更自在地活著 / 不做決定也是做出決定悖論（忍不住一直在推薦書和電影啊）
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
想在文章開始前，電影和書各推薦一個：電影是《真愛每一天》（英文片名：“About Time”）；書籍是《不快樂，也沒關係：一位心理醫師的真心告白，為什麼停止追求快樂，對我們反而比較好？》。
前者講的是活在當下真正享受生命，後者講的是對快樂的虛幻追隨不該成為人生的目標。
而最近隱約有種感覺是：若要成為享受活著的時時刻刻，與活在當下，似乎或許一體兩面。
我想怎樣地活著？我想成為怎樣的人？
我們總需要有一個屬於自己的答案，否則就會成為一個「漂流者 (drifter)」（在這部 TED 影片「如何做出艱難選擇？(How to make hard choices)」中稱呼這種人為漂流者）。
隨波主流或是不做選擇比較輕鬆，卻也讓我們的人生可能處於一個被動任人主宰的狀態，這不是用天真的語氣對命運揮拳咆哮說「我能主宰自己的命運！」就能辦到，而是真誠懇切地發自內心去認知了解到一件事：
面對命運我們所採取的態度和想法是我們真真切切、唯一僅有可以控制的。
（關鍵字：存在主義）
有時候你會聽到人們說「這不是我能決定的」，搭配戲劇化的愁眉苦臉。但事實是我們其實可以坦然笑笑，選擇面對的心態，甚至真正帶著力量去勇敢做出選擇。
因為不做選擇，也是選擇。選擇讓他人決定你的人生。
（推薦第二本書：《少，但是更好》）
《穿著 Prada 的惡魔》電影中有一段就是上述的寫照，當小安無奈地辯解說並不是「她」主動去搶奪同事的工作、不是「她」選擇去追逐這個結果（但結果的最後依然有她的被動參與），看似無奈與被動，事實是這也是她的選擇影響最後的結果。
《穿著 Prada 的惡魔》電影中有一段就是上述的寫照，當小安無奈地辯解說並不是「她」主動去搶奪同事的工作、不是「她」選擇去追逐這個結果（但結果的最後依然有她的被動參與），看似無奈與被動，事實是這也是她的選擇影響最後的結果。
選擇。
如果我們不小心在奮鬥努力的過程中，不小心沈浸在日常的快樂與痛苦裡忘記了，那就再回頭問問自己，再確認一下現在此刻自己的答案與行動是否還在同一條線上？
如果目標仍然一致，不小心迷路了也是合理嘛，再走回來便是了。
如果走著走著發現這條路也不錯，那就換個方向唄。
（推薦第三本書《你要如何衡量你的人生？》，當中談到的長期目標和短期目標也是我困惑時的一個指引方向）
如果更自在地活著是我想要追求的價值觀，那麼不會只有在快樂時才自在，困頓時也應該追求自在，有了這個想法後當我不那麼快樂時（通常會處在思慮擔憂或是沈浸在某個想法或情緒裡無法自拔地反芻思考），我會想起這件事，然後告訴自己「享受（去經驗）」這個當下。
有些事情，你無法控制。將注意力放在真正能控制的部分：你的心態/想法、你的「選擇」。
（關於控制又是一個可以另開的主題，很多你以為的控制其實是...還沒出現讓你覺得失控的情境罷了）
我不會說我這樣活得人生開開心心沒煩惱（話說這也是假象並不值得追求），但我會說這讓我似乎更容易回到當下，活在當下。
連成一條線了。
我望向天空。
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這陣子看完了一本書『你想活活出怎樣的人生?』，重新思考了一些想法。以前思考過，但沒有下文，也就這麼得過且過的活著。或許曾經從別人的文章或話語，想過這樣的想法，但是也沒有像近期看完這本書後，有這麼深的感觸。
那麼我們開始吧！我盡可能地用文字，來表達我的感受💝
我真的開始覺得自己必須成
「未必有所成才算活著，只喜歡看天空、散步、吃披薩的人生也很好。我來這世界，只是為了看花怎麼開，水怎麼流，太陽怎麼升起，夕陽何時落下，經歷有趣的事，遇見難忘的人。」它提醒我們，即使不追求成就與成功，享受生活中的平凡與美好，同樣是值得珍惜的。 深度解讀自己在生活中過得好
人生就像一條充滿變數的道路，在這條路上，我們需要一次又一次地做出選擇，而每一個看似正確的選擇，都會通往天秤的兩端，我們不是獲得什麼，就是失去什麼。
不斷變化是人生的本質。
我們不會總是得到自己想要的，但會一直擁有自己需要的，與其試圖緊握人生，倒不如在人生變得不確定時，能安然地臣服，能
Dream as if you will live forever,live as if you will die today.
世事無常，想做什麼，只要在你能力所及，做得到的情況下就去做，這不就是一個在簡單不過的選擇問題。
人們總覺得選擇很難，但生活中不就是都在不斷的做出選擇嗎？
既然如此，
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己所決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」，你有一顆正面樂觀自
生活的快不快樂，是自己的責任，你要的快樂，你自己先給！
自己的快樂是來自於環境所造成、事實上，我們自己的快樂是要來自我們內心。
人的一生，也許有部份很難由我們自己決定與選擇，別人要傷害你、罵你，是他的決定，而你要不要接受、放下、被影響，是你自己的決定。
所謂的「境隨心轉」自己取決
上一篇提到，我歸納出兩條公式，算是我自己現在的人生哲學，如下：
公式一：（想要的）生活＝選擇*時間
公式二：選擇*時間＝生活（得到的）
現在的生活
不知道正在閱讀的你有沒有想過，自己生活中現在到底在追求什麼？金錢、快樂、幸福還是成就？
這問題很難，是真的很難，因為並沒有一個答案可以完整的表
「樂趣就是在困難的環境下握有掌控權的滋味。」這次看的書是之前很夯的自我成長類書籍。如果有看我之前的文章會知道這類書籍看來看去都很相似，不是舉很多例子讓讀者正能量滿滿，就是滿到要溢出來，所以到後來我便降低閱讀這類書籍的頻率。本次看書目的是希望能學習如何「控制」心流這件事。
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