導致她尋求協助時遇到很多困難，比
2021-11-06
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陸劇｜以家人之名：用時間治癒傷口 以家人之名是2020很火紅的陸劇，在身邊的親友推薦下我也入坑了！其實我一開始是不太願意再看家庭劇怕勾起不愉快的回憶，但還好最後我看完了，很喜歡這部最大的原因是戲中解構家人的定義，不是有稱謂、有血緣就是家人，而是真正愛對方、關係對方的才是。
2021-09-19
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閱讀 | 從負債2000萬到心想事成每一天這本書是那種我看書名會被我直接跳過的書～～我在一次臉書聽到心理師直播分享介紹此書，網友分享看過書的留言，加上可愛的宇宙先生插圖！就下定決心買來看～只能說非常精彩且不後悔！
2021-08-23
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生命的疑問今天是KIN246水晶白世界橋,也是馬雅第一個月的情人節~今天的挑戰/擴展是黃戰士最近因為和身邊主流價值觀不同有些寂寞或懷疑~也因為學習歷程越多,對生命有越來越多疑惑,黃戰士的核心是透過發問得到生命的智慧
2021-08-17
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電影 | 那時候，我只剩下勇敢
-愛自己的方式
（有雷慎入）
這部電影和我想像得很不一樣，我一開始以為是類似探索世界，發揮自己的潛力無限，但這部電影真實的令人絕望，女主角踏上太平洋屋脊步道找尋自己人生，可說是被推著走的，在母親離世後他的世界也崩塌了，劇情讓我聯想到他其實一直在做媽媽期待的女兒，而非真實的自己。
2021-08-09
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八月份滋養力量即將邁入八月，隨著七月底微解封降二級，但疫情實在無法掉以輕心，在動盪不安人心惶惶的時刻，我抽了三張牌給予八月份帶來的能量。
2021-07-29
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閱讀｜能量校準：告別耗損關係我是高敏感人，很容易受到外在環境影響，尤其聲音和情緒，我常常接受到他人的情緒，以前不太能分辨這些感受是自己的還是他人的，不自覺地背負他人的情緒，我甚至會同情心氾濫想要拯救對方，卻讓自己深陷其中。這本書給我幫助很多，更瞭解莫名疲憊低潮的時刻，可以幫助自己的技巧。
能量是無形的但卻真實存在。
2021-07-19
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HuNab Ku持續用胡娜庫靜心已經兩個禮拜了～很喜歡🌈，與他的相遇是直覺帶領我走到這～胡娜庫是馬雅13月亮曆法的重要圖騰，透過靜心彩繪許願，讓自己跟隨馬雅月亮曆共時過日子
2021-07-15
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挖掘我發現自己很懵懂，好像學了越多，有越多的困惑，但很特別的是翻閱書本時感覺文字是有畫面且立體的，不然這本書我可能會讀很久，領悟力也不高哈~昨天晚上特別好睡，前些日子在家作息打亂也出現失眠狀況。
2021-07-13
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希塔療癒前陣子在網路上或書店常看到希塔療癒的書，一直以來我被教導或訓練需要用大腦思考，小時候似乎提到宗教或塔羅算命呀，我媽會跟我說與其相信那些，不如相信命運掌握在自己的手中。那時候我可能壓抑對靈性的好奇，單純做好本分讀書。長大進入職場後越發越覺得光是用大腦思考去解讀世界是很不足或狹隘的。
2021-07-12
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閱讀心得～善待自己，即便你不完美和這本書的緣分在去年11月在誠品發現的，非常喜歡但因為家裡有好多本書還沒讀完，直覺還不是時候買下這本書來看！在六月下旬非常低潮於是從買了電子書來看，這是需要實作的書，探討一個人無法改變的原因是『負面的自我對話』
跟著這本書逐步探索繪製自己的地圖，我發現我一直以來都沒好好善待自己
2021-07-04
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暫停之藝術最近心情很煩悶，好像又落入舊模式，太多的刺激干擾，但這次很棒的是自己有覺察到身心不舒服，很悶的感覺，也讓自己試著暫停下來。
做自己想做的事情，排除不想要的干擾，篩選的過程隨著每次的練習也越來越快。記得子彈筆記書中有一句話「你無法改變身邊的人，但你可以改變誰圍繞在你身旁」，當越清楚自己想要的、喜歡的、
2021-06-19
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電影《皇家賓館》-當我不再壓抑時
這部電影讓我哭得很慘，很多細膩又壓抑的情感。電影中的賓館的氛圍還有拍攝角度都讓我覺得很不舒服，自然地我把情感投射在女主角身上。女主角從小就對自己的家、父母疏離、隔閡和不認同，因為家中經營賓館，從小被同學嘲笑不得不在意他人眼光，身為小孩也是充滿無可奈何。
2021-06-08
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疫情下的感謝─生活中最小的大事
一場疫情讓過度運轉的世界有機會慢下來，過往習以為常的小事都成了生命中的大事。很感謝這段時間，因為待在家中有更多時間、空間可以陪伴自己，了解自己。
這場疫情也是認識自己的時刻，對於外在環境難免想要控制，當無法控制時是時候學習放下，做自己能做的事情
2021-06-05
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安全感(2)安全感與脈輪
安全感就是人類基礎核心需求，老師從Maslow的需求理論帶我們看到，需要滿足底層的生理需求、安全感需求才有可能發展高層次的尊重、自我實現，也讓我聯結自己接觸的脈輪，底層的海底輪、臍輪是基本的脈輪，唯有穩固才有辦法有本可以向上發展。曾經與水晶諮詢師討論，發現自己選的水晶和抽選的牌卡並沒有
2021-05-30
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安全感安全感對我而言是個課題，上了蘇老師的工作坊，老師早上提到安全感其實是探索內在與自己的關係，我回顧自己從小就對自己非常沒安全感，可能導因於父母也並不是那麼有安全感，無形中我接受了這樣的能量。
參與工作坊的起心動念是想要面對自我不安全感的課題，也許在職場、朋友相處等，想佯裝自己很OK的樣子，但我知道內在
2021-05-29
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