27) 2022台北馬拉松 02:35:29

更新於 發佈於 閱讀時間約 9 分鐘

  將數字賦予下一層意義,即使知道這段過程是美好的而且真的也用盡全力,應當更加肯定自己自始至終的不放棄,但心底真的還是有那麼一點點的不甘心、不滿意、些許的遺憾和伏筆。

  無奈!人生的課題就是反覆練習坦然與接受現狀,認同並讚許這條好似看不到終點的道路上持續堅持著的自己。

  下次!下次?還能有多少個下次!

  初衷?
  沒想到,這一跑就是十幾年了!

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  回到賽前一個月,每年公司例行性員工登山活動,依舊不畏疫情如往常的正常舉辦。

  直覺的告訴我,在這賽事週期末段理當更加保守小心,即避免不必要的場地轉換和肌群刺激,也暗示性的表達出請假意願。這是工作,於公於私,是該踴躍參與的!

  再三再三再三提醒自己小心為上!

  過程也分外小心,緩慢的舉步維艱更刻意地放慢並穩健踏穩腳步,但山林連日的雨沛依舊造成嚴重濕滑,某些路段更是濕濘糟糕,前段同事時不時聽到滑倒抽筋的意外狀況,意外之所以意外就是如此措手不及,順利度過去程,回程一個不注意的失足,便直直的坐落在階梯上!

  完了!沒了!

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  緩慢接近跛腳的往回程的路上,對自己非常生氣地不斷責罵自己沒有好好的保護好自己!懊惱、懊悔、憤怒、憤慨,很清楚這個階段已經禁不起任何的風險和傷害,當下知道有些不太妙!

  沒有多餘時間停滯沮喪自責,積極正向面對,隔天先立刻做初步X光檢查,在確認沒有骨頭的裂損問題,算是鬆一口氣!立刻安排全休,也不得不放棄最後階段檢驗的半馬賽事。11/13 板橋馬拉松路跑賽

  慢慢地嘗試恢復跑,勉強可以跑,但後背、下背延伸至臀部、下肢的緊繃壓抑限制感,沒有辦法讓自己盡情地施展力量和伸展,沒有足夠的時間和耐性讓我可以慢慢調整,盲從的硬著頭皮,強迫進行時效性感覺不夠直接的物理治療。

  幾次練習沒能妥善且準確到位,又一次次被無止境的暖冬擊潰的體無完膚。正當已經被一連串的不如意,真的第一次產生動搖?

  在這個時間點是再堅持一下或是放棄,究竟是哪個決定比較容易?

  顯著地影響生活作息,向來對於控制與防範,算是頗有心得且謹慎,但也只能強迫自己吞下,更多那些可以旁觀者角度勸世的那些金句,轉而對自己說時,確實不是那麼容易接受!

  低頭前總想著掙扎,是不是還能在認輸前再做些抵抗?積極做些治療,恢復的力道徹底翻轉想像;而就在決定放棄前,好似得到雨過天晴的轉機!

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  總算在賽前最後一周的幾次指標性的練習,幸運也努力的回到確診前強度水準,我知道身體應該是準備好了!

  歷經五、六、七月確診恢復期、正以為一路往好的方向走去,卻又在十一月意外挫傷,而最終還能順利地跑起來?

  如果我們尊敬生命流動,運用自由意志來參與它展現的一切,而不是與之對況?專注於可控制因素,每個階段發生的人事物於往後回顧,那些一道道的關卡並非毫無意義,或許這些就是最好的安排!

  真是太好了!

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  總算又回到這裡!

  曾經歷經過 2016年 號稱霸王級別寒流的渣打馬拉松2018年 號稱極地等級的波士頓馬拉松,多次運氣好?巧遇不少溫度相對艱鉅卻又友善的經驗,過往鉅細靡遺的記錄,存在所做的準備與成就里程碑,沒有什麼比你為準備挑戰所做的痕跡更有助於緩解擔憂和消除疑慮。

  我知道這是我要的!

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  有些意外!撇過頭看到他!

  豪豪?

  是我認識的跑友裡,跑道上與私底下反差最鮮明的,跑時態度專一、不苟言笑的單一撲克臉,其異常專注於當下,即使是定義輕鬆跑,也很少會有邊跑邊聊的橋段,只要是跑就沒有嘻皮笑臉只有絕對的嚴肅!

  有些好奇還是沒有忍不住的先開口問他!
  :你今天打算配多少?
  :沒啊!沒計畫!

  不是很理解他背後的盤算,自此他就亦步亦趨的跟著看著有時領著,集團裡也都是在熟悉不過的老朋友、老戰友,更幾乎都是桃園幫的家鄉夥伴!跑起來更像是每回回家的團練,有默契的不喊出計畫的數字,各個悶著頭配著跑著,不說破的目標配速,卻在手錶數字顯而易見!

  感覺慢了就有人自動出去領著,誰也不占誰便宜的輪著,很喜歡這個節奏!

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  經過第一個水站,眼看他緩緩地向外靠,看似擠不進水站?我順手多遞了一個水杯轉手給他,不料他悠悠然地回應著:沒關係,可以不用!

  這才恍然大悟!原來他今天是來?嗯!我好像懂了!

  好不容易的總算扛完逆風段的堤頂大道、環東高架匝道,集團已呈現有些四分五裂,他先大聲地嘆口氣!相信這時感受到無力感的應該不是只有我一個人?

  此時進行到25K,更是才剛剛經歷過最慘烈的區段配速!
  我順勢的趕緊接上話:這樣還可以235嗎?
  但卻先收到另位碩果僅存為數不多的同跑者搶先回覆:應該只能237!

...

  接下來就是一段沉默!

  其實自己是再清楚不過了,直白的當頭棒喝卻著實使人失去信心,但這答案並非消極而是相當合乎邏輯,過去兩年的馬拉松前半程已是大約這時間區間,而此時是相當於是要完整複製前半程配速,遑論更精確地說應該是要更快才是!

  而在今年一連串的以賽代訓的半馬賽事中,更從未跑進去過!

09/18 Garmin run(延期) 21K_77'19"(3'41"/km)
10/01 新豐西瓜暨稻米文化路跑(延期) 21.5K_78'44"(3'40"/km)
10/15 新竹城市馬拉松 25.8K_01:35:28(3'42"/km)
10/29 杏輝宜蘭永續城鄉馬拉松(延期) 21.3K_80'25"(3'46"/km)
11/13 板橋馬拉松路跑賽 21K_DNS
11/19 SUPERACE 黑馬半程馬拉松 21K_77'45"(3'43"/km)

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  其難度甚高,自己也心知肚明,來不及把失落的情緒凌駕於對賽道的注意力!堅決不想在此時認輸,就是再來一次!這次!這次會不一樣!可以的!

  即使有些微掉速,更降低反覆看錶的頻率,堅信只要不要離開他視線太多,是絕對、絕對、絕對有機會的!其實是有些放心是他在身旁的,相信是他是絕對有能力反轉結果的!

  信仰寄託的轉移及無形的依賴,都快忘了其實可以完成這一切渴望和希望的,真的只有自己!

  好幾次!不只一次差點忍不住開口,數次沒把話說出來!
  想請他推我一把!在那有些集中力渙散的幾個瞬間,他輕拍了屁股與肩膀!

  突然好像有些驚醒!

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  自始自終,我是太不確定他的最初真實計畫,如過往的平時練習時一樣,我們從頭到尾沒有多餘的不必要對談,有的只是同步、同頻的邁著極度類似的步伐和氣息!

  總算出了河濱,知道這就是最後、最後、最後的3公里!但我有點慢慢快跟不上!

  他卻開始更頻繁的回過頭揮著手並喊著跟上!跟上!跟上!分秒必爭的錙銖必較,盡全力的榨乾最後能量與腳步,但我知道!可能來不及了!

  他率先通過終點,先舉起手等著我回來,我用力的擊賞給予他回應!

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  我感謝!並讓我徹底見識到在這競技領域中佼佼者的高度風範,完整演繹示範的展現其成熟度,他就像站在相對的制高點俯瞰著賽局,多次周圍的自以為是卻依舊不輕舉妄動、更不胡亂躁進,我幸運的享受近距離感受!

  沒用地被他攙扶離場,更失去有些理智的潰堤在旁邊的欄杆上!

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  將數字賦予下一層意義,我永遠忘不了第一次跨進 240門檻 喜極而泣和振奮與興奮,明確的知道自己終於辦到了!

  而今天就是近在咫尺,就在門口外了!可明明自己是清清楚楚又紮紮實實的又更跨進了一步,而心情的定義卻是天壤之別?

  久久無法理清情緒!

  人的思維總是奇妙,總是會選擇性又不經意地忽略自己成長軌跡的腳印,那些紀錄和突破在追求數字下,卻又易於旁人忽視更抹煞對於自己的肯定?

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2020 台北馬拉松 02:38:28
2021 台北馬拉松 02:37:55 距離2分47秒
2022 台北馬拉松 02:35:29 距離41秒

  下次!下次?

  在盤算與計畫的同時畫上靶心,要做的是如何將手裡的箭更明確的朝著期待射去,至於結果會在紀錄與執行中,即已誠實的反應!

  沒有出乎意料更沒有所謂冒險!

  不是很喜歡說目標,但其實早就很明確了!


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