生活|十年之後

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看著FB相簿裡約莫十年前的大頭貼,從沒有過自己真實的身影,大多是拍攝布偶娃娃或是偶然間看見的小動物,而這些畫面有的是被關在籠子裡的鳥兒,或是躲在路邊樹叢裡的流浪貓,整體色調也脫離不了灰灰暗暗的選擇,即使是一張照片的選擇都能在無形之中,默默地呈現自己的樣貌。

回頭想想當時的自己,憂鬱大於快樂的生活著,努力生活讓自己看起來很好,卻沒有好好照顧自己的感受,一到五的時間工作著,一下班就去進修到十點,假日跑去修完大學學業,忘了那段時間怎麼度過的,有時候記憶會在某一段忽然從人生中消失了一樣,一切的發生會令人感到不真實,現在回頭看著那些曾經代表自己的照片,都好想要搭上時光機,抱抱當年的自己,好好的讓她在我的懷裡大哭一場,不用再假裝一切都很好,不斷尋求他人的認同來肯定自己。

現在的漸漸練習承認自己的情緒,試著把當下的心情說出來,學著對自己的感受誠實,誠實也是一種關係建立的練習,有時對自己的選擇很矛盾,就試著說「我現在不曉得怎麼選擇,因為想了A又想了B,讓自己感覺很矛盾。」又或是面對另一半的付出,想要表達感謝的時候,也會直接說出感謝對方的話,心情不好的時候,練習直接在關係裡說出來,就不會造成不必要的誤會...等。

在關係互動之中,試著直接把感受說出來,會比自己在小劇場裡演繹千百萬次的預設立場,來的輕鬆自在,真實人生總會比小劇場演的簡單多了,屢試不爽。

十年後的自己,當然還是會有不開心的事情發生,但已學著不再逃避與自怨自艾,而是運用各種方式去面對和解決,遇到失敗的部份,就試試看原地躺平,休息一下再找新的方式繼續體驗人生,人生不會天天開心,但可以試著增加平靜的佔比,多一點生活在當下的軌跡,那是自己用心生活的證明。
願十年後的自己,平靜如常、知足依舊。
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