出院後的產後心得分享

2021.10.16

今天要出院了!!

來說一下這幾天住院的過程與心得吧！

• 生完小孩後

在觀察室觀察一個小時

之後就被推到房間去了

一開始會做各種檢查

詢問各種身體目前狀況

• 這時候老公要熟悉環境

聽聽怎麼幫老婆沖洗會陰處傷口以及上藥

如何泡藥/訂月子餐/收拾行李等等的

接著就是好好休息

補齊缺少的生活必需物品

如保溫瓶/牙刷牙膏/毛巾/沐浴乳/臉盆... 等等的

• 餐點的部份

建議點，能送到房間的餐點就好

住三天就訂三天，不用省

好處是省時省力不勞累

• 在來老婆的部份

要去餵小孩

一定要去

雖然護理師門會很隨意的教導怎麼親餵

也沒有強迫你一定要怎樣怎樣做

但你還是要耗大量時間讓小孩跟你練習

讓小孩練習怎麼吸

以及你要怎樣讓小孩吸比較不累

不用怕丟臉，不用怕小孩哭

因為這是為了自己好

(過來人經驗)

• 剛開始

我的奶沒有任何反應

没有漲奶或是不舒服怎樣的

沒有一定要餵母奶

所以小孩吸不出來就算了

讓他喝配方奶

想說不要餓到他

這幾天喂小孩的時間一次平均是45分鐘

很耗時間，很累，很想睡...

最後小孩如果沒吸出來!!

這麼還要手擠奶(又要花上40分鐘... )

每天好幾次的無限循環

千萬不要偷懶

不然等到2.3天之後

會漲奶漲到痛醒

奶超硬的，很難擠

不過什麼姿勢只要奶在你身上就會痛

而且手擠的速度，趕不上奶生成的速度

不用8小時就痛的很厲害了...

• 我現在可能...

花錢先找通乳師幫忙吧...

不然小孩也還沒學會吸奶...

真的很痛...

而且會陰部的撕裂傷也還沒好...

上下都很痛...

(因為是第三天了，出院後直接前往月中，月中有配合的泌乳師，直接優先過來幫我處理，所以最後算是順利解決了~

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• 如果再讓我生一次

懷孕10個月的過程，希望不要再經歷一次，真的很麻煩...

(結果懷了二寶時更慘，整天孕吐到6個月左右才緩解)

• 如果再讓我生一次

生產前的過程，有打無痛的話，我免強還能接受

(但希望這一次，護理師可以專業點，不要再讓我整隻手都是瘀青了)

• 如果再讓我生一次

生產當下的過程，如果無痛的藥效跟這次一樣還有殘留一些，我免強還能接受

• 如果再讓我生一次

坐月子沒問題，但是希望會陰部的撕裂傷不要在這麼痛，然後我會果斷生產完當天開始自然退奶，不要再脹奶了...（住院的月子餐，就要開始調整了！！！）