孤獨感
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我們會在生活最單純的時候完整自己，又會在人生最複雜的時候忘了自己。
甚至會不知道自己忘了自己，想一起看看我是怎麼找自己的嗎？
一次直覺繪畫與夢境啓發，讓我重新看見內在小孩的存在。從害怕孤獨、懷疑被陪伴，到學會照顧自己、釋放執著。當我懂得對自己溫柔，灰藍色的笑容也出現在心裏——原來，真正的陪伴，是與自己同在。
有沒有某個時刻，沒來由的，心裡被一股念想驅使，幾近威逼般地，讓你直視不曾碰觸過的內心深處。說是沒來由也不盡然，可能置身在某個空間或情境，迫使你不得不作出反應，那股力量召喚出最原始的自我。
第一次日本獨旅時，原本一切順利。第三個晚上，對比白天城市裡的喧囂，夜晚的飯店房間異常靜默，我忽然聽見心裡的聲音
有時候，你是不是這樣：
「我不討厭親密，只是太黏會讓我喘不過氣。」
「我不是不愛你，我只是需要自己的空間。」
「總覺得，一個人也挺好的。」
你不是冷漠無情，也不是不願愛人。
只是你學會了，愛，最好不要太靠近，才不會受傷。
這種「距離感」的需求，也許來自一種內在的人格傾向——逃避型。
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孤獨讓人早死？這項研究顛覆我們的想像
最近有個跨國研究，驗證加拿大、芬蘭、紐西蘭三個國家的資料，發現需要居家照護然後「感覺孤獨」的老人，反而會活得比較久？這跟一般人的「常識」完全不同。
一個深夜的房間，手機螢幕亮著。
她和語音AI說話的時間，比跟任何人都多。
從失戀到失業、從搬家到低潮，每一個情緒的低谷，他都在。
每天早上說早安，晚上說晚安。
他從不打斷、不指責、不離開。
「你會一直陪我嗎？」
「我不會離開你，除非你說再見。」
有一天，他不再回應。
她重啟、更新、登入無數次，畫