《汗水與皂香》東立出版社
有沒有人想過自己的個性是怎麼塑造出來的呢？
有時候是來自很小的事件，某個眼神、某句話或某個動作深深地影響了自己的認知、感受，這可能是件長大回想起來都已經不足掛齒的事，但正是那個「不值得一提」的想法壓抑了原本對這件事的感受，進而從內在採取了某種防禦措施，漸漸養成了生活行為上的習慣，最後變成自己固定下來的個性。
在《汗水與皂香》這部都市愛情漫畫中，女主角八重島麻子小姐天生有著多汗體質，因此小時候曾經被同學們嘲笑為「汗子」，使得她養成時不時躲起來擦汗，且隨身攜帶替換衣物的習慣；為了避免自己的體味令人不快，注重個人清潔的麻子小姐，進入了自己喜歡的香皂品牌工作。當原本對自己多汗問題自卑的麻子小姐，遇見了產品開發部的菁英，鼻子靈敏的男主角名取香太郎先生，她最在意的缺點成了男方創作靈感來源，兩人的感情故事就此展開。前陣子上了些身心靈課程提到，過去所有被忽略、被壓抑、沒有化解也沒有結案的所有事件，其實沒有被遺忘，而是被完整以能量的形式儲存在我們的潛意識裡，封閉在我們的身體內，由重複發生的迴避機制形塑出自動化的反應，終將干擾整個生命。
所以我們會被某首歌觸動、被某句話激怒、對某個眼神或行為反感，都是身體下意識的防衛機制；如果我們總用同樣的習性、態度面對所有事情，那我們的生命就一直在原地打轉，這就被稱為輪迴。
在故事的後期，麻子小姐再度遇見當年用無知言語傷害她的同學，對方仍然以一種輕浮無謂的方式稱呼她「汗子」，再度觸動麻子小姐的過往記憶；不想讓香太郎先生擔心，以為自己已經長大，可以自行消化情緒的麻子小姐，急於排解情緒反而帶來更多緊張壓力，使她多汗的問題更加嚴重。
麻子小姐的中學同窗對她的評論是：「因為你給我的距離感正好。不用強行配合也不用察言觀色，而且也不會貼得太近。」
但同學也清楚麻子小姐『從中學開始，心裡就被封閉的圍牆包圍起來，雖然給人的印象還是很好，但是卻有一種「不要再靠近我了」這樣不可侵犯的領域。』
若情緒背後有未完成的問題就會一再浮現，此刻自身狀態好就能壓抑得住，但此刻自身狀態脆弱的話，所有的情緒就會爆發出來。
要改變這樣自動化的生命模式最簡單的辦法就是「你願意去看見過去的那些事情」，以現在的你看著過去的發生，不用細細分析、討論或探索為什麼。
後來香太郎先生在氣味中敏銳地發覺了她的不對勁，並直接請求麻子小姐連「不是什麼大不了的事」都向自己傾吐時，麻子小姐終於潰堤地將這些日子的掙扎全部告知，也獲得香太郎先生的接納與包容。
麻子小姐說：「這次我的煩惱，真的是無可奈何的事情......就算她向我道歉也不可能讓我痊癒......這是我必須自己去解決的問題。」
「但是，把自己的心情用語言表達出來之後，啊啊......我會因為這種事而感到悲傷啊，原來我一直很討厭這種事啊......我終於能夠確認了......」
「感覺亂糟糟的心裡，突然被收拾得很乾淨了。」
沒有任何抗拒，只是看見。
情緒能量需要被允許、被接受，如果我們有這個意識，可以感覺、知道、允許情緒被看見並被接受，只要給予空間讓它流動，能量就會過去。
「我有看見，我知道了。」
關於這套漫畫的人生故事，還有很多可以敘述的地方。
像是麻子小姐從多汗問題的挫折經驗中，塑造出習慣獨自處理自己問題，擔心自己的事情會影響到別人這種小心翼翼個性，又或者香太郎先生因為母親的關係，對於環境中的各種細微變化特別敏銳等等；還有命運是如何讓麻子小姐經由挫敗經歷進而找到命定的芳香產品，並順著這個喜好進入該品牌工作，都是我們在各自的生命中可以細細去琢磨的部分。
雖然生命困境很難堪，也會是一種很棒的生命選擇，有時候某些事件的當下感受確實很挫敗而悲痛，但這種感受卻會成為另外一股生命的推動力，誰又會想到竟是這樣的挫折為自己生命開啟新的機會呢？
直到我們走了很遠再回過頭，才會明白那個事件或許並不是刻意來傷害自己，而是讓自己認清某些情境或問題的真實存在；直到我們願意承認痛苦存在、接受自己感受痛苦並決定釋放痛苦，不再讓自己活在痛苦之中，就能產生一股新的希望力量，不必再花費能量關注痛苦，而是花費能量找新的可能性與出路。
不過我不喜歡太長的篇幅，這又足以再開一個話題了。
【原文刊於伊涅茲秘語 2021/08/28】
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