從小習慣開始，為自己的FIRE生涯鋪路
更新於 2022/01/07閱讀時間約 4 分鐘
轉眼間又進入了新的一年，希望在2022年，藉著新藥、新疫苗的普及，全世界可以脫離新冠疫情威脅，早日回到過去可以自由旅行、自由聚餐的生活。除了這種「世界和平類」的大願望，相信很多人都會選在新的開始為自己設下新目標吧？我也是其中之一，從學生時代開始，每到新年就幫自己立下新目標，但往往不到一個月就放棄，等到下一個新年到來，才發現過去一年什麼目標都沒達成。每年看著去年立的目標就會暗自懊惱，「如果自己真的照這目標進行，現在應該已經達到當初預期的結果了吧？」。
確實，時間會放大我們每天做的、當時看似微不足道的小努力，就算一開始你的目標看起來可能有點遙遠、執行過程可能很辛苦、或目標在別人看來可能有點不實際，但只要能長期堅持，一定能達成預期的結果。想要提早過上財務更自由的生活也是，雖然這目標對不是含著金湯匙出生的我們確實不太容易，但只要有清楚的目標，從建立小習慣開始長期堅持，FIRE生活並不是遙不可及的夢想。但到底應該怎麼做才能讓自己堅持這些習慣？我覺得長期盤踞在書店暢銷排行榜的「原子習慣」裡有很多觀念和建議可以作為參考。
想通往FIRE生活，首先先改變自己的思考方式
這裡有一個重要的關鍵，要想建立某種習慣，重點並不是心心念念要去建立這個習慣（這點我很認同，因為這就等於是讓這件事變成一種任務和壓力，反而會讓人不想去做），而是去改變自己的身份認同。例如，要通往財務更自由的生活，我們就應該建立這樣的認知，「我是Ｘ年後就要進入財務自由生活的人，所以要更謹慎評估花錢方式」，跳脫只是用暫時的行為改變，例如「我要好好存錢，不能亂花錢」，這樣的思考方式來管理自己的支出。
有一個很現實的發現是這樣的，社會上的贏家跟輸家其實都有同樣的目標，所以重點並不在你多會設定自己的目標，而是在有沒有毅力堅持下去。這樣的思考方式和做法可能可以讓我們通往FIRE生活的過程更輕鬆：1. 清楚自己要成為什麼樣的人，「我在Ｘ年後要進入財務自由生活」，2. 透過生活中的小勝利來向自己證明又離理想更接近，「每個月順利省下ＸＸ，離財務自由生活的目標又接近了多少」。通過這樣的做法可以形成正向的循環，我們認定的身份「財務自由人生」讓我們建立新的習慣，例如「花錢更仔細評估，集中資源達成目標」，而我們的習慣又再回來鞏固我們認定的身份。
建立讓我們邁向「FIRE生活」好習慣的四個法則
法則一、讓提示顯而易見
- 記錄下目前的習慣，好讓自己可以持續紀錄、觀察。
- 讓這個習慣更具體，例如加入我在什麼時候、什麼時間要執行這些習慣。
- 習慣堆疊，在原本就有的習慣疊加新的好習慣，例如購物回家記帳（舊習慣），接著調出本月開支表，評估這個月還剩多少額度可用（加上新的習慣）。
- 打造養成好習慣的環境。以我自己來說，就用手機下載了好用的記帳程式，各種消費馬上隨手紀錄，方便回家整體計算、管理自己的開支。
法則二、讓習慣有吸引力
- 利用「誘惑綑綁」，把「想要」和「需要」的行為配對。例如：花錢更謹慎評估，如果我真的抵抗不了誘惑衝動購買了什麼東西（想要），我會懲罰性減少自己的娛樂，例如兩週內減少看喜歡影集的時間（需要）。
- 加入文化、模仿，例如想邁向FIRE生活，可以考慮多看或加入FIRE生活的討論圈，和其他也在努力的人相互砥礪！
法則三、讓行動輕而易舉
一開始先把門檻放低，例如把習慣切成兩分鐘的片段，先讓這件事變得很容易，再慢慢持續，讓這個習慣變成標準化的行為。不要一開始就為自己設定需要努力去適應、配合的習慣，那反而會造成反效果，很快就可能半途而廢。
法則四、讓獎賞令人滿足
完成習慣的時候就給自己一個立即的獎賞，作者提到運用習慣追蹤器，這也是我自己很常用的方式，例如：我會列下需要完成的工作，一完成就打個勾，這種視覺提示可以產生激勵效果，也可以幫助我回顧自己的執行成效，思考改進方式。
FIRE生活雖然一開始聽起來有點像遙不可及的夢想，但只要能清楚設定好自己的角色（未來的理想生活方式），設定大方向清楚且有彈性的計畫，加上明確的執行方式（各種小習慣）和堅持的態度，你也一定能實現自己的夢想。
劃重點：
一、想通往FIRE生活，首先先改變自己的思考方式
二、建立邁向「FIRE生活」好習慣的法則
1、讓提示顯而易見
2、讓習慣有吸引力
3、讓行動輕而易舉
4、讓獎賞令人滿足
22會員
27內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
如果有人說光是從椅子上站起來就能抗老並預防憂鬱症，你會感到心動嗎？過去我們對於老化的想法總是狹隘地局限在年齡數字，但《慢老》的作者黃惠如告訴我們其實腿力是主要的觀察重點，而我也發現確實在生了小孩之後體會到腿部肌肉迅速流失，無論是伸展或是爬樓梯都感到比過去吃力許多，更諷刺的是在閱讀這本書的前兩天還
在這篇文章中，我們將探討在孩童從小培養良好的金錢管理習慣的重要性，提到了分散分散收入來源的重要性以及E.S.B.I.（僱用，自僱，企業，投資者）的概念，並討論了金錢應該被視為一個資源幫助我們追求和實現夢想。同時提到了財務獨立對於達成夢想的重要性。
最近剛看完了這本，其實並不在計畫之內，就只是剛好的在圖書館遇到這本書，也不知所以然的就借回家，而且也是比較久之前出版的書了。
本書作者葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），說是心靈勵志作家，我覺得更完全是一位生活系作家！大家應該通常會比較熟悉另一本，之前書店常駐的暢銷書《過得還不錯的一年：
幼稚應該就是我的壞習慣。
在國中時期因為某些原因不需要準備升學考試，學校的其他同學還在自習室讀書時，我卻在司令台前組織了一個名叫Double C BP (Cross-country Bicycle Player) 的越野腳踏車隊，並在司令台周圍凹凸不平的草地
如果可以擁有時光機，我相信我一定會不停勸說當年的自己，給我刪掉所有網購跟購買清單！畢竟以前長達20年幾乎都是待在消費零售的市場，最後還延伸到全球都可以買的環境，那真的可不是說好玩的，台灣例行固定的折扣除外還有全球的折扣一起加持下來，真的非常可觀，我是說帳單來的時候，還真完全不知道，是自己撿到便宜還是
延續之前文章提到「負責任」能帶來自由，我覺得還有值得更深入區分的議題，那就是關於「負責任不等於成為自己的受害者」。
在牌卡諮詢的過程中，我發現有些人的確不擅常成為其他人的受害者，會認為事情的發生都是跟自己有關，但卻並非真正為自己生命負責任，而是跳入另一個陷阱中──成為了自己的受害者。
因此，當事人會
這個世界上，絕大部分的成人是曾經受傷的孩子，這些傷，來自孩童時期不被理解和不被接納的部分，如今我們長大了，卻時常忘了自己已經長大，已經有足夠的力量可以為自己負責，並回頭照顧當時的自己。而這本書，則是要教會我們，如何自我療癒，如何再次把自己愛回來⋯⋯
最近讀了《最有生產力的一年》 一書，可以說是作者Chris Bailey為了了解「怎麼樣使用自己才最有效率」進行實驗之後的一本心得。
新的一年，從認識自己開始。活在這個年代，忙碌很容易、忙碌是常態，但有沒有「成就」更多？但願我們都成就更多，而非「瞎忙」。
身為兩岸三地許多企業的行銷顧問和寫作教練，我常因工作需要四處講課，協助學員們把各種商品文案、新聞稿或企劃案寫得更臻完美。很多人問我要如何才能寫出感動人心的文章，除了要學習寫作技巧和行銷概念之外，養成輸出的習慣並且刻意練習，可說是通往成功的重要關鍵。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
徵的就是你 🫵 超ㄅㄧㄤˋ 獎品搭配超瞎趴的四大主題，等你踹共啦！還有機會獲得經典的「偉士牌樂高」喔！馬上來參加本次的活動吧！
如果有人說光是從椅子上站起來就能抗老並預防憂鬱症，你會感到心動嗎？過去我們對於老化的想法總是狹隘地局限在年齡數字，但《慢老》的作者黃惠如告訴我們其實腿力是主要的觀察重點，而我也發現確實在生了小孩之後體會到腿部肌肉迅速流失，無論是伸展或是爬樓梯都感到比過去吃力許多，更諷刺的是在閱讀這本書的前兩天還
在這篇文章中，我們將探討在孩童從小培養良好的金錢管理習慣的重要性，提到了分散分散收入來源的重要性以及E.S.B.I.（僱用，自僱，企業，投資者）的概念，並討論了金錢應該被視為一個資源幫助我們追求和實現夢想。同時提到了財務獨立對於達成夢想的重要性。
最近剛看完了這本，其實並不在計畫之內，就只是剛好的在圖書館遇到這本書，也不知所以然的就借回家，而且也是比較久之前出版的書了。
本書作者葛瑞琴．魯賓（Gretchen Rubin），說是心靈勵志作家，我覺得更完全是一位生活系作家！大家應該通常會比較熟悉另一本，之前書店常駐的暢銷書《過得還不錯的一年：
幼稚應該就是我的壞習慣。
在國中時期因為某些原因不需要準備升學考試，學校的其他同學還在自習室讀書時，我卻在司令台前組織了一個名叫Double C BP (Cross-country Bicycle Player) 的越野腳踏車隊，並在司令台周圍凹凸不平的草地
如果可以擁有時光機，我相信我一定會不停勸說當年的自己，給我刪掉所有網購跟購買清單！畢竟以前長達20年幾乎都是待在消費零售的市場，最後還延伸到全球都可以買的環境，那真的可不是說好玩的，台灣例行固定的折扣除外還有全球的折扣一起加持下來，真的非常可觀，我是說帳單來的時候，還真完全不知道，是自己撿到便宜還是
延續之前文章提到「負責任」能帶來自由，我覺得還有值得更深入區分的議題，那就是關於「負責任不等於成為自己的受害者」。
在牌卡諮詢的過程中，我發現有些人的確不擅常成為其他人的受害者，會認為事情的發生都是跟自己有關，但卻並非真正為自己生命負責任，而是跳入另一個陷阱中──成為了自己的受害者。
因此，當事人會
這個世界上，絕大部分的成人是曾經受傷的孩子，這些傷，來自孩童時期不被理解和不被接納的部分，如今我們長大了，卻時常忘了自己已經長大，已經有足夠的力量可以為自己負責，並回頭照顧當時的自己。而這本書，則是要教會我們，如何自我療癒，如何再次把自己愛回來⋯⋯
最近讀了《最有生產力的一年》 一書，可以說是作者Chris Bailey為了了解「怎麼樣使用自己才最有效率」進行實驗之後的一本心得。
新的一年，從認識自己開始。活在這個年代，忙碌很容易、忙碌是常態，但有沒有「成就」更多？但願我們都成就更多，而非「瞎忙」。
身為兩岸三地許多企業的行銷顧問和寫作教練，我常因工作需要四處講課，協助學員們把各種商品文案、新聞稿或企劃案寫得更臻完美。很多人問我要如何才能寫出感動人心的文章，除了要學習寫作技巧和行銷概念之外，養成輸出的習慣並且刻意練習，可說是通往成功的重要關鍵。