為什麼想家
距離
因為第一次離開家到那麼遠的地方，雖然台灣真的不大，但是還是會產生距離感。
室友壓力
要和陌生人當室友，一個小小的空間擠4個人，完全沒有隱私。如果不住宿舍，外宿的第一天晚上就只有自己一個人在房間，不安指數飆升。
教學
不熟悉大學的教學方式，大學的教學與國高中有一定的差別，時間安排上也很不一樣，以前的課程都是排好的，現在要自己算學分，必修選修有什麼，通識的領域規定學分數，服務學習時數，特別是大一第一次搶課，超級煩躁。
人際關係
系上的人際關係，營隊，新生茶會，球隊，直屬，系費用等等，還外社團活動，更加煩惱。
想家怎麼辦
給他想
想家就打電話，傳line視訊，現在資訊很方便，趁室友不在的時候哭，一直努力不想反而會有反效果。
參加學校的活動
不一定要是系上的，也不一定是社團，學校的活動很多，一開始參加那些零散的活動比較沒有壓力。
學校圖書館
這個是我最喜歡的方法，因為對我來說，看書是緩解焦慮最好的方法，你甚至可以找到很多本介紹緩焦慮的書，沒錢買書就去圖書館借，還可以推薦書讓圖書館買。大學圖書館是個寶箱，一旦你脫離了學校，資源會瞬間減少，一定要多利用圖書館。
運動
喜歡運動的人就加入運動組織吧。不管是系上，校隊，還是社團。如果不喜歡團隊生活，自己去運動也可以，大學真的非常自由，你完全可以自己選擇。
聽演講
這也是非常重要的，通常學生會都會舉辦很多演講活動，一定養把握機會聽，能學到很多，不管是剛剛進大學，還是準備要畢業的學生，都能因為一場好的演講
