
東京奧運英國跳水金牌Tom Daley,在場邊打毛線成為新聞亮點,同時他也透露:「編織能幫助我保持正念(mindfulness),不讓腦袋過度思考。」讓他無論在生活中、賽場上,都能擁有更強大的心理素質。
讓我想起以前國小時也跟風玩過打毛線,織一條圍巾,蠻有成就感的,過程中確實讓我不僅專注,也很抒壓呢~








編織是蠻複雜的活動,需要仔細看說明說如何做,小肌肉的控制要蠻精準的,需要專注和重複的練習,過程中小貝喜歡最喜歡鉤線和一直注意編織多少圍巾,期待完成品。


東京奧運英國跳水金牌Tom Daley,在場邊打毛線成為新聞亮點,同時他也透露:「編織能幫助我保持正念(mindfulness),不讓腦袋過度思考。」讓他無論在生活中、賽場上,都能擁有更強大的心理素質。
讓我想起以前國小時也跟風玩過打毛線,織一條圍巾,蠻有成就感的,過程中確實讓我不僅專注,也很抒壓呢~
編織是蠻複雜的活動,需要仔細看說明說如何做,小肌肉的控制要蠻精準的,需要專注和重複的練習,過程中小貝喜歡最喜歡鉤線和一直注意編織多少圍巾,期待完成品。