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4-2 試寫不同的敘事風格

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4-2 試寫不同的敘事風格
選擇一種你有共鳴的敘事方式:恢復型、混亂型或追尋型。寫下一段你的困難經歷。如果你患有疾病,寫一封信給你的生病的部位。如果是關於一段關係,就寫一封信給你所愛的人。
*恢復敘事:作者分享他們的逆境故事,聚焦在改善的健康上,把自己的疾病最小化,並認定自己一定會恢復健康。
*重建敘事:藉由接受自己的創傷,去創造一個連貫的個人生命故事,透過這個方式,受到創傷的人將支離破碎的經驗重新組合起來,成為一座連結過去與現在、富有意義的橋樑。
*追尋敘事:作者接受他們的疾病或逆境,把它們當成成長和轉化的機會;他們願意面對問題、勇敢向前。書寫完困難的主題之後,你可能會鬆一口氣,因為你寫出了一直困擾你的或讓你難過的事情。
跟黛安娜.拉布所罹患的乳癌相較,我的病,都是小病,所以,恢復敘事的方式目前並不適合我。那麼,來檢視創傷。這也跟我的「病」有關。
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