你很棒，不是稱讚，而是提醒。
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「你很棒」
和身邊的朋友對話一直是直來直往的，不會刻意討對方開心而說場面話，心裡有什麼感受會直接讓對方知道，我們的對話都是這樣的，如果對方說出讓自己不舒服的話，會直接說：「你說出這樣的話，讓我有……的感受。」，或是對方做的某件事情成效不如預期、身上的搭配不協調，我們也會直接和對方說：「我覺得……會比較適合你（會有比較好的效果），帶給他人的感覺是……，你覺得呢？」，也很感謝身邊的人也願意和我這樣的對話，彼此坦誠讓我們的關係更緊密，前提是兩人都願意放下情緒，站在對方的角度思考，也能接受被評價、改正。
我一位很好的朋友，他時常稱讚別人，他說：「現在的人都太害羞了，如果有個路人穿了很漂亮的裙子，你也只會盯著看，不會向前和他搭話，告訴他你很喜歡他的裙子，不會稱讚他的品味很好，對吧？但我會，因為我知道這樣講後，他人會因此心情好一整天，他也會對別人好，世間的美好會因我一個小舉動環環相扣。」，這位朋友不是捧場王，不會看到什麼都稱讚，但他看到喜歡的人事物，會非常真心的說出來，不是只說：「很好、很漂亮。」，這樣的話略顯有點膚淺，他很具體的說出他為什麼覺得好，因此我很喜歡和他談話，他給人的感覺是每一句每一字都是非常真誠的。
某日，心情低落找他傾訴，他說：「你知道嗎？你很棒。」，我說：「不。我覺得我毫無價值。」，過了一陣子，我考上了某科系的第一志願，開心的和他分享，他說：「記得我說過你很棒嗎？」「我說你很棒不是稱讚，而是提醒，提醒你要看見自己的長處，如果有天你從我的話裡發現力量，那不是我賦予你的，而是你本身就擁有那些力量。」
當有人和你說「你很棒。」時，那不是稱讚，而是在提醒你，所以不要焦慮、擔憂，也許在他人眼裡你是非常美好的，每個人都擁有自己的長處，也許螢幕前的你尚未發覺，但要相信自己，如果沒人和你說，我和你說，你很棒，這是提醒。
ins: luminary__m
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然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
「我很棒，對嗎？」
「我還會有人愛，對嗎？」
已經不只一個個案這麼問我了
但我能確定
你不是要聽實話
你是要聽我安慰你的話
因為那樣好讓你再對著鏡子說
「我真的很棒」
#那些占卜時我沒說出口的話
-
前陣子說過心靈雞湯不適合每個人
通俗的自我肯定也是
「照鏡子微笑」
常常你聽到稱讚很開心，但又怕對方是不是出於客套。
最後決定維持原本“我沒什麼優點“的認知，裝做沒聽到別人的稱讚，告訴自己千萬別往心裡去？
一定要跟一個會肯定你的人在一起，跟一個打從心底覺得你很優秀的人在一起，在你不自信的時候，他能提醒你的好，他記得你的優點，他要真心覺得你很棒！而且願意讚美你，因為人在被誇獎被鼓勵的過程中，會漸漸變得有自信，這一段關係才會越來越好。
生活很辛苦，人經常都要獨自一個人面對許多困境，當你因為外界的負面
當這個人對你的讚美不帶一絲一毫的意圖的時候，既不是場面話，也不是因為他的自卑而對你充滿了各式各樣的憧憬和期待，或是羨慕嫉妒的感覺，他對你的讚美是單單純純的想要告訴你，你做的真的好極了
有些人是無法接受任何讚美，無論你是在人前還是在人後說，都會回「我還有進步的空間」之類的話，雖然可能開心在心底，但也可能真的沒有任何開心，這通常是對自己很嚴格的人。
你可以回覆說「可是我真的覺得很棒，這是我的感覺」等類似話語，對方一定會把你的話記在心裡。
不接受讚美的人，並不代表他們不喜歡被讚
你可能有經驗在稱讚對方時，對方總說「沒有啦，沒這回事」之類的話，有些人是無法接受當面讚美的，但如果是聽別人說，有人讚美自己，即便嘴上說沒這回事，也是會開心在心底。
想想聽到背後有人讚美自己，是不是感覺很好？所以平常就可多在別人背後讚美對方，一定有收穫。
對於那些嘴硬心軟的人，背後的讚美是很有
比如你欣賞的人平常就很會說話，有一天你的一番說詞，被對方稱讚「說的很棒」時除了說謝謝之外，可用「能被很會說話的你稱讚說的好，我覺得很開心」
類似這樣巧妙的同時讚美對方。接受讚美的同時，也一併把對對方平常就有的尊敬，用自然平穩的口吻說出，讚美效果會比你想像還大。
誰不喜歡在被稱讚的同時，也能感
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