剖腹產經驗分享：剖腹產之路，餵母乳大卡關~優雅生產真的不簡單...
一開始我以為剖腹產結束就可以開始大睡特睡，好好休息。殊不知擠母奶才是產後惡夢的開始⋯這次文長，想好好記錄下我的剖腹生產過程，將分為我的剖腹產經驗分享&產後餵奶過程轉折，來跟大家分享我剖腹產這一路走來的辛苦與幸福~
剖腹產的我，因為產後泌乳量不穩定，為了追奶量半夜還得爬起來擠奶，成效卻不如預期。有時候擠不出來 有時候才擠出10CC 甚至還遇上了塞奶（尤其我一開始的初乳，比起來還是少他人很多）
擔心寶寶攝取母乳營養成分不夠影響抵抗力不足，後來在詢問身邊的朋友寶寶都喝什麼及醫師與護理師們的推薦下，選擇含母乳活性因子的啟賦搭配使用，來培養寶寶的母乳體質。想讓寶寶擁有比別人還要強壯的保護力，推薦給各位準備剖腹產的媽媽們～
剖腹產當天的經驗分享，過程從緊張到感動的心路歷程
打從孕育一個新生命開始就想體驗一下大家口中的「優雅生產」，再加上每次的產檢都發現寶寶頭圍大了三週，經過多方考量下決定了以腹膜外剖腹的手術方式生產。
腹膜外剖腹產傷口是不會有撕裂傷，也不用等排氣即可進食，隔天就可以下床走動！比起自然產與傳統剖腹產相較之下輕鬆很多。而生產時間也比較短且可預期，媽媽我就不會因為時間不確定而緊張兮兮的了~
分享一下當天的剖腹生產過程，還記得當天帶著既期待又緊張的心情來到待產房，事前填寫了腹膜外剖腹產的手術注意事項，了解所需耗材以及選擇新生兒檢查項目。
再來就是躺在病床上測量胎心音監視器，觀察寶寶在媽媽身體裡的狀況，之後好好休息了一下，就被護理師招喚去準備剖腹產手術囉～
躺在病床上被推入開刀房真的也很讓人緊張，還好護理師發揮了很大的作用，安撫了驚慌失措的媽媽。在進行剖腹產手術前要先埋自控式止痛和麻醉針線都是側躺捲縮成蝦子形狀，讓麻醉醫師從後背埋針管。
之後醫生進來，開始輸入麻醉劑量，只記得我的左邊腳開始沒感覺，整個人昏昏沉沉。剖腹生產過程很奇妙，感覺就好像做了一個夢，聽得到醫生的談話卻動不了。
也感覺到老公在旁陪伴，沒多久後就聽到寶寶的哭聲了，還記得我的第一句話是「那是我女兒嗎?好吵喔!」雖然嘴巴這樣說，我的眼角還是默默留下一滴眼淚，原來聽到寶寶的哭聲是這麼感動的一件事！
剖腹產術後兩大危機：傷口恢復&刺激泌乳
剖腹產手術後要到恢復室等待麻醉退掉，才能回病房。回到病房後一樣昏昏沉沉想睡覺，只記得剖腹產手術完後，護理師定時來幫忙清尿管，清洗私密處幫助排出惡露，關心子宮收縮狀況、和剖腹產傷口狀況如何。
後來恢復好一點之後，護理師就來關心脹奶情況，有沒有開始泌乳? 有聽說剖腹產的媽媽哺餵母乳會稍微辛苦一點，因為還要照顧傷口等等的，身體比較虛弱。護理師說多走走也有助於剖腹產手術後傷口和體力的恢復，該做的我都做得差不多了。但直到剖腹後第三天我的泌乳狀況都還是不太好，明顯比別人少很多…
剖腹產後母乳不足怎麼辦？追奶心得分享，幫助寶寶補充母乳營養
不論是婦產科醫師或身邊的寶媽們都有說，母乳對寶寶來說是最好的營養來源，因此我在剖腹產前也是秉持著，若能給寶寶全母乳就以全母乳為主。也因如此，在剖腹產後一直努力讓自己的母乳量可以再多一點就好了～
最一開始醫師跟護理師都有說要保持良好的心情，其實剖腹產媽媽真的不容易，一方面要持續刺激乳腺擠奶；另一方面還有照顧剖腹產傷口。
我一開始就有嘗試讓寶寶吸奶，也一直刺激乳房，就是想著能趁最開始給寶寶喝到母乳。因為越到後面越難刺激母乳分泌，所以要盡早，但短期乳量不穩定，因此護理師推薦我搭配新生兒奶粉。
一開始我在選擇奶粉時，好多款式讓我摸不著頭緒，所以開始做配方奶功課，我想要找最接近母乳的配方，來補足我少少的母奶量。看到有許多討論要培養寶寶的「母乳體質」。什麼是母乳體質？母乳體質就是母乳成分幫寶寶養成的成長優勢，像是免疫力、消化力及營養吸收能力等等。
其中我有詢問到一位寶媽朋友一路上都是給他的寶寶喝啟賦，適口性好寶寶喝得開心，長的頭好壯壯。重點是接近母乳成分的配方奶! 幫助養成母乳體質寶寶抵抗力大大加分。
啟賦1號提供母乳營養成分，注重孩子保護力
我的母乳只夠寶寶泯幾口就沒了，看到寶寶喝不夠的樣子總是很自責。但我發現我家寶寶喝到啟賦，在新生兒裡她的食量可以達到60ml！原本就在擔心母奶量不夠讓我壓力已經很大，還好寶寶啟賦喝得非常順，總是一口乾！便便也很漂亮，看到寶寶喝得這麼開心更讓我堅定選擇啟賦的決心～
啟賦提供了sn2-PA獨特脂肪分子結構貼近母乳成分又能幫助寶寶排便順暢。還有gsMO 成分可以增加抵抗力，讓寶寶健康成長。
因為媽媽本身也是比較容易感冒，特別注重孩子免疫力。剛好這些母乳活性因子可以幫助寶寶養好母乳體質，提升保護力~讓配方寶寶也能養的跟喝母乳的寶寶一樣好！
其實只要寶寶喝得順，媽媽就放心。想當初我以為擠母奶是多麼容易的事，大家都有我應該也有！我可以給他全母奶，為了寶寶自己辛苦一點沒關係！但礙於剖腹產後母乳不足，怎麼擠就是不夠寶寶喝。
再加上其實手術後傷口的地方也有點隱隱作痛，手術後要照顧好自己才能照顧好寶寶呀～給寶寶喝啟賦真的很值得！看他喝得開心睡的安心 ，喝完露出幸福的笑容，這十個月的辛苦真的是好值得好幸福的一件事情。
除此之外寶寶的便便也很漂亮喔（這是護理師稱讚的!哈）非常建議剖腹產媽媽們，可以把配方奶先準備好放入待產包 ，也較能面對剖腹產後突如其來沒有奶量的衝擊啊～～～
至於配方選擇真的要選接近母奶的配方，把寶寶的母乳體質養好，寶寶頭好壯壯，未來照顧也比較省心吶~~有興趣的媽媽們我也把啟賦試用傳送門放這囉~
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這篇文章詳細記錄了產後住院的經歷，包括檢查、餵奶、產婦的感受及心路歷程。
作者提到許多實用的建議，像是月子餐的選擇、餵奶的挑戰，以及如何應對產後的身體不適。
這些心得對準媽媽們而言，將是極具參考價值的經驗分享，讓她們更能瞭解即將面對的產後生活。
在這篇文章中，我詳細記錄了我於10月12日至13日的生產過程，包括破水、住院檢查、無痛分娩的經歷等。從最初的痛苦到最終迎接寶寶的步驟，每一個細節都彷彿是昨日重現，讓我重新體驗了那段緊張而感動的時光，也提醒準媽媽們如何更加準備迎接生命的到來。
永遠擠不乾淨的奶水。
產後住院的時間，擠出來的奶始終裝不滿試管，常常這餐擠了幾毫升就擠不出來了，擠完了也沒有所謂的輕鬆跟排空感。
搭電梯去嬰兒室送母奶的時候，看到其他媽媽拿著一瓶瓶奶瓶裝的母乳，對比我只有一根兩根的試管，總自形殘穢，默默把試管收在口袋裡。
我感到疑惑，脹奶還不是很明顯，乳頭周圍
孩子以前是個重吃的寶寶，還記得剛開始餵母奶時，他會因為找不到乳頭而大哭(媽媽看了忍不住想笑，心想我的小胸部可能對他來說就像是萬重山一樣，容易迷失在其中吧！)，泌乳師教我要先用手擠出一些乳汁讓他嚐到緩解他的情緒，他才能順利喝到母奶。
很難想像這麼愛吃、也會吃的孩子，一夕之間就忘了怎麼吸吮和吞嚥。
剛生完孩子時，我們在醫院過了兩晚就回家了。因為我的孩子是母奶寶寶，嬰兒半夜一定會餓，所以我不假思索的選擇親子同床，這樣半夜我可以邊餵奶邊睡。但我沒想到的是，台灣與美國的父母多數都不支持親子同床的模式，理由是這樣可能會壓到新生兒。我迷惘了，在睡眠不足的情況下，抱著寶寶去嬰兒床不是更危險嗎？
於是我
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