2021最後一個連假，聊聊出遊回來的創傷症候群

　　我一直以為出遊是因為原先的日子太煩悶，所以趁著假期換個環境和空間，舒緩一下原先的壓力，殊不知他有可能是個拿磚頭砸自己腳，一個更累人的過程。

　　不知道大家有沒有出遊回來，反而更累的經驗，不是身體的累，是心更累了。有時在事前預備的時候，這場心更累的惡夢便開始了，群組訊息瘋狂已讀，好不容易出聲卻毫不搭嘎等情形，真的不足掛齒，你會發現有人開始計較誰做的多，誰做的少，明明一口攬下所有事物的自願者，卻一邊做一邊希望你閱讀出「我也很忙，還要籌備出遊，很辛苦欸」的空氣氛圍，敏銳的你嗅出不尋常的氣氛了，趕緊出聲幫忙，卻得到：「沒關係，我都弄好了」（翻譯年糕：不需要了，我自己來就好）把出遊搞得好像小組報告、工作檢討會議似的，最後參加的心驚膽顫。

　　還有一種更絕了，每次都不滿，每次都抱怨，他永遠都可以跟你分享這次出遊有多糟，偏偏下次他肯定還是會問上：「欸，連假來了，要不要去哪啊？」再一連串提出很有建設性的提議，可是不會有動作，用著「交給你們吧！我等著驗收。」的心情看著你。因為他們的中心思想是：出遊就是為了放鬆。問題是跟你出遊我沒辦法放鬆啊！左轉旅行團讓導遊帶你謝謝（不要！我喜歡自由行blah blah blah.........）

　　還有大師級的生悶氣專家，看似隨性，但你也摸不清他在出遊期間，甚麼時候會開始不說話，原因是什麼我寫不出來，不是我不會描述，是我真的不知道。

　　好的旅伴我相信大有人在的，但實在是有太多出遊的創傷經驗了，好的經驗反倒成了稀奇珍寶似的，高放在回憶區遠瞻著。

　　原先的生活壓力再大，還是有一定的步調。中間插出的出遊，勢必會打亂原本的節奏，好壞與否人各有思。但壞的經驗，就像天外飛來一筆的衝擊，力道猛烈到，甚至讓人想不起這次出遊的初衷和本質，一度懷疑起：「我出遊的這幾天，比我原本生活的壓力還大。」「難以相處的同事有什麼嗎？我可以下班不認識，但出遊的朋友不行。」矛盾莫名。

　　疫情趨緩，待在家的時數長到讓我認清：人畢竟是群居生物，長期不社交，社交能力是會退化的。也許每一次的出遊，都是在增強我們的社交能力，並直接了當地指出我們在關係中的缺乏。出遊碰到的壞經驗，可以讓我們縮小範圍，剔除不想再一起出遊的對象，但我們也該認識到：我們不該總是把「快樂」的責任放在別人身上，寄予期待希望別人做點什麼，一定要理解自己的非語言訊息、理解自己的眉眉角角，這樣太不公平了。

　　誰出遊不想要快樂，就算創傷經驗再多，還是想體驗到出遊的意猶未盡和舒壓。所以，別把出遊當作徵求志願義工，每個人都應該為這場出遊的快樂，伸出手一齊支撐著。