我是一頭身高158公分，體重100公斤的母龍，因為扁桃腺反覆發炎到天邊的關係，被家醫診所建議轉診到大醫院進行扁桃腺摘除手術。我先說結果，最後沒摘扁桃腺，先燒了下鼻甲改善鼻塞問題，再搭配睡眠呼吸器改善呼吸中止症，但因為疫情的關係，至今還沒乖乖回去租呼吸機
再說回來睡眠檢測的部分，本人有長達10年以上傲人（？）的失眠歷史，之前跟朋友聊到睡眠的品質的時候，友人就建議我可以去做睡眠檢測，但上網爬了文發現睡眠檢測很夯大家都在排隊，而且很多人測了之後醫生的結論都是唯一減肥，我就想說啊我就沒要好好減肥，還是不要去浪費醫療資源，反正失眠再怎麼靠北10年，我也是繼續平安的長大惹～
結果造化弄人，向左走向右走還是要撞在一起（誤）
我一進雙和醫院診間，就先被認證扁桃腺真的巨大，接著立馬被抓去做上呼吸道內視鏡檢查，又被認證右邊鼻中膈彎曲，通道世界窄，醫生覺得我睡覺一定有問題，馬上再排了睡眠檢測，睡眠檢測我前後做了兩次，一次是正常睡，一次是要戴呼吸機睡。
總之，開箱睡眠中心成就達成。
確定檢測排程後，醫生會發一張說明單給你，上面有一些重要注意事項要遵守，我忘記照那張單子，就把規定跟我自己的心得併在一起寫，出發睡睡前的注意事項如下：
- 舒服的睡衣套組，不要貼身的，因為身上會貼一些感應器跟感應膏，個人覺得可以帶件外套，畢竟醫院冷氣都是爆爆開，雖然母龍我不怕冷，不過我還是有帶了一件長版薄外套備著，而且因為我檢測的時間是過年前，清晨6點多離開醫院的時候外面會HEN冷。
- 去睡睡前要先洗頭洗澡，人生在世要洗澡。
- 臉上跟頭髮嚴禁任何造型品跟保養品，睡眠檢測身上有很多感應貼跟感應膏，不要讓自己測辛酸的。
- 睡睡當天不要喝茶、咖啡等刺激性飲料，也是不要測辛酸的概念。
- 助眠道具：看個人需求，我原本想偷渡我的小棉被，結果在最後關頭被我媽海關沒收（嗚），但我帶了心愛的小叮噹抱枕，抱著側睡或匱頭都好用，還可以接口水（逃）
，要注意的是不能帶另一半陪睡。 - 盥洗用品：醫院不是旅宿業，記得帶自己的牙刷+牙膏+洗臉毛巾，梳子隱眼之類的，總之自己起床需要啥就記得帶。
- 外出服：我自己是仗著長外套罩著所以直接穿睡衣長驅直入沒在怕，但有些人是早上要直接去上班，真辛苦QQ
- 水：這超重要，我第一次去睡的時候忘記帶水，醫院冷氣很強空氣極度乾冷，搞的我一度口乾舌燥，渴得睡不著超痛苦。但也不要帶太大瓶一直喝，睡眠檢測身上有很多感應器，一直跑廁所超級麻煩，還需要按鈴跟醫護叫救命，不要折磨自己跟醫護人員。
- 健保卡+現金：健保卡不解釋，現金是因為有一個檢測用具是個人拋棄式，所以隔天睡醒後要去樓下急診（門診還沒開）櫃臺批價，順便買早餐～（我忘記自費用品多少錢惹，應該是120元～200元）
睡眠中心在雙和醫院的第二醫療大樓12樓，不難找，一出電梯右轉就是長這樣↓
雙和醫院睡眠中心入口
等待區算寬敞舒適，我去的那天沒幾個人，用空曠也不為過
有插座，但我不敢問也不敢頭香充電XD
門口報到區有流程說明圖，基本上就是先到的人先拿號碼牌，正式開始後就依序叫號，還有一些衛教說明，跟你說不要慌不要怕聽話(́◉◞౪◟◉‵)
窩是報到櫃臺
寶寶睡，乖乖睡；黑瓜脆，汁開胃（到底要洩漏年齡到什麼時候！）
時間一到醫護人員就會出來叫號依序進行報到作業，除了一些基本的驗明正身，還有一個比較有趣的是量身，但具體細節我已經忘惹，接著就是分發今天睡覺的房間，進房間卸貨後，醫護人員會輪流叫我們去另外一個房間量體重，我是不知道原理為何，我也沒問。
趁醫護人員去幫其他人穿戴裝置的時候，我在房間瘋狂的拍照開箱，照片奉上：
我兩次都是睡這間第四檢查室，從門口看進去的視角就是長這樣
現在畫面裡所有的妙東西，最後都會裝在你身上，然後我覺得床墊品質還不錯，比我想像的還優一點，母龍壓上去竟然沒有下凹，早上起來也意外的沒有腰酸背痛。
雖然枕頭看起來很扁但躺起來其實滿挺的，個人覺得高度跟軟硬度都OK，棉被也是看起來很薄但意外的很紮實保暖，但我比較不怕冷，怕冷的朋友請自行參酌，最後就是我心愛的小叮噹，愛你唷 ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤
左邊就是感應器的貼布，右邊這台睡覺的時候就放在枕頭旁，上面的線都會接到身上，現在可以明白我說半夜上廁所很麻煩了吧，不要說上廁所，翻身喬手腳位置都要小心不要扯到線，所以最好是一開始就喬好姿勢趕快昏迷不要亂動。
歡迎來到大監視時代，沒有啦這是為了讓醫護人員隨時關心你的狀況，當醫護人員幫你把裝置都穿戴完畢後，他們會回到監控室確定裝置有沒有順利連線，這時候他們就會透過鏡頭跟MIC跟你溝通測試，萬一半夜需要幫忙的時候他們也會透過鏡頭跟MIC跟你對話，但切記要到廁所再換衣服就是了(́◉◞౪◟◉‵)
整體來說我覺得雙和睡眠中心的相當優良，品質和舒適度比我預期的高出非常多，醫護人員也很專業有耐心，寢具也很OK，來這邊睡了兩晚感覺都很好，即使戴了一堆感應器也沒有什麼不舒服的感覺，就睡覺不能奔放的亂滾而已，硬要吹毛求疵的話就是這個發霉到天邊的天花板，第一次躺下看到的時候挫幾勒
第一次去睡的時候不用戴呼吸器，戴完裝置後會長這樣↓↓↓
請忽略捲毛跟龍體，還有這真的不是保護傘在做實驗嗎（失禮）
雖然看起來很狼狽，但睡覺時其實還好影響沒有到很大，而且我本人是只能側右邊才能睡著的人，也是全程戴著這堆側身睡不受影響。因為我當天平平安安睡到早上6點起床，也沒有失眠或疲倦的感覺，我還很樂觀的以為自己睡的不錯，結果。
重度呼吸中止症的標準是，呼吸中止指數（俗稱AHI）超過30以上就算重度，我的AHI指數是：72 XDDDDDDDDDD
AHI指數的簡單概念是，睡覺時停止呼吸超過10秒以上就算1次，1小時中如果發生30次以上這種情形就是重度呼吸中止症，欸然後我是72次，至少有12分鐘沒在呼吸，在幹嘛啦XDDDDD
然後還有一個指標是血氧濃度，一般平均維持在96％，然後不能低於90％，母龍我睡覺的時候最低來到80％，到底在幹嘛啦XDDDDD
醫生直接說：你這個很嚴重要戴呼吸器睡覺，我再幫你排一次戴呼吸器的睡眠檢測，你也可以順便體驗一下，之後我們再看狀況。我：喔～好DER。
接下來就是再來雙和睡一晚，跟後續的下鼻甲微型手術了，我原本想一口氣講完，結果光介紹睡眠中心就可以寫這麼多（暈），只好下集再來，累累。
最後我想向所有的醫護人員致敬，我去檢測的時間剛好是今年的過年前後，也就是部桃危機發生後，華航諾富特+萬華爆炸前。雙和醫院是部立醫院，絕對躲不掉防疫的，但我的睡眠檢測是沒有辦法戴口罩的，而且醫護人員在幫忙穿戴裝置的時候，全程必須近距離靠近我的臉，當時我看著幫我穿戴的醫護人員們其實很想哭，我實在很心疼他們，我無法想像如果他們是我的親友，我會多害怕、多擔心他們這樣每天和病人接觸，也不知道他們能不能正常回家過年，還是都要守在醫院，更不要說後來雙和醫院還發生病人砍殺醫護的事件，想到心裡就很難受，更多的是感謝。即使防疫三級那段時間真的很痛苦，但我始終知道我還可以攤在家裡追劇12小時，把三高吃個高是多麼幸運，那是所有醫護人員搏命為我們換來的，即便現在我們可以重回軌道，年末週年慶大朝聖，醫護人員仍要持續備戰過年的返鄉，圍堵所有可能破口，還有持續幫大家打疫苗。
再次感謝所有的醫護人員，謝謝你們，我是多麼幸運，和你們同島一命。
