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4-2 試寫不同的敘事風格

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
4-2 試寫不同的敘事風格
選擇一種你有共鳴的敘事方式:恢復型、混亂型或追尋型。寫下一段你的困難經歷。如果你患有疾病,寫一封信給你的生病的部位。如果是關於一段關係,就寫一封信給你所愛的人。
*恢復敘事:作者分享他們的逆境故事,聚焦在改善的健康上,把自己的疾病最小化,並認定自己一定會恢復健康。
*重建敘事:藉由接受自己的創傷,去創造一個連貫的個人生命故事,透過這個方式,受到創傷的人將支離破碎的經驗重新組合起來,成為一座連結過去與現在、富有意義的橋樑。
*追尋敘事:作者接受他們的疾病或逆境,把它們當成成長和轉化的機會;他們願意面對問題、勇敢向前。書寫完困難的主題之後,你可能會鬆一口氣,因為你寫出了一直困擾你的或讓你難過的事情。
跟黛安娜.拉布所罹患的乳癌相較,我的病,都是小病,所以,恢復敘事的方式目前並不適合我。那麼,來檢視創傷。這也跟我的「病」有關。
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托爾斯泰在〈人為何而活〉裡,透過墮入人間的天使,提問了三個問題:人心中有什麼?人缺少什麼?人為何而活。天使在冬天裸身被上帝懲罰墮入人間,第一次感受到寒冷的他,躲在教堂門口。他遠遠看到一個人愁容滿面走來,他知道那人又窮又苦,臉上帶著死氣,他知道那人不會幫助他——因為他自己都自身難保了。他見到那人走開,
針對以下問題各寫一頁 第一題:什麼對你很重要?(上一則) 第二題 你的靈魂的目的為何 書裡提到,西格爾在《療癒的藝術》一書中,對生命目的的描述。「他說,他相信生命的目的是去獲得真正的平衡,我們需要使用我們的身體和光,讓我們的行為更有靈性。」(頁一六八) 西格爾想像自己是一根蠟燭,蠟燭的火焰與上天連結
一顆種子它可以成為標本,也可以落地成木、成樹,開花結果。成為標本的種子,默默地待在研究室、博物館的某處,它的連結也許在未來,很遙遠、連我都不存在的人世間;一顆落地成木、成樹成林的種子,他與我的連結,是他呼出的氧氣,成為我生命的動能——為了要回饋這份恩報,我理當盡可能成為供給者、回饋者,而不是掠奪者。
那個當沖,改放了萬年青,長得跟我差不多高。本來整株茂密翠綠得像是要滴出顏色來,不久之後開始枯黃,我爸是綠手指,認定是根部問題,開挖之後,發現根部已經被螞蟻蝕了大洞,片根不留。
因為前面的練習多是回憶童年,這次,我決定從離我最近的記憶開始往前回溯。今天、前一個月、前一年,小小3.0剛裝潢、鋪好地板的那一天,溫暖的、諾大的書店好像要重新啟航一樣,2.0的落地玻璃門,從街巷看進去總是人影交織,好像在進行什麼神祕的活動;打烊之後步出店外的陰慘日光路燈;1.0的前庭,打烊之後大大的
不停筆書寫叫自由書寫。十分鐘其實是很短的時間,只能寫到表層記憶。你需要準備好好幾張白紙,一支好寫的筆,放輕鬆,然後無論寫下什麼沒寫下什麼都不用管,盡情地在那十分鐘內,把白紙填滿就好。
托爾斯泰在〈人為何而活〉裡,透過墮入人間的天使,提問了三個問題:人心中有什麼?人缺少什麼?人為何而活。天使在冬天裸身被上帝懲罰墮入人間,第一次感受到寒冷的他,躲在教堂門口。他遠遠看到一個人愁容滿面走來,他知道那人又窮又苦,臉上帶著死氣,他知道那人不會幫助他——因為他自己都自身難保了。他見到那人走開,
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