極限?
更新於 2024/12/07閱讀時間約 1 分鐘
關於人類的極限 我一直都很好奇
常常在思考 究竟心理和身理
哪個會是壓垮駱駝的最後一根稻草？
常常看到電視報導雜誌上的自殺新聞
還有運動界有人因為一場比賽而低迷不振
與種種心理因素導致的疾病與低潮期
我常常在想 人到最後真的就這樣輸給了自己嗎?
/
於是我開始玩三鐵
想要看看這種挑戰人體的極限運動
究竟是心理先不行了 還是身理先撐不住了
又或者
我們都有能力去改變所謂的「不可能」
訓練期間
你說不痛苦 那肯定是在說謊
在一次次瀕臨身體極限的訓練
一次次的精神痛苦邊緣
我不斷的挑戰自己
也常常告訴自己「你可以的 你快到了 加油」
很奇妙的就這樣堅持到了比賽當天
堅持一直不是一件容易的事
每天跑跟游
騎跟跑
訓練強度直直往上加
我發現自己在一次次的痛苦中
訓練出了心的韌性.
對於以前覺得荒謬的公里數
也慢慢覺得不那麼荒唐 甚至覺得還有點少
明明是同一個身體 卻開始能體會出自己身體真正的極限
而不是我們腦中常有的預設立場.
所以你說
究竟心理比較強大還是身理呢？
/
人是沒有極限的
因為心理的極限往往取決於自己
取決於你的信仰 你的毅力 你的堅持和你的想法
人類極限也不過是如此
在看誰能堅持的住 誰的內心能抗得下肉體帶來的巨大痛苦 誰擁有更強大的心念
極限的體能訓練過程 你練出來的不只是身體的耐力
還有心的強硬度
變得更能接受把「不可能」變成「可以」與「試試看」
身心靈是一體的
只要你想要 你渴望 你覺得可以
身體會聽到你的聲音你的慾望你的情緒
到最後
你會發現
再怎麽困難 也會有達成的一天.
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
文章44_2024/08/27
文/王文廷
極限體能一體力Up、耐力Up
每日運動是為了維持良好的體態，當身體的代謝率逐漸下降，為了避免體態「走鐘」，只能控制飲食與定期運動，來對抗體脂肪，增強肌肉量，可是在怎麼自律人還是會懈怠的，那該如何維持動力呢？
答案是為自己設定能夠突破自我體能極限
冒險越野競賽運動員麥可（馬克·華伯格 飾演），
參賽多年來最大的心願，就是能得到世界冠軍金牌。
每回比賽途中，他或者是隊員都會出狀況，不得不中途棄權。
麥可結婚，有了女兒，跟著父親當房屋仲介，對賣房子這事，他完全沒熱忱，
只是要有個工作，賺錢養家，他心心念念的仍是冒險越野競賽的金牌。
本文章探討了謝文憲《極限賽局》一書的核心觀點，並概述了其中五個重要變數：優勢、動力、連結、低谷和使命。這些概念不僅幫助讀者理解人生的意義，也提供了具體的應用方法，以應對人生中的高峰與低谷。此書鼓勵人們於困難時不輕言放棄，而在富足之時也不迷失自我，最終找到自己的人生使命，活出精彩。
最善良的人，流著淚，做出最堅定的決定。
最堅定的決定，是我們註定看不到終點，仍然奮不顧身向前。
這本書主要是關於作者謝文憲憲哥的實踐記錄，從他的人生經歷中，能夠讓讀者看到他在面對挫折時如何堅持、尋找自己的天賦與熱情，以及如何幫助他人。書中提到的利他概念也是一個重要的主題。作者分享了他在旅遊同業中建立的利他圈的做法和目的。整本書讓讀者看到了作者的互利共生圈的價值觀。
莉（布塔妮．艾許沃斯 飾演）和男友盧卡斯，同樣熱愛攀岩，
盧卡斯某次參加攀岩時，發生意外墜落谷底身亡。
親眼目睹慘劇的凱莉深陷悲傷，足不出戶。
好友蘇菲（阿內斯．帕雷洛 飾演），邀凱莉前往義大利挑戰攀登多洛米蒂山脈。
俗話說：從那裡跌倒，就從那裡爬起來。
她們在小木屋放好行李外出時，
四
一部探討自我生命意義與家庭親情價值、人生競賽輸贏、友情分合、人狗巧遇奇緣，到生死同盟的轉折，全片融合越野探險競賽的緊張刺激、商業贊助金額與IG流量高低的冷酷現實等議題探討的好片。
對於操駕強度較高的狀態，例如賽道，長距離下坡戰，或者是車輛本身重量較重的車種，Hank會建議來令片直上CC-Rg這種最頂級的高性能來令片，才能讓你在激戰中沒有太多顧慮, 不用時時為了控制煞車溫度而提早收油減速, 發揮100%的戰鬥力!
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